Automobilių ralio čempionatuose dažniau sutinkama tauragiškė Lina Kraftė-Malaševičius įgyvendino vieną savo svajonių – sudalyvauti fitneso čempionate. Tarp visų dalyvių moteris užėmė ketvirtąją vietą. Automobilio vairo Lina nepaleidžia ir ketina šiemet startuoti Moterų ralyje, bet nekantriai laukia ir gegužės, kai su Lietuvos fitneso rinktine dalyvaus Europos fitneso čempionate Ispanijoje.
Įgyvendino svajonę
Kėdainių arenoje balandžio 25-ąją vyko 41-asis atvirasis „Arimex“ Lietuvos kultūrizmo, fitneso ir bikini čempionatas bei „Fit model“ ir jaunimo pirmenybės (IFBB). Varžybose dalyvavo beveik 140 sportininkų iš Lietuvos, Lenkijos, Estijos ir Baltarusijos. Tarp dalyvių buvo ir Lina Kraftė-Malaševičius, skaitytojams labiau žinoma kaip automobilių ralio dalyvė, kartu su Greta Vėsaite dalyvusi įvairiuose automobilių sporto renginiuose.
Kaip „Tauragės žinioms“ pasakojo pašnekovė, automobilio vairo ji neiškeitė, bet įgyvendino ilgai planuotą savo svajonę – dalyvauti fitneso čempionate. Tarp visų dalyvių trijų vaikų mama Lina liko ketvirtoje vietoje.
– Sportas ir aktyvus gyvenimo būdas visada buvo mano siekiamybė, bet įgyvendinti šiam planui prireikė laiko, nes turiu tris vaikučius. Visad po gimdymo stengiausi iš naujo formuoti atletišką kūną, štangos nepaleisdavau net nėštumo metu, – juokiasi Lina ir sako, kad visada žinojo, jog vieną dieną įgyvendins svajonę ir užlips ant fitneso scenos.
Pasiruošimas ilgas
Šis užlipimas ant fitneso scenos nebuvo pirmas ir paskutinis. Lina sako, kad kartu su Lietuvos rinktine ruošiasi dalyvauti Europos fitneso čempionate Ispanijoje. Skrydis suplanuotas jau po dviejų savaičių. Moteris atskleidė, kad pasiruošimas tokioms varžyboms yra ilgas ir atsakingas procesas.
– Priklauso, koks kūno tipas, ar reikia „statyti“ kūną, ar „padžiovinti“. Puošiausi pusmetį – reguliarus sportas keturis–šešis kartus per savaitę, švari, subalansuota mityba, paskutiniais mėnesiais – varžybų dieta. Maisto buvo daug, bet apribojimai griežtesni. Sportas, mityba – ir turime rezultatą, – procesą nupasakojo pašnekovė.
Rezultatą lemia grakštumas
Iš šono gali atrodyti, kad fitneso varžybos nėra tokios sudėtingos ir bet kas galėtų lipti ant scenos bei demonstruoti raumenis, kūno grožį. Bet pašnekovė tikina, kad taip tik atrodo ir kad pozuoti reikia mokėti, nes galutinis rezultatas priklauso ir nuo to, kaip atletas pademonstruos savo privalumus bei paslėps trūkumus.
– Tas pozavimas atrodo lengvas, bet varžybose jis lemia pusę sėkmės. Kitą pusę – tai, ką padarai salėje. Ne tik parodyti nugaros ir kitus raumenis, bet mokėti, kaip taisyklingai išplėsti nugarą, visa, ką turi – sunkus darbas. Tikrai nemažai merginų suklysta ties pozavimu, rezultatas nebūna toks, kokio norėjo, tik dėl to, kad tinkamai nepozavo. Turi pozuoti elegantiškai, grakščiai ir taip, kad parodytum raumenis, privalumus ir, aišku, paslėptum trūkumus, – šypsosi Lina.
Vairo nepaleidžia
Kartu su partnere Greta ji ne kartą dalyvavo įvairiuose slalomo ir automobilių ralio čempionatuose. Iš ten dažnai grįždavo su apdovanojimais, kartais įveikdamos stipresnius varžovus, tarp jų – ir vyrų ekipažus. Pašnekovė sako, kad ir šiemet startuos automobilių renginiuose, nors tempas bus kur kas ramesnis nei įprastai.
– Automobilio vairo tikrai nepaleidau, šiais metais tikrai dar sudalyvausim Moterų ralio renginiuose su savo mieląja Gretute. Tik tempas bus ramesnis, nes Greta šiais metais gavo savo laimėjimą – laukiasi pirmagimio. Planuose yra ir ralis aplink Lietuvą, kuriame svarstome dalyvauti šiais metais su vyru kaip šeimyninis duetas. Vyras važiuos ir 1006 km Palangos lenktynėse, tad jį palaikydama ten galvoju ir žiūrovų slalome sudalyvauti, gal pavyks pakartoti pernykštį laimėjimą. Planų daug, – pasakoja entuziazmo nestokojanti Lina.
