Moksliškai įrodyta, kad seleną ir kofermentą Q10 vartoti verta. Šiuo metu minėtą teiginį patvirtina ne mažiau negu 18 paskelbtų „SelenoPrecise“ ir „Bio-Quinone Q10“ tyrimų duomenys. Kviečiame išsamiau susipažinti su naujausiu inkstų sveikatos tyrimu. Jo rezultatai paskelbti gruodžio mėnesio žurnalo „Nutrients“ numeryje.
2013 m. žurnale „International Journal of Cardiology“ buvo paskelbti tyrimo „KiSel-10“ rezultatai. Šis tyrimas pagarsėjo kaip vienas patikimiausių tyrimų, kuriais įrodyta, kad ir sveikiems žmonėms gali būti naudinga vartoti maisto papildus.
Grupė skandinavų mokslininkų įrodė, kad kasdienis seleno („SelenoPrecise“) ir kofermento Q10 („Bio-Quinone Q10“) papildų vartojimas ženkliai pagerina sveikų pagyvenusių žmonių gyvenimo kokybę.
Kraujo mėginiuose pakanka medžiagos 18 tyrimų atlikti
Siekdami tai įrodyti, Švedijos Linšiopingo universiteto vyriausiasis tyrėjas kardiologas Urban Alehagen su kolegomis surinko daugiau negu 50 000 minėto tyrimo dalyvių kraujo mėginių. Atsakymus į nesuskaičiuojamą daugybę aktualių klausimų slepiantys mėginiai iki tolesnių tyrimų buvo laikomi šaldiklyje.
Nuo tada mokslininkai nesėdėjo rankų sudėję.
Stebint seleno ir kofermento Q10 kiekio organizme poveikį įvairiems sveikatos rodikliams, tyrėjams pavyko atlikti papildomą teigiamų pasekmių tyrimą. Iš tikrųjų, skaičiuojant nuo pirmojo tyrimo „KiSel-10“, buvo atlikta ne mažiau negu 17 kitų tyrimų, tad iš viso jų atlikta jau net 18.
Naujausio inkstų sveikatos tyrimo rezultatai paskelbti žurnalo „Nutrients“* gruodžio mėnesio numeryje.
Galimai patikimiausi iki šiol surinkti įrodymai
Tik įsivaizduokite: aštuoniolika atskirų tyrimų, kurių visų rezultatai paskelbti pripažintuose mokslo leidiniuose, ir viskas dokumentuota, kad minėtų dviejų produktų vartojimas ženkliai pagerina sveikatą ir savijautą.
Tai, ko gero, pirmas atvejis istorijoje, kai mokslininkams pavyko surinkti tokių patikimų maisto papildų vertingumo įrodymų. Visiems tvirtinantiems, kad maisto papildai yra grynas pinigų švaistymas, būtinai reikėtų susipažinti su minėtų 18-os tyrimų rezultatais.
Biologinis tinkamumas itin svarbus
Būdami smalsūs vartotojai, galbūt klausiate savęs, ar minėtų tyrimų rezultatai galioja visiems seleno ir kofermento Q10 papildams, kuriuos galite rasti vaistinėse. Atsakymas neigiamas.
Skandinavų mokslininkai pasirinko būtent „SelenoPrecise“, kadangi tai yra patentuotos natūralios seleno mielės, kurių įsisavinimas gerai dokumentuotas. Tyrimais įrodyta, kad į kraują patenka 88,7 % šio preparato sudėtyje esančio seleno.
Panašiai ir „Bio-Quinone Q10“ atveju: gerokai daugiau negu 100 paskelbtų tyrimų rezultatais patvirtintas būtent šios kofermento Q10 formulės biologinis tinkamumas.
„Bio-Quinone Q10“ taip pat buvo naudojamas 2014 m. žurnale „JAMA Heart Failure“ paskelbto „Q-Symbio“ tyrimo metu.
