Šlapimo nelaikymas – dažnai tik silpnų dubens raumenų problema
- REKLAMINIS TURINYS. Redakcija neprisidėjo rengiant šią informaciją.
- Birželio 8, 2021
Beveik trečdalis pasaulio susiduria su šlapimo nelaikymo problema. Daugeliui vis dar gėda ar nemalonu apie tai kalbėti. O ką bepridurti apie ėjimą gydytis šio sutrikimo. Nemažas kiekis žmonių vengia apie tai diskutuoti ir tokiu būdu liga, laikui bėgant, tik stiprėja, komplikuojasi. Todėl gydytojai ne be reikalo skatina šlapimo nelaikymą gydyti kuo greičiau.
Egzistuoja keletas šlapimo nelaikymo gydymo būdų – nuo invazinių iki visiškai neinvazinių. Šios problemos gydymas priklauso nuo šlapimo nelaikymo tipo, jo priežasties bei sunkumo. Ligą galima gydyti treniruojant tarpvietės ir dubens dugno raumenis, vartojant gydytojo skirtus vaistus, užpildų injekcijomis arba chirurginiu būdu.
Skirtingų šaltinių duomenimis, šlapimo nelaikymas yra skirstomas į keletą tipų. Vieni jų kyla dėl kitų būklių ar ligų, kiti – natūraliai senėjant. Būtent dėl pastarosios priežasties didžioji dalis su šia problema susiduriančių žmonių kenčia nuo įtampos ir skubos tipų šlapimo nelaikymo. Įtampos tipas pasireiškia sportuojant, kosint, čiaudint, šokinėjant, o skubos tipo atveju noras šlapintis apima staiga. Kad ir koks gydymas būtų skiriamas, visiems šlapimo nelaikymo tipams gydyti rekomenduojamas dubens dugno raumenų stiprinimas.
Pratimai, stiprinantys tarpvietės ir dubens dugno raumenis, vadinami Kėgelio pratimais. Šių pratimų nauda kūnui:
1. Padeda sukontroliuoti šlapinimosi ir tuštinimosi procesą;
2. Gerina seksualinę funkciją;
3. Padeda sumažinti pilvo bei apatinių nugaros dalių skausmus;
4. Tonizuoja ištemptus makšties raumenis;
5. Sumažina šlapimo nelaikymo atsiradimo tikimybę pagimdžius;
6. Palengvina vaisiaus stūmimą gimdant;
Kėgelio pratimai yra puikus būdas išlaikyti dubens dugno raumenų ir dubens organų sveikatą bei tinkamą funkcionavimą, tačiau daugelis žmonių nemoka šių pratimų taisyklingai atlikti. Todėl džiugu, kad medicina nepaliaujamai žengia į priekį ir šiuos raumenis stimuliuoti gali prietaisas, kuris veikia elektromagnetinio lauko principu ir skatina intensyvius dubens raumenų susitraukimus. Šie susitraukimai prilygsta Kėgelio pratimams, tik yra intensyvesni ir efektyvesni. Įrenginio pavadinimas – BTL Emsella. Procedūros šiuo aparatu vis sparčiau užkariauja gydytojų ir pacientų širdis. Gydymas šiuo aparatu jau yra patvirtintas CE bei FDA, ištirtas klinikinėse studijose ir moksliniuose tyrimuose. Trisdešimties minučių trukmės procedūros metu dubens dugno raumenys susitraukia bent 11 000 kartų. Tyrimų metu įrodyta, jog atlikus šių procedūrų kursą rezultatai gerėja apie mėnesį, o išlaikant tuos pačius įpročius, rezultatas laikosi bent metus! Taip pat procedūrų metu pacientai išmoksta patys įtempti dubens dugno raumenis, todėl procedūros rezultatus gali palaikyti namuose dar gerokai ilgiau nei metus.
Sustiprėję dubens dugno raumenys geriau atlieka savo funkcijas ir palaiko tinkamą dubens organų funkcionavimą, įskaitant ir geresnę šlapinimosi kontrolę. Tad nereikia gėdytis kalbėti apie šį sveikatos sutrikimą, nes galimai problemą išspręsti galima visiškai neinvaziniu būdu. Kreipkitės į gydytojus kuo anksčiau, kad šlapimo nelaikymo gydymas būtų pradėtas kuo anksčiau.
