Tauragės žinios logotipas
Dulkės namuose: sukeliamos ligos ir kaip jų išvengti

Dulkės namuose: sukeliamos ligos ir kaip jų išvengti

Dulkių erkės, pelėsiai, žiedadulkės ir kiti alergenai, esantys dulkėse, gali sukelti kvėpavimo takų problemas, astmą bei alergines reakcijas.

Apie tai kaip kovoti su šiomis sveikatos problemas bei mažinti dulkių kiekį namuose pasakoja švaros specialistė ir namų apyvokos sprendimų homi.lt atstovė Viktorija Krukauskienė.

„Simptomai apima čiaudulį, nosies užgulimą, akių ašarojimą, odos bėrimus ir kosulį. Tad jei nuolat čiaudėjate namuose, nebūtinai peršalote ar tai kilo dėl vasarinės žiedadulkių alergijos. Tai gali sukelti paprasčiausios dulkės", – kalbėjo specialistė.

Moteris teigė, kad dulkių erkės gali sukelti skirtingas odos problemas – egzemą ar dermatitą, kuris pasireiškia ypač jautriems asmenims.

„Dulkės taip pat gali būti bakterijų ir virusų nešėjos, kurios sukelia įvairias infekcijas, ypač silpnesnės imuninės sistemos žmonėms", – dėstė pašnekovė.

Kaip vengti dulkių namuose: nuo patalynės keitimo, kilimų atsisakymo

Specialistė teigia, kad norint išvengti minėtų ligų ar jų simptomų itin svarbu reguliariai valyti dulkes nuo visų paviršių.

„Ir tai darykite visur – įskaitant grindis, baldus, langus. Gal su lubomis apsiribokime, nors nemažai žmonių nustemba išgirdę, kad lubos taip pat dulkėja. Naudokite drėgnas šluostes, kad dulkės nesikeltų į orą ir taip dar labiau nesuerzintumėte kvėpavimo takų, – kalbėjo V. Krukauskienė.

Moteris taip pat pataria mažinti vietų ant kurių gali rinktis dulkės skaičių.

„Kad ir kaip keistai tai gali skambėti, bet patarčiau mažinti dekoracijų, užuolaidų ir kitų daiktų, kurie gali kaupti dulkes, kiekį. Kaip taip padaryti? Jei galite laikyti knygas, žaislus ar kitus daiktus uždarose spintelėse, taip ir darykite. Kuo mažiau daiktų galės kaupti dulkes, tuo daugiau galimybių bus jas nuvalyti. Juk greičiausiai kiekvieną savaitę nevalome dulkių nuo visų knygų ar vazų", – minėjo pašnekovė.

Keiskite patalynę, atsisakykite kilimų

Ji pataria keisti patalynę bent kartą per dvi savaites ir plauti ją aukštoje temperatūroje. Taip sunaikinsite dulkių erkutes.

„Taip pat noriu atkreipti dėmesį, kad kilimai kaupia daug dulkių ir alergenų. Jei įmanoma atsisakykite kilimų pasirinkdami kieto tipo grindis. Jei to negalite padaryti tuomet reguliariai valykite kilimus garais", – kalbėjo specialistė.

Filtruokite orą

Specialistė siūlo naudoti oro valytuvus su HEPA filtrais. Taip pašalinsite dulkes ir alergenus iš oro.

„Oro valytuvai vis labiau populiarėja mūsų šalyje, nors dar nemažai daliai šalies gyventojų yra naujiena. Taip pat jei planuojate įsigyti naują dulkių siurblį, patarčiau naudoti dulkių siurblius su HEPA filtrais, kurie gali sulaikyti smulkias dulkių daleles ir alergenus, kad jie nepatektų atgal į orą. Taip ne tik susiurbsite dulkes, bet ir jas išlaikysite nepaskleisdami į aplinką. Taip pat robotai siurbliai leidžia palengvinti namų priežiūrą. Naujausiuose modeliuose galite net nustatyti siurbimo dažnį, kad patys to nepamirštumėte“, – dėstė homi.lt atstovė.

Moteris pataria nepamiršti ir įprastų priemonių kovojant su dulkėmis – siūlo dažnai vėdinti patalpas. Taip pagerinsite oro kokybę ir sumažinsite dulkių koncentraciją.

Šie žingsniai padės sumažinti dulkių kiekį namuose bei su jomis susijusių ligų riziką. O taip pat namai bus švaresni ir tvarkingesni.