Nuo 2004 metų Lietuva gauna nuolatines išmokas socialiniams bei ekonominiams skirtumams tarp regionų ir jų viduje mažinti bei tvariai ir tolygiai plėtrai visoje šalyje skatinti. Praėjus dviem dešimtmečiams nuo Lietuvos įstojimo į Europos Sąjungą, investicijos viršijo 16 mlrd. eurų, šalies bendrasis vidaus produkta
Statistika rodo, jog metus veikiantys skolų išskaitų pakeitimai ir pusę metų veikianti „skolų atostogų" programa duoda teigiamų rezultatų. Per pusę metų „skolų atostogomis" pasinaudoję į darbo rinką grįžo 265 žmonės. Bendras skolininkų skaičius per metus sumažėjo beveik 13 tūkst. Šį rezultatą, tarp kitų priežasčių, lėmė ir
Įsivaizduok vietą, kur susitinka kartos. Kur tavo vardas – ne tik įrašas skaitmeniniame pasaulyje, bet fizinė, išliekanti žymė miesto erdvėje. Tauragėje startuoja unikalus projektas – „Kartų ąžuolas“, kuris kviečia kiekvieną prisidėti prie naujos erdvės kūrimo ir tuo pačiu – palikti savo vardą miesto isto
UAB „Tauragės autobusų parkas“ informuoja visuomenę, kad socialiniuose tinkluose platinamas įrašas, kuriame pateikta melaginga informacija, susijusi su įmonės teikiamomis keleivių pervežimo paslaugomis. Gyventojai ir miesto svečiai kviečiami būti atsargūs – prašome nespausti jokių įtartinų nuorodų, nekomentuoti ir n
Lietuvoje moterų yra daugiau nei vyrų, tačiau vos trečdaliui verslų vadovauja moterys, o startuolius jos kuria dar rečiau – Inovacijų agentūros duomenimis, moterys vadovauja vos 14 proc. Lietuvoje veikiančių startuolių. Skirtumus lemia ne vien motyvacija ar įgūdžiai – dažnai jie kyla iš gilesnių, aplinkos nulemtų veiksnių. Kaip &
Jau šį savaitgalį Tauragė taps ralio centru! Čia vyks Lietuvos automobilių ralio sprinto čempionato (LARSČ) ir Lietuvos Extreme ralio čempionato (LXRČ) trečiasis etapas „Rally Tauragė 2025“. Dėl vyksiančio ralio liepos 5 d. bus uždaryta: 7.00–22.00 val. Vytauto g. atkarpa nuo „Tauragė Hotel“ iki
Tuo įsitikinusi iš Upynos kilusi ryškaus sopraninio balso savininkė Sandra Lebrikaitė, kurios kelias į didžiausias pasaulio scenas prasidėjo nuo giedojimo gimtojo miestelio bažnyčioje ir nuvedė iki „Dainų dainelės“, o nuo jos – iki operos scenų Europoje, Amerikoje, Azijoje ir netgi Afrikoje. Tokia – kupin
Birželio 30 d. Tauragės Birutės Baltrušaitytės viešosios bibliotekos kiemelyje įvyko jautrus ir prasmingas renginys – fotografijų parodos „Mano akims reikia tavo akių“ atidarymas ir diskusija apie vaikų globą. Šis vakaras tapo emocingu susitikimu, kuriame atskleistos vaikų ir jų globėjų istorijos, išgyv
Nuo liepos 1 d. pradedama aplinkosaugos akcija „Poilsiauk atsakingai“, kuri tęsis iki pat vasaros pabaigos, rugpjūčio 31 d. Gyventojams primenama, kad ilsėdamiesi gamtoje saugotų vandens telkinius, pakrantes, miškus ir atsakingai elgtųsi saugomose teritorijose. Mėgaujantis poilsiu ir pramogomis gamtoje, svarbu būti
Tauragės apskrities vyriausiasis policijos komisariatas informuoja apie pastarąją parą užregistruotus svarbiausius įvykius. Sveikatos sutrikdymasBirželio 30 d. apie 22.30 val. Tauragės r., Dauglaukio k., kieme, kilus konfliktui, neblaivus (3,20 prom.) vyras, gimęs 1965 m., sukėlė fizinį skausmą neblaiviai (1,73 prom.) moteriai, gimusiai 1990 m. Įt
Policijos pareigūnai, užtikrindami eismo saugumą ir mažindami eismo įvykių skaičių, liepos mėnesį Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato aptarnaujamojoje teritorijoje vykdys prevencines priemones. Liepos 3-5 d. ir liepos 20-22 d. vyks elektrinių mikrojudrumo priemonių, dviračių, elektrinių mopedų, vairuotojų kontrolė. Liepos 7-10 d
Tauragės rajono savivaldybė informuoja, kad birželio 19 d. atlikus maudyklų vandens kokybės tyrimus, nustatyta, jog visuose tirtuose rajono vandens telkiniuose vandens kokybė atitinka higienos normos HN 92:2018 reikalavimus – maudytis galima. Tyrimai buvo atlikti šiose vietose: Jūros upės maudykla Balskų tvenkinys Keramikos