Beveik trečdalis pasaulio susiduria su šlapimo nelaikymo problema. Daugeliui vis dar gėda ar nemalonu apie tai kalbėti. O ką bepridurti apie ėjimą gydytis šio sutrikimo. Nemažas kiekis žmonių vengia apie tai diskutuoti ir tokiu būdu liga, laikui bėgant, tik stiprėja, komplikuojasi. Todėl gydytojai ne be reikalo skatina šlapimo nelaikymą gydyti kuo greičiau.
Egzistuoja keletas šlapimo nelaikymo gydymo būdų – nuo invazinių iki visiškai neinvazinių. Šios problemos gydymas priklauso nuo šlapimo nelaikymo tipo, jo priežasties bei sunkumo. Ligą galima gydyti treniruojant tarpvietės ir dubens dugno raumenis, vartojant gydytojo skirtus vaistus, užpildų injekcijomis arba chirurginiu būdu.
Skirtingų šaltinių duomenimis, šlapimo nelaikymas yra skirstomas į keletą tipų. Vieni jų kyla dėl kitų būklių ar ligų, kiti – natūraliai senėjant. Būtent dėl pastarosios priežasties didžioji dalis su šia problema susiduriančių žmonių kenčia nuo įtampos ir skubos tipų šlapimo nelaikymo. Įtampos tipas pasireiškia sportuojant, kosint, čiaudint, šokinėjant, o skubos tipo atveju noras šlapintis apima staiga. Kad ir koks gydymas būtų skiriamas, visiems šlapimo nelaikymo tipams gydyti rekomenduojamas dubens dugno raumenų stiprinimas.
Pratimai, stiprinantys tarpvietės ir dubens dugno raumenis, vadinami Kėgelio pratimais. Šių pratimų nauda kūnui:
1. Padeda sukontroliuoti šlapinimosi ir tuštinimosi procesą;
2. Gerina seksualinę funkciją;
3. Padeda sumažinti pilvo bei apatinių nugaros dalių skausmus;
4. Tonizuoja ištemptus makšties raumenis;
5. Sumažina šlapimo nelaikymo atsiradimo tikimybę pagimdžius;
6. Palengvina vaisiaus stūmimą gimdant;
Kėgelio pratimai yra puikus būdas išlaikyti dubens dugno raumenų ir dubens organų sveikatą bei tinkamą funkcionavimą, tačiau daugelis žmonių nemoka šių pratimų taisyklingai atlikti. Todėl džiugu, kad medicina nepaliaujamai žengia į priekį ir šiuos raumenis stimuliuoti gali prietaisas, kuris veikia elektromagnetinio lauko principu ir skatina intensyvius dubens raumenų susitraukimus. Šie susitraukimai prilygsta Kėgelio pratimams, tik yra intensyvesni ir efektyvesni. Įrenginio pavadinimas – BTL Emsella. Procedūros šiuo aparatu vis sparčiau užkariauja gydytojų ir pacientų širdis. Gydymas šiuo aparatu jau yra patvirtintas CE bei FDA, ištirtas klinikinėse studijose ir moksliniuose tyrimuose. Trisdešimties minučių trukmės procedūros metu dubens dugno raumenys susitraukia bent 11 000 kartų. Tyrimų metu įrodyta, jog atlikus šių procedūrų kursą rezultatai gerėja apie mėnesį, o išlaikant tuos pačius įpročius, rezultatas laikosi bent metus! Taip pat procedūrų metu pacientai išmoksta patys įtempti dubens dugno raumenis, todėl procedūros rezultatus gali palaikyti namuose dar gerokai ilgiau nei metus.
Sustiprėję dubens dugno raumenys geriau atlieka savo funkcijas ir palaiko tinkamą dubens organų funkcionavimą, įskaitant ir geresnę šlapinimosi kontrolę. Tad nereikia gėdytis kalbėti apie šį sveikatos sutrikimą, nes galimai problemą išspręsti galima visiškai neinvaziniu būdu. Kreipkitės į gydytojus kuo anksčiau, kad šlapimo nelaikymo gydymas būtų pradėtas kuo anksčiau.