Pasidalinkite su drauge ar draugu

Daugiau naujienų

Kelias į pirmą klasę: emocinis bagažas svarbesnis nei kuprinė

Pirmieji mokslo metai – jaudinanti patirtis ne tik vaikams, bet ir jų tėvams. Būsimi pirmokai žengia į naują gyvenimo etapą, kuriame jų laukia ne tik raidės ir skaičiai, bet ir nauji draugai, taisyklės, mokytoja ir didžiulė emocijų paletė. Tėvai dažnai rūpinasi, ar vaikas moka skaityti, ar turės tinkamą kuprinę, tačiau ne mažiau svarbus pas

Bijotų dvaro festivalis kviečia į vasaros šventę su muzika, pramogomis ir dvaro dvasia

Jau tapo tradicija, iškart po miuziklo vakaro Bijotuose, organizuoti ir didžiausią festivalio renginį - šventę, kuri džiugina ir mažus, ir didelius. Liepos 19-ąją, šeštadienį, Bijotų dvaro sodyba vėl prisipildys šurmulio, muzikos ir vasariško džiaugsmo – čia vyks vienas iškiliausių Šila

„Ar Amerika pirtyje?!“: kai miuziklas tampa kultūriniu veidrodžiu

Bijotų dvaro festivalis – kaip tas karamelinis saldainis: ilgai „grojantis“ ir suteikiantis saldų malonumą. O su kuo dar galima palyginti daugiau kaip mėnesį trunkantį renginį? Prieš porą savaičių Bijotų dvaro festivalio sumanytojai ir organizatoriai kvietė į Teatrų subuvimą, o jau šią savaitę į dar porą renginių. Vi

„Via Lietuva“ informuoja: liepos 20 d. nebus galima įsigyti elektroninių vinječių – kelių naudotojus kviečia jomis pasirūpinti iš anksto

Akcinė bendrovė „Via Lietuva“ informuoja, kad 2025 m. liepos 20 d. nuo 9:00 iki 24:00 val. dėl planinių sistemos migravimo darbų į valstybinį duomenų centrą, laikinai neveiks kelių naudotojo mokesčio sumokėjimo sistema, todėl elektroninės vinjetės (e-vinjetė) nebus galimybės nusipirkti nei svetainėje keliumokestis.lt, nei iš plat

Kodas MKČ" – išskirtinis simfoninis koncertas, skirtas Mikalojui Konstantinui Čiurlioniui

Rugpjūčio 14 d. 20 val. Klaipėdos festivalio klausytojai kviečiami į unikalų simfoninės muzikos koncertą „Kodas MKČ", skirtą Mikalojaus Konstantino Čiurlionio 150-ajam jubiliejui. Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro simfoninis orkestras ir choras, Klaipėdos koncertų salės choras „Aukuras", diriguojami vyriausiojo teatro dirigento Tom

Menininkus subūrė devintasis Bilionių pleneras

Prie Bilionių piliakalnio, etnografinėje sodyboje „Gīvenėms“, vėl susirinko tautodailininkai iš visos Lietuvos – kurti, bendrauti, dalintis idėjomis, tampančiomis medžio dirbiniais, skulptūromis, paveikslais, puošiančiais jau ne vien Bilionių seniūniją, bet visą Šilalės kraštą. Tradicinio tautodailės pl

Į geležinkelio stotį susirinkę tauragiškiai leidosi į muzikinę kelionę

Neįtikėtina, kaip aiškiai gitara ir akordeonas, grojant jais drauge, gali pasakoti istorijas. Vakar Tauragės geležinkelio  stotyje įvykusiame koncerte tauragiškiai pabuvojo ir Pietų Amerikoje, ir Italijoje, ir Japonijoje. Tikėtina, jog dažnas, užmerkęs akis, mintimis paklajojo ir po savo gyvenimą – netradicinio instrumentų

Komandos formavimo žaidimai: efektyvus būdas pagerinti komandos dinamiką

Komandos formavimo žaidimai yra puikus būdas stiprinti bendradarbiavimą ir pasitikėjimą tarp darbuotojų. Įmonė siūlo platų įvairių veiklų spektrą, kuris apima komandinę dinamiką, kūrybines užduotis ir fizinio aktyvumo rungtis. Šie žaidimai leidžia darbuotojams atsiskleisti, gerinti bendravimo įgūdžius ir siekti bendro tikslo. Pasirinkti tin

Tauragės apskrities policija pradėjo tyrimus dėl narkotinių medžiagų ir fizinio smurto atvejų

Tauragės apskrities vyriausiasis policijos komisariatas informuoja apie pradėtus ikiteisminius tyrimus dėl narkotinių ir psichotropinių medžiagų disponavimo bei fizinio smurto atvejų. Narkotinės ir psichotropinės medžiagos 2025 m. liepos 9 d. apie 19.10 val. Tauragėje, Dariaus ir Girėno gatvėje, patikrinimui buvo sustabdytas automobilis „Su

Pagalba vaikui – ne tik psichologas

Paauglystė – išskirtinai jautrus ir iššūkių kupinas laikotarpis ne tik vaikams, bet ir jų tėvams bei mokytojams. Šiuolaikinius paauglius veikia nuolatinis informacijos srautas, socialinių tinklų įtaka ir išaugęs elektroninių patyčių mastas. Visa tai prisideda prie prastėjančios emocinės sveikatos, didėjančio

Amatų ir skonių mugė Tauragėje: tradicijos, kūryba ir gardūs atradimai vienoje vietoje

Liepos 12 dieną Tauragėje Pilies aikštėje užlies amatininkų, tautodailininkų ir kūrėjų šurmulys. Čia vyks „Amatų ir skonių mugė“ – renginys, kuriame ne tik galima įsigyti išskirtinių rankų darbo dirbinių, bet ir susipažinti su jų kūrėjais. „Mugėje susirinks kūrėjai, tautodailininkai ir amatininkai i&sca