Imtynių čempionas Justas Petravičius: „Nesitreniruosi – nelaimėsi“
- Aušra AUGUSTYTĖ
- Vasario 5, 2023
Tauragiškis imtynininkas Justas Petravičius svorio kategorijoje iki 63 kg laimėjo šalies imtynių čempiono titulą – jau dešimtą kartą. O profesionalus sportininkas kelias prasidėjo gimtajame mieste. Justas mokėsi Martyno Mažvydo pagrindinėje mokykloje, o sulaukęs 16-os išvyko mokslų tęsti į Vilniaus Ozo gimnaziją ir prisijungė prie Lietuvos graikų-romėnų rinktinės. Šiuo metu kraštietis kremta mokslus Vytauto Didžiojo universitete.
Ruošiasi tarptautiniam turnyrui
28-erių J. Petravičius gali didžiuotis ne vienu puikiu įvertinimu: dešimt kartų jis yra tapęs Lietuvos suaugusiųjų graikų-romėnų imtynių čempionu, yra laimėjęs 3-iąją vietą Europos graikų-romėnų imtynių čempionate. Atlikdamas savanorišką karo tarnybą dukart tapo ir Kariškių pasaulio čempionato 3-iosios vietos laimėtoju.
Netrukus sportininkas kartu su dar vienu tauragiškiu – Mindaugu Venckaičiu vyks į tarptautinį turnyrą Prancūzijoje. Jau balandžio mėnesį sportininkų laukia tarptautinė stovykla Zagrebe (Kroatija), ten jie ruošis Europos čempionatui.
– Jeigu viskas sklandžiai sekasi, treniruočių metu nenutinka jokių traumų, tada ir nuotaikos geros, – paklaustas, kaip jaučiasi ruošdamasis artėjančiam turnyrui, sakė Justas.
Pasak jo, prieš turnyrus dažniausiai treniruotės būna lengvesnės, ne tokios intensyvios. Prieš turnyrą dažniausiai reikia mesti svorį, tad keičiasi ir maisto racionas, ir išgeriamo vandens kiekis.
Atrado mylimą sportą
Justas išbandė ir lengvąją atletiką bei bėgimą, tačiau jo širdį visgi pavergė imtynių sportas. Treniruotis vaikinas pradėjo būdamas dvylikos. Jo pirmasis treneris – Jonas Sabutis.
– Lengvojoje atletikoje man nelabai sekėsi, į treniruotes nuėjau vos keletą kartų, tad ir nutariau pereiti į imtynes. Pirmą kartą ten mane palydėjo vyresnysis brolis Donatas. Jis pats jau nebeužsiima imtynėmis – žaidžia futbolą Švedijoje, – pasakojo sportininkas.
Imtynės Justą patraukė tuo, kad rezultatas dažniausiai priklauso nuo paties įdėtų pastangų.
– Imtynėse viskas priklauso tik nuo sportininko. Nesitreniruosi – nelaimėsi. Jei norėsi pailsėti ir kažko nepadarysi, beliks kaltinti tik save, – akcentavo Justas.
Treniruotės užima daug laiko
Sportininkas didžiąją laiko dalį skiria imtynėms. Vienos treniruotės per dieną dažniausiai neužtenka.
– Treniruojuosi du kartus per dieną – ryte ir vakare, maždaug po valandą ar pusantros, – vardijo Justas.
Pasak jo, tik trečiadienis ir šeštadienis būna kiek lengvesnės dienos, nes suplanuota tik po vieną treniruotę. Na, o sekmadieniai skirti poilsiui.
Vyras pripažįsta, kad taip dažnai sportuoti kartais nebesinori:
– Žinoma, kartais būna sunku – nesinori nieko. Manau, kad dažną aplanko panašios nuotaikos, bet pamačius savo rezultatus jos prasisklaido ir vėl norisi būti geriausiu savo srityje.
