Imtynių čempionas Justas Petravičius: „Nesitreniruosi – nelaimėsi“
- Aušra AUGUSTYTĖ
- Vasario 5, 2023
Tauragiškis imtynininkas Justas Petravičius svorio kategorijoje iki 63 kg laimėjo šalies imtynių čempiono titulą – jau dešimtą kartą. O profesionalus sportininkas kelias prasidėjo gimtajame mieste. Justas mokėsi Martyno Mažvydo pagrindinėje mokykloje, o sulaukęs 16-os išvyko mokslų tęsti į Vilniaus Ozo gimnaziją ir prisijungė prie Lietuvos graikų-romėnų rinktinės. Šiuo metu kraštietis kremta mokslus Vytauto Didžiojo universitete.
Ruošiasi tarptautiniam turnyrui
28-erių J. Petravičius gali didžiuotis ne vienu puikiu įvertinimu: dešimt kartų jis yra tapęs Lietuvos suaugusiųjų graikų-romėnų imtynių čempionu, yra laimėjęs 3-iąją vietą Europos graikų-romėnų imtynių čempionate. Atlikdamas savanorišką karo tarnybą dukart tapo ir Kariškių pasaulio čempionato 3-iosios vietos laimėtoju.
Netrukus sportininkas kartu su dar vienu tauragiškiu – Mindaugu Venckaičiu vyks į tarptautinį turnyrą Prancūzijoje. Jau balandžio mėnesį sportininkų laukia tarptautinė stovykla Zagrebe (Kroatija), ten jie ruošis Europos čempionatui.
– Jeigu viskas sklandžiai sekasi, treniruočių metu nenutinka jokių traumų, tada ir nuotaikos geros, – paklaustas, kaip jaučiasi ruošdamasis artėjančiam turnyrui, sakė Justas.
Pasak jo, prieš turnyrus dažniausiai treniruotės būna lengvesnės, ne tokios intensyvios. Prieš turnyrą dažniausiai reikia mesti svorį, tad keičiasi ir maisto racionas, ir išgeriamo vandens kiekis.
Atrado mylimą sportą
Justas išbandė ir lengvąją atletiką bei bėgimą, tačiau jo širdį visgi pavergė imtynių sportas. Treniruotis vaikinas pradėjo būdamas dvylikos. Jo pirmasis treneris – Jonas Sabutis.
– Lengvojoje atletikoje man nelabai sekėsi, į treniruotes nuėjau vos keletą kartų, tad ir nutariau pereiti į imtynes. Pirmą kartą ten mane palydėjo vyresnysis brolis Donatas. Jis pats jau nebeužsiima imtynėmis – žaidžia futbolą Švedijoje, – pasakojo sportininkas.
Imtynės Justą patraukė tuo, kad rezultatas dažniausiai priklauso nuo paties įdėtų pastangų.
– Imtynėse viskas priklauso tik nuo sportininko. Nesitreniruosi – nelaimėsi. Jei norėsi pailsėti ir kažko nepadarysi, beliks kaltinti tik save, – akcentavo Justas.
Treniruotės užima daug laiko
Sportininkas didžiąją laiko dalį skiria imtynėms. Vienos treniruotės per dieną dažniausiai neužtenka.
– Treniruojuosi du kartus per dieną – ryte ir vakare, maždaug po valandą ar pusantros, – vardijo Justas.
Pasak jo, tik trečiadienis ir šeštadienis būna kiek lengvesnės dienos, nes suplanuota tik po vieną treniruotę. Na, o sekmadieniai skirti poilsiui.
Vyras pripažįsta, kad taip dažnai sportuoti kartais nebesinori:
– Žinoma, kartais būna sunku – nesinori nieko. Manau, kad dažną aplanko panašios nuotaikos, bet pamačius savo rezultatus jos prasisklaido ir vėl norisi būti geriausiu savo srityje.
J. Petravičius teigė dabar laiko galintis skirti tik sportui ir mokslams, niekam daugiau jo nelieka.
Visos Justo dienos dažniausiai suplanuotos iš anksto:
– Mano diena labai paprasta – ryte atsikeliu 8 val., pasigaminu pusryčius, išgeriu vitaminus, atsigeriu kavos, – vardijo imtynininkas.
Po poros valandų jis jau vyksta į sporto salę ir treniruojasi maždaug iki 13 val.
– Grįžtu namo apie 13.30 val. Pasigaminu pietus, pavalgau, kiek pailsiu ir vėl išgėręs kavos apie 16 val. važiuoju į salę. Namo grįžtu po dviejų–trijų valandų, tad jau nieko daug ką veikti ir neprigalvosi, – tikino pašnekovas.
Laisvalaikiu Justas sako mėgstantis būti su draugais, vasarą patinka laiką leisti gamtoje, mėgautis BBQ patiekalais, pasivaikščioti pažintiniais takais.
Į Tauragę vaikinui dažnai sugrįžti nepavyksta:
– Iš tikrųjų dažnai būnu išvykęs į stovyklas ar varžybas, tad ir tėvų aplankyti dažnai nepavyksta.
Būsimasis treneris
J. Petravičius rugsėjį įstojo į Vytauto Didžiojo universitetą siekti magistro laipsnio, kad taptų fizinio rengimo treneriu.
Paklaustas, ar tęs sportininko karjerą, ar treniruos jaunimą, tiksliai atsakyti jis dar negali.
