Asociatyvi pexels.com nuotrauka
Nors pavasaris mus džiugina prabundančia gamta ir šiluma, svarbu nepamiršti pasisaugoti – kartu su gamta pabunda ir erkės. Nacionalinio visuomenes sveikatos centro (NVSC) Tauragės departamento specialistai primena, kad reikia pasirūpinti savo sveikata ir pasiskiepyti nuo erkinio encefalito.
Pernai apskrityje – 20 susirgimų
Anot NVSC Tauragės departamento, nuo 2019 m. Tauragės rajone ir Pagėgių savivaldybėje asmenims buvo įskiepytos 5467 vakcinos dozės.
„Vertinant pagal profesinę riziką, daugiausia skiepijasi medienos perdirbimo, urėdijų darbuotojai, kariškiai. Daugėja norinčių pasiskiepyti ir gyventojų, ypač tų, kurie mėgsta grybauti, uogauti, būti gamtoje“, – „Tauragės žinioms“ pranešė NVSC Tauragės departamento specialistai.
Skaičiuojama, kad Tauragės apskrityje erkių sukeliama Laimo liga 2019 m. sirgo 146 žmonės, 2020 m. – 80. Tauragės rajone 2019 m. – 83, o štai 2020 m. jau sumažėjo – 28.
O štai 2019 m. vienas didžiausių sergamumo erkiniu encefalitu rodiklių registruotas būtent Tauragės apskrityje – 27 atvejai 100 tūkst. gyv. Tais metais apskrityje sirgo 19 žmonių. Praėjusiais metais sergančiųjų apskrityje dar padaugėjo – užsikrėtė 20 žmonių.
Kur kas geresnė situacija Tauragės rajone. Jeigu 2019 m. sirgo 15 gyventojų, tai praėjusiais metais tokių teliko 2.
Ragina suskubti
Specialistai įspėja, kad jau prasidėjo erkių aktyvumo sezonas, todėl gyventojus, nepasiskiepijusius nuo erkinio encefalito, ragina suskubti.
NVSC primena, kad Lietuva yra endeminė erkinio encefalito ir Laimo ligos šalis, nes čia itin didelė erkių populiacija.
Anot NVSC Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus gydytojos epidemiologės Daivos Razmuvienės, Lietuva negali pasidžiaugti gera statistika – pagal sergamumo erkiniu encefalitu rodiklius mūsų šalis pirmauja Europoje.
Dėl pandeminės situacijos atostogas dažnas leisime Lietuvoje, keliausime į sodą, parką, mišką, todėl D. Ramzuvienė ragina pasiskiepyti nuo erkinio encefalito infekcijos nedelsiant.
Erkinio encefalito platintojos erkės – parazitai, mintantys krauju – paplitusios visose apskrityse, todėl susirgti šia liga rizika išlieka didelė. Erkinio encefalito skiepai yra pati efektyviausia priemonė, kuri apsaugo nuo susirgimo erkiniu encefalitu. Skiepijimas atliekamas asmens ir visuomenės sveikatos priežiūros įstaigose, valstybiniuose ir privačiuose skiepų kabinetuose.
Vakcinomis galima skiepyti vyresnius nei 1 metų vaikus. Vakcinavimo schemos yra dvi: įprastinė ir pagreitinta. Įprastinės skiepijimo schemos pirmosios dvi dozės įskiepijamos 1–3 mėn. intervalu; trečiosios ir sustiprinančiųjų dozių įskiepijimo intervalai gali būti skirtingi, priklausomai nuo vakcinos gamintojo, bei nurodomi vakcinos informaciniame lapelyje. Pagreitinta skiepijimų nuo EE schema taikoma prieš pat erkių aktyvumo sezoną ar jam jau prasidėjus.
Kaip išvengti erkių platinamų ligų:
- būnant gamtoje patartina dažnai apžiūrėti save ir bendrakeleivius;
- aptiktas per drabužius ropojančias erkes sunaikinkite;
- tinkamai apsirenkite. Einant į mišką reikėtų apsivilkti šviesiais drabužiais: viršutiniai drabužiai turėtų būti ilgomis rankovėmis, kurių rankogaliai gerai priglustų prie riešo, kelnių klešnių apačia taip pat turėtų būti gerai prigludusi prie kūno. Galvą patartina apsirišti skarele arba užsidėti gerai priglundančią kepurę, gobtuvą.
- naudokite erkes atbaidančias priemones (repelentus). Repelentais apruošiamos atviros žmogaus kūno vietos (veidas, kaklas, rankos) ir gamtoje dėvimi drabužiai.
- Erkinio encefalito sezono metu vartokite tik pasterizuotą arba virintą karvių, ožkų pieną ar jo produktus.