Pandemijai nesitraukiant ir vėl garsiau prakalbus apie karantiną nemažai darbuotojų grįžta prie nuotolinio darbo, moksleiviai sporto ir kitus būrelius „lanko“ taip pat iš namų. Profesionalams pasiekti sporto aukštumų namuose sudėtinga, bet mėgėjams palaikyti formą ne pro šalį ne tik karantino sąlygomis. Tad dalinamės mūsų bičiulio sveikatingumo trenerio Arūno Vladičkos patarimais.
Nepriežiūra – viena iš keturių smurto prieš vaikus formų. Statistika rodo, kad Lietuvoje nepriežiūra yra antra pagal dažnumą po fizinio smurto. Vaiko teisių specialistai pastebi, kad dalis visuomenės vis dar klaidingai suvokia nepriežiūrą –įsivaizduoja, kad tai yra tik kritiniai atvejai, kai vaikas visiškai apleistas, badauja, gyvena antisanitarinėmis sąlygomis, nelanko mokyklos. Tačiau šiandien yra nemažai vaikų, kurių fiziniai, emociniai ir socialiniai poreikiai yra nuolat prastai tenkinami dėl didelio tėvų užimtumo ar dėl to, kad jie nesuvokia vaikų poreikių. Dažnai tokios šeimos net nepatenka į socialinės rizikos šeimų grupę.
Dažnai klausiame savęs, ar su maistu gauname pakankamą kiekį gyvybiškai svarbių medžiagų. Anot naujausio britų tyrimo, kuriame atkreipiamas dėmesys į faktą, kad sudėtinga su maistu gauti pakankamą kiekį seleno, šis klausimas itin aktualus.
Gan plačiai paplitusi nuomonė, kad paauglių odos, plaukų ir nagų problemas lemia hormonų pusiausvyros sutrikimas. Vis dėlto, jei jų mityba netinkamai subalansuota ar akivaizdžiai nesveika, kosmetines problemas gali būti lėmusi svarbiausių mineralų stoka.
Švedijos mokslininkai patvirtino, kad maisto papildai su seleno mielėmis ir kofermentu Q10 padeda apsaugoti vyresnio amžiaus žmonių širdį. Visiškai neseniai atlikto tyrimo metu pastebėta, kad aukščiau paminėtus papildus vartojančių senstančių vyrų ir moterų organizme buvo kur kas mažiau fruktozamino – medžiagos, kuri paprastai laikoma gliukozės kiekio kraujyje žymeniu, tačiau taip pat yra susijusi su didesniu širdies ligų ir mirties pavojumi.
Medicinos klinikų tinklas „Inmedica“ toliau tęsia paslaugų plėtrą regionuose – trijų tinklui priklausančių Tauragės rajono medicinos klinikų sąrašą papildė nauja ginekologijos klinika, rašoma pranešime spaudai.
Vis didėjantis 2 tipo diabeto atvejų skaičius Vakarų šalyse kelia susirūpinimą sveikatos priežiūros specialistams, tačiau tyrimų rezultatai rodo, kad chromas yra naudingas diabeto prevencijai.
Šaltuoju metų sezonu daugelį ima kamuoti aktualus klausimas – pūslelinė – užkrečiamoji liga, galinti pažeisti odą, gleivinę ir netgi centrinę nervų sistemą. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad į kovą su nuolat pasikartojančiu pūslelinės paūmėjimu žmonės griebiasi pačių įvairiausių būdų nors padėti gali tiesiog laiku pastebėta liga.
Senėjimo procesui įtakos turi daugybė veiksnių, tačiau nūdienos mokslas ypač atidžiai stebi oksidacinį stresą, kuris yra biocheminis pusiausvyros sutrikimas, galintis atsirasti netgi dėl tokio elementaraus dalyko kaip seleno stoka.