– Tolimesnės ateities dar neplanuoju. Kol kas svarstau, kad dar norėčiau sportuoti iki 2028 m. olimpinių žaidynių, jeigu, žinoma, leis sveikata. O vėliau nežinau, – svarstė sportininkas. – 2028 metais, kai vyks olimpiada, man sukaks 32-eji, tada ir galvoju baigti sportininko karjerą.
Daugiau naujienų
- Sausio 17, 2025
Rokas Baciuška: sėkmingai finišuoja 2025 Dakaro ralyje!
- Sausio 17, 2025
„Tele2“ kviečia: pasirūpinkite savo emocine sveikata naršydami sąmoningiau
Mažiau laiko beprasmiam naršymui – daugiau tikro ryšio su artimaisiais, aplinka ir savimi. „Tele2“ visą sausį kviečia pasirūpinti savo emocine gerove ir atkreipti dėmesį į tai, kiek ir kaip naudojamės socialiniais tinklais. Prie simbolinės akcijos operatorius ragina jungtis sausio 20 dieną, dar vadinamą Mėlynuoju pir
- Sausio 17, 2025
Beglobiai ir bepriežiūriai gyvūnai Tauragės rajone: kur kreiptis pagalbos?
Tauragės rajono savivaldybės administracija ir VšĮ „Būk mano draugas“ yra sudariusios Bešeimininkių ir bepriežiūrių naminių ir laukinių gyvūnų gaudymo, karantinavimo, eutanazijos ir utilizavimo paslaugų Tauragės rajono savivaldybės teritorijoje sutartį. Minėtos paslaugos nėra teikiamos gyventojams kreipiantis dėl savo augi
- Sausio 16, 2025
Projektas ,,Tauragės ,,Šaltinio‘‘ progimnazijos infrastruktūros ir aplinkinės teritorijos funkcionalumo didinimas
Projekto tikslas – užtikrinti Tauragės miesto viešųjų erdvių kiekybinę ir kokybinę atitiktį miesto gyventojų poreikiams, išnaudojant jas laisvalaikio, aktyvaus laisvalaikio ir sporto galimybių plėtojimui. Projekto įgyvendinimo metu įvykdyti Tauragės „Šaltinio“ progimnazijos stadiono, J. Tumo – Vaižganto
- Sausio 16, 2025
Stabdomas valstybės finansavimas projektui „Sidabrinė linija"
Socialinės apsaugos ir darbo ministerija stabdo projekto „Sidabrinė linija": emocinė psichologinė pagalba telefonu vyresnio amžiaus žmonėms" finansavimą 2025 metams. Toks sprendimas priimtas atsižvelgiant į tai, kad projekto įgyvendintoja viešoji įstaiga Mariaus Čiuželio labdaros ir paramos fondas teismo pripažinta pažeidusi Užimtumo į
- Sausio 16, 2025
Policijos pareigūnai fiksuoja chuliganiškus vairavimus
Chuliganiškas vairavimas yra Kelių eismo taisyklių pažeidimas už kurį transporto priemonės vairuotojui gresia ne tik piniginė bauda, bet ir teisių atėmimas. Vienas iš dažniausiai daromų vairuotojų pažeidimų yra kai išvažiuojama į priešpriešinę eismo juostą ir nesilaikoma Kelių eismo taisyklių nustatytos lenkimo tv
- Sausio 16, 2025
NATO operaciją Baltijos jūroje pradeda Karinių jūrų pajėgų laivai
Sausio 15 d. Karinių jūrų pajėgų Karo laivų flotilės priešmininis ir patrulinis laivai, vykdydami NATO operacijos „Baltic Sentry" veiksmų planą, buvo aktyvuoti ir išplaukė į Baltijos jūrą. NATO operacija buvo pradėta reaguojant į 2024 m. gruodžio 25 d. nustatytus povandeninių kabelių tarp Estijos ir Suomijos pažeidimus, siekiant
- Sausio 15, 2025
Šiandien diena tokia... Iškarto didelį smūgį turėjome...
- Sausio 15, 2025
Pasitikrinkite asmenines paskyras: „Sodra" išsiuntė pranešimus apie pensijų kaupimą
„Sodros" pranešimus apie įtraukimą į pensijų kaupimą arba automatinį sustabdytų įmokų atnaujinimą gavo beveik 236 tūkstančiai žmonių. Iki birželio 30 d. jie gali apsispręsti, ar nori dalyvauti valstybės siūlomoje papildomo kaupimo pensijai sistemoje. Patikrinti, ar gavote pranešimą, galima prisijungus prie asmeninės paskyros sod
- Sausio 15, 2025
Žiema dar tik įpusėjo – 6 patarimai, kaip pasirūpinti augintiniais šaltuoju metų laiku
Nors ši žiema šykšti sniego ir stipriais šaltukais negąsdina, šaltasis metų laikas vis tiek yra metas, kai augintinių šeimininkai susiduria su unikaliais iššūkiais. Žema temperatūra, druska ant šaligatvių ir sausas oras namuose – visa tai gali turėti įtakos jūsų šuns ar kat
- Sausio 14, 2025
Šiandien tikrai labai greitas ir geras etapas I Rokas Baciuška
- Sausio 14, 2025
Skelbiami automobilių pardavimo aukcionai
Tauragės rajono savivaldybės administracija skelbia elektroninius kilnojamojo turto viešuosius aukcionus. Parduodami: 1. Mokyklinis autobusas Mercedes Benz Sprinter 311, valst. Nr. BDJ533 2. Mokyklinis autobusas Volkswagen LT 46 LRS, valst. Nr. ACD681 3. Mokyklinis autobusas Mercedes Benz Sprinter 311 CDI, valst. Nr. BDJ380 4. Mokyklinis