Partnerių turinys

Asociatyvi pexels.com nuotrauka

GRĮŽIMAS Į DARBO RINKĄ: kaip sugrįžti po karjeros pertraukos?

• REKLAMINIS TURINYS. Redakcija neprisidėjo rengiant šią informaciją.
• Liepos 22, 2024

Grįžimas į darbo rinką po pertraukos yra ir įdomus, ir bauginantis. Visai nesvarbu, ar karjeros pertrauką lėmė šeimos pagausėjimas, noras atrasti save ar kitos asmeninės priežastys, norint sugrįžti į darbo rinką reikės tiek iniciatyvumo, tiek ir strateginio planavimo. Pateikiame kelias veiksmingas strategijas, kurios padės sėkmingai grįžti į darbo rinką.

Įvertinkite savo karjeros tikslus

Grįžimas į darbo rinką yra puikus laikas iš naujo įvertinti savo karjeros tikslus. Tai padės ne tik aiškiai įvardinti, kokio darbo paieškomis verta užsiimti, tačiau ir leis atsakyti, kokiomis stiprybėmis bei silpnybėmis pasižymite:

1. Savęs vertinimas. Skirkite laiko išsigryninti savo interesus, stiprybes, mėgstamas veiklas. Norėdami gauti papildomų įžvalgų apsvarstykite galimybę atlikti karjeros testus.
2. Karjeros tikslai. Apsibrėžkite aiškius karjeros tikslus, nepriklausomai nuo to, ar tai yra konkreti norima užimti pozicija, veiklos sektorius, kuriame norite dirbti, ar darbo-laisvalaikio balansas.
3. Rinkos analizė. Peržiūrėkite, kokia yra bendra situacija darbo rinkoje, kokios tendencijos vyrauja skirtinguose sektoriuose, kokius darbo pasiūlymus, atitinkančius jūsų poreikius, siūlo įmonės.

Atnaujinkite savo įgūdžius

Pasaulis nenumaldomai juda į priekį, todėl norint išlikti konkurencingu darbo rinkoje, privalu nuolat tobulinti savo įgūdžius bei gebėjimus:

1. Kursai. Internete gausu mokamų ir nemokamų kursų ar seminarų, kurie padeda išmokti naujų ar tobulinti jau turimus įgūdžius. Todėl, aiškiai apsibrėžus, kokius įgūdžius norite turėti ar stiprinti, beliks tik išsirinkti.
2. Sertifikatai. Išsilaikykite sertifikatus tam, kad pademonstruotumėte savo įsipareigojimą nuolat tobulėti.
3. Naujausios žinios. Skaitykite verslo naujienas, sekite atitinkamus tinklaraščius, prisijunkite prie įvairių profesinių organizacijų tam, kad visuomet būtumėt informuotas apie naujausias tendencijas bei technologijas.

Atnaujinkite savo gyvenimo aprašymą ir LinkedIN profilį

Jūsų gyvenimo aprašymas bei LinkedIN profilis yra pagrindiniai įrankiai norint susirasti darbą, todėl jie turi atspindėti ne tik jūsų turimą patirtį ir įgūdžius, tačiau ir pasirengimą grįžti į darbo rinką:

1. Įgūdžiai. Pabrėžkite įgūdžius, kurie yra pritaikomi įvairiuose veiklos sektoriuose ar pozicijose, pavyzdžiui, projektų valdymas, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžiai, gebėjimas efektyviai spręsti problemas ir pan.
2. Veiklos pertrauka. Būkite atviri darytų veiklos pertraukų atžvilgiu ir naudokite jas tam, kad pabrėžtumėte, kokius naujus įgūdžius per tą laiką įgijote.
3. Profesionali santrauka. Parenkite išsamią bei įtikinamą, profesionalią santrauką, kurioje atsispindėtų jūsų pagrindinės stiprybės bei kuriama vertė darbo vietai.