Skiepijasi nedaug
NVSC epidemiologai primena, kad vakcina nuo erkinio encefalito naudojama jau apie 40 metų. Tai yra laiko patikrinta ir efektyvi vakcina. Vienas pavyzdžių galėtų būti Austrija, kur dėl gamtinių sąlygų irgi yra daug erkių.
Apie 90 proc. šios šalies gyventojų yra pasiskiepiję, todėl šalyje, turinčioje kiek daugiau nei 8 mln. gyventojų, registruojami tik pavieniai ligos atvejai.
Lietuvoje kasmet nuo erkinio encefalito pasiskiepija tik nedidelė visuomenės dalis, apie 10 proc. visų gyventojų. Pernai, lyginant su 2019 m., pasiskiepijusių asmenų padaugėjo daugiau nei 30 proc., tačiau tai sudarė tik 12 proc. visų Lietuvos gyventojų, kurie gali jaustis saugūs dėl erkių platinamos erkinio encefalito ligos.
Pandemijai nesitraukiant ir vėl garsiau prakalbus apie karantiną nemažai darbuotojų grįžta prie nuotolinio darbo, moksleiviai sporto ir kitus būrelius „lanko“ taip pat iš namų. Profesionalams pasiekti sporto aukštumų namuose sudėtinga, bet mėgėjams palaikyti formą ne pro šalį ne tik karantino sąlygomis. Tad dalinamės mūsų bičiulio sveikatingumo trenerio Arūno Vladičkos patarimais.
Nepriežiūra – viena iš keturių smurto prieš vaikus formų. Statistika rodo, kad Lietuvoje nepriežiūra yra antra pagal dažnumą po fizinio smurto. Vaiko teisių specialistai pastebi, kad dalis visuomenės vis dar klaidingai suvokia nepriežiūrą –įsivaizduoja, kad tai yra tik kritiniai atvejai, kai vaikas visiškai apleistas, badauja, gyvena antisanitarinėmis sąlygomis, nelanko mokyklos. Tačiau šiandien yra nemažai vaikų, kurių fiziniai, emociniai ir socialiniai poreikiai yra nuolat prastai tenkinami dėl didelio tėvų užimtumo ar dėl to, kad jie nesuvokia vaikų poreikių. Dažnai tokios šeimos net nepatenka į socialinės rizikos šeimų grupę.
Dažnai klausiame savęs, ar su maistu gauname pakankamą kiekį gyvybiškai svarbių medžiagų. Anot naujausio britų tyrimo, kuriame atkreipiamas dėmesys į faktą, kad sudėtinga su maistu gauti pakankamą kiekį seleno, šis klausimas itin aktualus.
Gan plačiai paplitusi nuomonė, kad paauglių odos, plaukų ir nagų problemas lemia hormonų pusiausvyros sutrikimas. Vis dėlto, jei jų mityba netinkamai subalansuota ar akivaizdžiai nesveika, kosmetines problemas gali būti lėmusi svarbiausių mineralų stoka.
Švedijos mokslininkai patvirtino, kad maisto papildai su seleno mielėmis ir kofermentu Q10 padeda apsaugoti vyresnio amžiaus žmonių širdį. Visiškai neseniai atlikto tyrimo metu pastebėta, kad aukščiau paminėtus papildus vartojančių senstančių vyrų ir moterų organizme buvo kur kas mažiau fruktozamino – medžiagos, kuri paprastai laikoma gliukozės kiekio kraujyje žymeniu, tačiau taip pat yra susijusi su didesniu širdies ligų ir mirties pavojumi.
Medicinos klinikų tinklas „Inmedica“ toliau tęsia paslaugų plėtrą regionuose – trijų tinklui priklausančių Tauragės rajono medicinos klinikų sąrašą papildė nauja ginekologijos klinika, rašoma pranešime spaudai.
Vis didėjantis 2 tipo diabeto atvejų skaičius Vakarų šalyse kelia susirūpinimą sveikatos priežiūros specialistams, tačiau tyrimų rezultatai rodo, kad chromas yra naudingas diabeto prevencijai.
Šaltuoju metų sezonu daugelį ima kamuoti aktualus klausimas – pūslelinė – užkrečiamoji liga, galinti pažeisti odą, gleivinę ir netgi centrinę nervų sistemą. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad į kovą su nuolat pasikartojančiu pūslelinės paūmėjimu žmonės griebiasi pačių įvairiausių būdų nors padėti gali tiesiog laiku pastebėta liga.
Senėjimo procesui įtakos turi daugybė veiksnių, tačiau nūdienos mokslas ypač atidžiai stebi oksidacinį stresą, kuris yra biocheminis pusiausvyros sutrikimas, galintis atsirasti netgi dėl tokio elementaraus dalyko kaip seleno stoka.