Daugiau naujienų
- Prieš 2 valandas
Bijotų dvaro festivalis kviečia į vasaros šventę su muzika, pramogomis ir dvaro dvasia
Jau tapo tradicija, iškart po miuziklo vakaro Bijotuose, organizuoti ir didžiausią festivalio renginį - šventę, kuri džiugina ir mažus, ir didelius. Liepos 19-ąją, šeštadienį, Bijotų dvaro sodyba vėl prisipildys šurmulio, muzikos ir vasariško džiaugsmo – čia vyks vienas iškiliausių Šila
- Vakar
„Ar Amerika pirtyje?!“: kai miuziklas tampa kultūriniu veidrodžiu
Bijotų dvaro festivalis – kaip tas karamelinis saldainis: ilgai „grojantis“ ir suteikiantis saldų malonumą. O su kuo dar galima palyginti daugiau kaip mėnesį trunkantį renginį? Prieš porą savaičių Bijotų dvaro festivalio sumanytojai ir organizatoriai kvietė į Teatrų subuvimą, o jau šią savaitę į dar porą renginių. Vi
- Liepos 11, 2025
„Via Lietuva“ informuoja: liepos 20 d. nebus galima įsigyti elektroninių vinječių – kelių naudotojus kviečia jomis pasirūpinti iš anksto
Akcinė bendrovė „Via Lietuva“ informuoja, kad 2025 m. liepos 20 d. nuo 9:00 iki 24:00 val. dėl planinių sistemos migravimo darbų į valstybinį duomenų centrą, laikinai neveiks kelių naudotojo mokesčio sumokėjimo sistema, todėl elektroninės vinjetės (e-vinjetė) nebus galimybės nusipirkti nei svetainėje keliumokestis.lt, nei iš plat
- Liepos 11, 2025
Kodas MKČ" – išskirtinis simfoninis koncertas, skirtas Mikalojui Konstantinui Čiurlioniui
Rugpjūčio 14 d. 20 val. Klaipėdos festivalio klausytojai kviečiami į unikalų simfoninės muzikos koncertą „Kodas MKČ", skirtą Mikalojaus Konstantino Čiurlionio 150-ajam jubiliejui. Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro simfoninis orkestras ir choras, Klaipėdos koncertų salės choras „Aukuras", diriguojami vyriausiojo teatro dirigento Tom
- Liepos 11, 2025
Menininkus subūrė devintasis Bilionių pleneras
Prie Bilionių piliakalnio, etnografinėje sodyboje „Gīvenėms“, vėl susirinko tautodailininkai iš visos Lietuvos – kurti, bendrauti, dalintis idėjomis, tampančiomis medžio dirbiniais, skulptūromis, paveikslais, puošiančiais jau ne vien Bilionių seniūniją, bet visą Šilalės kraštą. Tradicinio tautodailės pl
- Liepos 11, 2025
Į geležinkelio stotį susirinkę tauragiškiai leidosi į muzikinę kelionę
Neįtikėtina, kaip aiškiai gitara ir akordeonas, grojant jais drauge, gali pasakoti istorijas. Vakar Tauragės geležinkelio stotyje įvykusiame koncerte tauragiškiai pabuvojo ir Pietų Amerikoje, ir Italijoje, ir Japonijoje. Tikėtina, jog dažnas, užmerkęs akis, mintimis paklajojo ir po savo gyvenimą – netradicinio instrumentų
- Liepos 10, 2025
Komandos formavimo žaidimai: efektyvus būdas pagerinti komandos dinamiką
Komandos formavimo žaidimai yra puikus būdas stiprinti bendradarbiavimą ir pasitikėjimą tarp darbuotojų. Įmonė siūlo platų įvairių veiklų spektrą, kuris apima komandinę dinamiką, kūrybines užduotis ir fizinio aktyvumo rungtis. Šie žaidimai leidžia darbuotojams atsiskleisti, gerinti bendravimo įgūdžius ir siekti bendro tikslo. Pasirinkti tin
- Liepos 10, 2025
Tauragės apskrities policija pradėjo tyrimus dėl narkotinių medžiagų ir fizinio smurto atvejų
Tauragės apskrities vyriausiasis policijos komisariatas informuoja apie pradėtus ikiteisminius tyrimus dėl narkotinių ir psichotropinių medžiagų disponavimo bei fizinio smurto atvejų. Narkotinės ir psichotropinės medžiagos 2025 m. liepos 9 d. apie 19.10 val. Tauragėje, Dariaus ir Girėno gatvėje, patikrinimui buvo sustabdytas automobilis „Su
- Liepos 10, 2025
Pagalba vaikui – ne tik psichologas
Paauglystė – išskirtinai jautrus ir iššūkių kupinas laikotarpis ne tik vaikams, bet ir jų tėvams bei mokytojams. Šiuolaikinius paauglius veikia nuolatinis informacijos srautas, socialinių tinklų įtaka ir išaugęs elektroninių patyčių mastas. Visa tai prisideda prie prastėjančios emocinės sveikatos, didėjančio
- Liepos 10, 2025
Amatų ir skonių mugė Tauragėje: tradicijos, kūryba ir gardūs atradimai vienoje vietoje
Liepos 12 dieną Tauragėje Pilies aikštėje užlies amatininkų, tautodailininkų ir kūrėjų šurmulys. Čia vyks „Amatų ir skonių mugė“ – renginys, kuriame ne tik galima įsigyti išskirtinių rankų darbo dirbinių, bet ir susipažinti su jų kūrėjais. „Mugėje susirinks kūrėjai, tautodailininkai ir amatininkai i&sca
- Liepos 9, 2025
Jazzu ir Vaidas Baumila I Nei mirę, nei gyvi
- Liepos 9, 2025
Dubajuje dingo žinomas Lietuvos sportinių šokių šokėjas, tauragiškis Vykintas Širmas
Dubajuje dingo žinomas Lietuvos sportinių šokių šokėjas, tauragiškis Vykintas Širmas. Suteikti bet kokios informacijos apie dingusį brolį socialiniuose tinkluose prašo sesuo Dovilė Širmaitė. Portalas Lrt.lt praneša, kad paskutinė žinoma V. Širmo žinoma buvimo vieta – butų kompleksas &bd