Užsiimkite tinklaveika

Naujų pažinčių užmezgimas dažnu atveju gali atverti naujas darbo galimybes bei suteikti vertingų įžvalgų apie norimą užimti poziciją, ar veiklos sektorių, kuriame planuojate dirbti:

1. Turimi kontaktai. Susisiekite su buvusiais kolegomis, mentoriais, kitais kontaktais iš profesinio pasaulio tam, kad praneštumėte, jog grįžtate į darbo rinką.
2. Renginiai. Dalyvaukite įvairiose konferencijose, seminaruose, tinklaveikai skirtuose renginiuose, tiek tam kad užmegztumėte naujus kontaktus, tiek tam, kad plėstumėt žinias dominančiose temose.
3. Bendruomenės. Tapkite aktyvia įvairių bendruomenių, susijusių su jūsų sritimi, dalimi.

Apsvarstykite galimybę dirbti laikiną darbą

Laikinas darbas ar darbas dalį dienos gali padėti sugrįžti į darbo rinką, atnaujinti įgūdžius ar išplėsti pažinčių ratą:

1. Laisvai samdomas darbas. Jei įmanoma, galite išbandyti laisvai samdomo darbuotojo rolę.
2. Laikini darbai. Prieš „šokant“ į svajonių poziciją, galima išbandyti laikinus darbus, kurie padės įgyti naujausios darbo patirties bei padės papildyti gyvenimo aprašymą naujomis patirtimis bei įgūdžiais.
3. Savanorystė. Savanoriška veikla suteikia vertingos patirties, kuri gali padėti sėkmingai grįžti į darbo rinką.

Pasiruoškite pokalbiams

Tikslingas pasiruošimas darbo pokalbiams padidina galimybes sudaryti teigiamą įspūdi bei lengviau gauti norimą darbą:

1. Praktika. Treniruokitės su šeimos nariais ar draugais tam, kad patogiau jaustumėtės atsakydamas į įprastus darbo pokalbio klausimus.
2. Sąžiningumas. Būkite pasiruošę aptarti karjeros pertraukos klausimą. Būkite sąžiningi ir teigiami, pagrindinį dėmesį skirkite per tą laiką įgytiems įgūdžiams bei patirčiai.
3. Tyrimas. Prieš darbo pokalbį pasidomėkite įmone bei jos veikla. Tai teis užduoti tikslingus klausimus bei pademonstruoti jūsų susidomėjimą tiek siūloma pozicija, tiek pačia įmone.

Išlaikykite pozityvumą ir atkaklumą

Grįžti į darbo rinką gali būti sudėtinga ir ne taip greita, kaip norisi, todėl būtina išlaikyti teigiamą požiūrį ir išlikti atkakliam:

1. Realistiški tikslai. Supraskite, kad naujo darbo paieškos gali užtrukti, ypač jei naujai darbo vietai keliate aukštus reikalavimus. Todėl išsikelkite aiškius trumpalaikius tikslus, kurie padės išlaikyti motyvaciją.
2. Palaikymas. Darbo paieškos etapas gali būti pakankamai sudėtingas emociškai, todėl siekite palaikymo iš aplinkos: iš šeimos narių, draugų ar įvairiose grupėse, vienijančiose į darbo rinką grįžtančius asmenis.
3. Laimėjimų šventimas. Pripažinkite bei švęskite savo pažangą, nesvarbu, ar tai būtų gyvenimo aprašymo atnaujinimas, sertifikato įgijimas ar įvykęs darbo pokalbis.

Grįžimas į darbo rinką po karjeros pertraukos reikalauja nemažai pastangų, tačiau nepamirškite, kad tinkamai susidėlioję prioritetus ir kryptingai veikdami galite ne tik savo patirtį bei turimus įgūdžius grąžinti į darbo rinką, tačiau ir užtikrinti, kad dirbsite mėgstamą darbą. Nepriklausomai nuo to ar jus domina darbas Lietuvoje ar darbas užsienyje, galite užsukti į HEADEX Group: čia jūsų laukia ne tik įvairūs darbo pasiūlymai, tačiau ir profesionali atrankų specialistų komanda, kuri yra pasiruošusi jums padėti sėkmingai grįžti į darbo rinką.

Užs. nr.