J. Petravičius teigė dabar laiko galintis skirti tik sportui ir mokslams, niekam daugiau jo nelieka.
Visos Justo dienos dažniausiai suplanuotos iš anksto:
– Mano diena labai paprasta – ryte atsikeliu 8 val., pasigaminu pusryčius, išgeriu vitaminus, atsigeriu kavos, – vardijo imtynininkas.
Po poros valandų jis jau vyksta į sporto salę ir treniruojasi maždaug iki 13 val.
– Grįžtu namo apie 13.30 val. Pasigaminu pietus, pavalgau, kiek pailsiu ir vėl išgėręs kavos apie 16 val. važiuoju į salę. Namo grįžtu po dviejų–trijų valandų, tad jau nieko daug ką veikti ir neprigalvosi, – tikino pašnekovas.
Laisvalaikiu Justas sako mėgstantis būti su draugais, vasarą patinka laiką leisti gamtoje, mėgautis BBQ patiekalais, pasivaikščioti pažintiniais takais.
Į Tauragę vaikinui dažnai sugrįžti nepavyksta:
– Iš tikrųjų dažnai būnu išvykęs į stovyklas ar varžybas, tad ir tėvų aplankyti dažnai nepavyksta.
Būsimasis treneris
J. Petravičius rugsėjį įstojo į Vytauto Didžiojo universitetą siekti magistro laipsnio, kad taptų fizinio rengimo treneriu.
Paklaustas, ar tęs sportininko karjerą, ar treniruos jaunimą, tiksliai atsakyti jis dar negali.
– Tolimesnės ateities dar neplanuoju. Kol kas svarstau, kad dar norėčiau sportuoti iki 2028 m. olimpinių žaidynių, jeigu, žinoma, leis sveikata. O vėliau nežinau, – svarstė sportininkas. – 2028 metais, kai vyks olimpiada, man sukaks 32-eji, tada ir galvoju baigti sportininko karjerą.
Daugiau naujienų
- Prieš 14 valandų
The Roop - Chica Chico
- Prieš 18 valandų
Išmanūs ir tvarūs sprendimai Tauragėje leidžia sutaupyti ir savivaldai, ir gyventojams
Tauragės rajonas – vienas žaliausių ir inovatyviausių Lietuvoje, kuriame tvarumas eina koja kojon su išmanumu. Mokyklas ir darželius elektros energija aprūpina ant stogų įrengtos saulės elektrinės, viešuose pastatuose šildymą kietu kuru keičia modernūs sprendimai, o proveržį atsinaujinančios energetikos srityje lydi spart
- Prieš 18 valandų
Visi klaus, kur pirkot šį skanėstą – namuose gamintas sorbetas vos iš 3 pigių ingredientų
Už lango – ilgai laukta vasariška šiluma, tačiau ji didina ir norą gaivintis. Norint naminių ledų, visai nebūtinas specialus aparatas – naminis sorbetas bus labai gaivus, natūraliai saldus, nebrangus ir skanus variantas. Tai labai paprastas receptas, kuris nereikalauja beveik jokių pastangų – herojėmis jame taps &sca
- Prieš 20 valandų
Lietuvos pasieniečiai vėl padės Latvijai gintis nuo neteisėtos migracijos iš Baltarusijos
Aštuoni Lietuvos pasieniečiai nuo liepos 7 d. Latvijoje padės šios šalies Valstybės sienos apsaugos tarnybai (VSAT) užtikrinti šalies sienos su Baltarusija apsaugą. Planuojama, kad sienos stebėjimą, neteisėtos migracijos iš Baltarusijos užkardymą ir kitus su sienos apsauga susijusius veiksmus ši Liet
- Prieš 21 valandų
Savivaldybės ima, ką gauna arba negauna nieko