Mokslininkai turėtų naudoti tik gerai dokumentuotus produktus
Vienas esminių aukščiau paminėtų 18 „SelenoPrecise“ ir „Bio-Quinone Q10“ tyrimų aspektų yra tas, kad jais patvirtinama, kaip svarbu mokslininkams naudoti gerai dokumentuotus papildus.
Jei kraujas ir audiniai nepakankamai absorbuoja veikliąsias medžiagas, negalima tikėtis, kad preparatas veiks. Kadangi visa tyrimų atlikimo esmė yra dokumentuoti teigiamą papildų vartojimo poveikį kaip vieną iš sveikos gyvensenos elementų, mokslininkams itin svarbu patikrinti produktus ir įsitikinti jų kokybe, prieš pasirenkant naudoti tyrimo projektams.
Daugiau apie „SelenoPrecise“ ir „Bio-Quinone Q10“ galite pasiskaityti čia:
*) ”Selenium and Coenzyme Q10 Supplementation Improves Renal Function in Elderly Deficient in Selenium: Observational Results and Results from a Subgroup Analysis of a Prospective Randomised Double-Blind Placebo-Controlled Trial”
Urban Alehagen, Jan Aaseth, Jan Alexander, Kerstin Brismar, Ander Larsson
Užs. Nr. 15
Pandemijai nesitraukiant ir vėl garsiau prakalbus apie karantiną nemažai darbuotojų grįžta prie nuotolinio darbo, moksleiviai sporto ir kitus būrelius „lanko“ taip pat iš namų. Profesionalams pasiekti sporto aukštumų namuose sudėtinga, bet mėgėjams palaikyti formą ne pro šalį ne tik karantino sąlygomis. Tad dalinamės mūsų bičiulio sveikatingumo trenerio Arūno Vladičkos patarimais.
Nepriežiūra – viena iš keturių smurto prieš vaikus formų. Statistika rodo, kad Lietuvoje nepriežiūra yra antra pagal dažnumą po fizinio smurto. Vaiko teisių specialistai pastebi, kad dalis visuomenės vis dar klaidingai suvokia nepriežiūrą –įsivaizduoja, kad tai yra tik kritiniai atvejai, kai vaikas visiškai apleistas, badauja, gyvena antisanitarinėmis sąlygomis, nelanko mokyklos. Tačiau šiandien yra nemažai vaikų, kurių fiziniai, emociniai ir socialiniai poreikiai yra nuolat prastai tenkinami dėl didelio tėvų užimtumo ar dėl to, kad jie nesuvokia vaikų poreikių. Dažnai tokios šeimos net nepatenka į socialinės rizikos šeimų grupę.
Dažnai klausiame savęs, ar su maistu gauname pakankamą kiekį gyvybiškai svarbių medžiagų. Anot naujausio britų tyrimo, kuriame atkreipiamas dėmesys į faktą, kad sudėtinga su maistu gauti pakankamą kiekį seleno, šis klausimas itin aktualus.
Gan plačiai paplitusi nuomonė, kad paauglių odos, plaukų ir nagų problemas lemia hormonų pusiausvyros sutrikimas. Vis dėlto, jei jų mityba netinkamai subalansuota ar akivaizdžiai nesveika, kosmetines problemas gali būti lėmusi svarbiausių mineralų stoka.
Švedijos mokslininkai patvirtino, kad maisto papildai su seleno mielėmis ir kofermentu Q10 padeda apsaugoti vyresnio amžiaus žmonių širdį. Visiškai neseniai atlikto tyrimo metu pastebėta, kad aukščiau paminėtus papildus vartojančių senstančių vyrų ir moterų organizme buvo kur kas mažiau fruktozamino – medžiagos, kuri paprastai laikoma gliukozės kiekio kraujyje žymeniu, tačiau taip pat yra susijusi su didesniu širdies ligų ir mirties pavojumi.