Nuo 2004 metų Lietuva gauna nuolatines išmokas socialiniams bei ekonominiams skirtumams tarp regionų ir jų viduje mažinti bei tvariai ir tolygiai plėtrai visoje šalyje skatinti. Praėjus dviem dešimtmečiams nuo Lietuvos įstojimo į Europos Sąjungą, investicijos viršijo 16 mlrd. eurų, šalies bendrasis vidaus produkta
- Vakar
Paskatos dirbti legaliai padeda skolininkams grįžti į darbo rinką
Statistika rodo, jog metus veikiantys skolų išskaitų pakeitimai ir pusę metų veikianti „skolų atostogų" programa duoda teigiamų rezultatų. Per pusę metų „skolų atostogomis" pasinaudoję į darbo rinką grįžo 265 žmonės. Bendras skolininkų skaičius per metus sumažėjo beveik 13 tūkst. Šį rezultatą, tarp kitų priežasčių, lėmė ir
- Vakar
Kartų ąžuolas: tavo vardas – miesto ateityje
Įsivaizduok vietą, kur susitinka kartos. Kur tavo vardas – ne tik įrašas skaitmeniniame pasaulyje, bet fizinė, išliekanti žymė miesto erdvėje. Tauragėje startuoja unikalus projektas – „Kartų ąžuolas“, kuris kviečia kiekvieną prisidėti prie naujos erdvės kūrimo ir tuo pačiu – palikti savo vardą miesto isto
- Vakar
Skelbiama apie melagingą informaciją internete – ragina gyventojus išlikti budriems
UAB „Tauragės autobusų parkas“ informuoja visuomenę, kad socialiniuose tinkluose platinamas įrašas, kuriame pateikta melaginga informacija, susijusi su įmonės teikiamomis keleivių pervežimo paslaugomis. Gyventojai ir miesto svečiai kviečiami būti atsargūs – prašome nespausti jokių įtartinų nuorodų, nekomentuoti ir n
- Vakar
Moterys vadovauja tik trečdaliui verslų: kas stabdo jas nuo nuosavo verslo ir ką dėl to daryti?
Lietuvoje moterų yra daugiau nei vyrų, tačiau vos trečdaliui verslų vadovauja moterys, o startuolius jos kuria dar rečiau – Inovacijų agentūros duomenimis, moterys vadovauja vos 14 proc. Lietuvoje veikiančių startuolių. Skirtumus lemia ne vien motyvacija ar įgūdžiai – dažnai jie kyla iš gilesnių, aplinkos nulemtų veiksnių. Kaip &
- Vakar
Eismo ribojimai „Rally Tauragė 2025“ metu
Jau šį savaitgalį Tauragė taps ralio centru! Čia vyks Lietuvos automobilių ralio sprinto čempionato (LARSČ) ir Lietuvos Extreme ralio čempionato (LXRČ) trečiasis etapas „Rally Tauragė 2025“. Dėl vyksiančio ralio liepos 5 d. bus uždaryta: 7.00–22.00 val. Vytauto g. atkarpa nuo „Tauragė Hotel“ iki
- Vakar
„Nuostabūs dalykai nutinka, kai nustoji bijoti“
Tuo įsitikinusi iš Upynos kilusi ryškaus sopraninio balso savininkė Sandra Lebrikaitė, kurios kelias į didžiausias pasaulio scenas prasidėjo nuo giedojimo gimtojo miestelio bažnyčioje ir nuvedė iki „Dainų dainelės“, o nuo jos – iki operos scenų Europoje, Amerikoje, Azijoje ir netgi Afrikoje. Tokia – kupin
- Liepos 1, 2025
Tauragėje organizuotas jautrus renginys „Mano akims reikia Tavo akių“, minint Vaikų globos savaitę
Birželio 30 d. Tauragės Birutės Baltrušaitytės viešosios bibliotekos kiemelyje įvyko jautrus ir prasmingas renginys – fotografijų parodos „Mano akims reikia tavo akių“ atidarymas ir diskusija apie vaikų globą. Šis vakaras tapo emocingu susitikimu, kuriame atskleistos vaikų ir jų globėjų istorijos, išgyv