Medicinos klinikų tinklas „Inmedica“ toliau tęsia paslaugų plėtrą regionuose – trijų tinklui priklausančių Tauragės rajono medicinos klinikų sąrašą papildė nauja ginekologijos klinika, rašoma pranešime spaudai.
Vis didėjantis 2 tipo diabeto atvejų skaičius Vakarų šalyse kelia susirūpinimą sveikatos priežiūros specialistams, tačiau tyrimų rezultatai rodo, kad chromas yra naudingas diabeto prevencijai.
Šaltuoju metų sezonu daugelį ima kamuoti aktualus klausimas – pūslelinė – užkrečiamoji liga, galinti pažeisti odą, gleivinę ir netgi centrinę nervų sistemą. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad į kovą su nuolat pasikartojančiu pūslelinės paūmėjimu žmonės griebiasi pačių įvairiausių būdų nors padėti gali tiesiog laiku pastebėta liga.
Senėjimo procesui įtakos turi daugybė veiksnių, tačiau nūdienos mokslas ypač atidžiai stebi oksidacinį stresą, kuris yra biocheminis pusiausvyros sutrikimas, galintis atsirasti netgi dėl tokio elementaraus dalyko kaip seleno stoka.
Ką tik išlydėtų metų statistika teikia vilties, kad organų donorystės situacija Lietuvoje nors ir po truputį, bet gerėja. Nacionalinis transplantacijos biuras, išanalizavęs gautą 2019 m. statistiką, informuoja, kad praėjusiais metais Lietuvoje atlikta daugiau transplantacijų, negu 2018 metais.
Šiandien grožio salone „Vip“ lankosi su džok terapijos – korėjietiško taškinio delnų masažo specialistas Arūnas Jonuškis. Gydūnas ves paskaitą apie diagnostiką iš delno taškų, masažo būdus.
Tyrimai rodo, kad į vitaminą panaši maistinė medžiaga, visų ląstelių energijos apykaitos variklis, kofermentas Q10 gali padėti pasikartojančių migrenos tipo galvos skausmų varginamiems žmonėms.
Nepastebimai atsliūkinęs ruduo su savimi atsinešė ir nenuspėjamus orus. Deja, staigius temperatūrų pokyčius neretai lydi ir peršalimai. Mitybos specialistai teigia, kad imuniteto stiprinimas šaltuoju metų laiku gali padėti apsisaugoti nuo tykančių ligų bei primena, kad svarbu tiek aktyvus gyvenimo būdas, tiek teisinga mityba. Tad ką derėtų įtraukti į savo valgiaraštį, norint išlikti kaip įmanoma sveikesniems ir žvalesniems?
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, kad sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje ir toliau didėja. Tiesa, mūsų miestas infekcijoms kol kas pasiduoti nelinkęs – sergamumas vienas mažiausių šalyje.
Nesergantys, tačiau kosintys bei sloguojantys vaikai nuo šiol privalės būti priimami į darželį – sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė įsakymą, kuriuo atnaujinama higienos norma, numatanti, kokių sveikatos sutrikimų požymių turintys vaikai negali būti priimami į priešmokyklinio ir ikimokyklinio ugdymo įstaigas. Šia higienos norma atsisakoma perteklinių reikalavimų – esą jei vaikui bėga nosis ar jis kelis kartus sukosėjo, tai ne liga, ir jį galima vesti į darželį. Toks higienos normos pakeitimas daugeliui kelia nuostabą.
Žurnale „Žmonės“ gydytoja Rūta Merkytė-Elekšienė tvirtina, kad būtinieji mineralai, pavyzdžiui, selenas ir cinkas, yra itin svarbūs Jūsų odos, plaukų ir nagų sveikatai. Skaitydami toliau sužinosite, kodėl tokie maisto papildai kaip „Bio-Selenium + Zinc“ gali Jums padėti kur kas labiau nei Jūsų perkamos kosmetikos priemonės.