Tauragės žinios logotipas
Prasidedant rudeninių sodo darbų sezonui, vaistininkai primena, kaip įveikti skausmą

Asociatyvi nuotrauka

Prasidedant rudeninių sodo darbų sezonui, vaistininkai primena, kaip įveikti skausmą

Rugsėjis atneša vienus paskutiniųjų sodo darbų, kuriuos dažnas skuba atlikti baimindamasis vėsesnių orų ar lietaus. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad įprastai po rudens savaitgalių vaistinėse dažniau teiraujamasi priemonių, kurios padėtų įveikti skausmą.

Dirbant sodo darbus svarbu prisiminti, kad nereikėtų planuoti visų jų įveikti per vieną dieną ir sunkių fizinių darbų nebandyti nudirbti vieniems, o pasikviesti pagalbos. Vis dėlto, jeigu po aktyvaus savaitgalio užklupo skausmas, jį, anot vaistininkės, galima įveikti per 2–3 dienas.

„Pirmiausiai reikėtų išsiaiškinti, kokį skausmą jaučiate. Ar jis yra toks, kai jau reikia skubėti pagalbos, ar toks, kurį galite suvaldyti namuose? Jeigu stipriai skauda, negalite iškęsti skausmo, negalite užmigti, jis trukdo darbui, tuomet reikia skubėti pirmosios pagalbos pas medikus. Bet jeigu dirbote sunkiau ir truputį skauda nugarą, pasportavote ir skauda raumenis, tuomet į pagalbą galima pasitelkti vaistus nuo skausmo“, – paaiškina „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė.

Nenorintiems iš karto griebtis vaistų, farmacininkė rekomenduoja karšto vandens procedūras. Anot jos, puikiai skausmą malšinti padeda karšta vonia, o jeigu tokios galimybės neturite, tinka ir karštas dušas.

Vis dėlto užklupus skausmui dažnai nesinori laukti, kol jis atslūgs. Vaistininkė sako, kad pirmai pagalbai dažnai griebiamasi nereceptinių vaistų nuo skausmo, kurie padeda palengvinti skausmą, jų naudinga turėti savo namų vaistinėlėje.

Dar vienas būdas įveikti užklupusį skausmą – specialūs pleistrai. J. Aleknienė paaiškina, kad šie būna dviejų tipų. „Skausmą malšinantys pleistrai gali būti su nuskausminamaisiais vaistais, jie skirti malšinti stipresniam skausmui, kuris gali kilti atsiradus uždegimui. Pipirinio pagrindo pleistrai yra šildantys ir taip mažinantys skausmą“, – sako vaistininkė.

Užklupus raumenų skausmams klientai vaistinėje dažnai teiraujasi ir tepalų, kurie veikia skaudama vietą per odą. Anot vaistininkės, tai patogus būdas, kurio poveikis yra greitesnis, lyginant su pleistrais, jie veikia iškart ir gali būti pakartotinai tepami iš naujo keletą kartų per dieną.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad skausmui nemažėjant 2–3 dienas, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Pasidalinkite su drauge ar draugu

Daugiau naujienų

Bijotų dvaro festivalis kviečia į vasaros šventę su muzika, pramogomis ir dvaro dvasia

Jau tapo tradicija, iškart po miuziklo vakaro Bijotuose, organizuoti ir didžiausią festivalio renginį - šventę, kuri džiugina ir mažus, ir didelius. Liepos 19-ąją, šeštadienį, Bijotų dvaro sodyba vėl prisipildys šurmulio, muzikos ir vasariško džiaugsmo – čia vyks vienas iškiliausių Šila

„Ar Amerika pirtyje?!“: kai miuziklas tampa kultūriniu veidrodžiu

Bijotų dvaro festivalis – kaip tas karamelinis saldainis: ilgai „grojantis“ ir suteikiantis saldų malonumą. O su kuo dar galima palyginti daugiau kaip mėnesį trunkantį renginį? Prieš porą savaičių Bijotų dvaro festivalio sumanytojai ir organizatoriai kvietė į Teatrų subuvimą, o jau šią savaitę į dar porą renginių. Vi

„Via Lietuva“ informuoja: liepos 20 d. nebus galima įsigyti elektroninių vinječių – kelių naudotojus kviečia jomis pasirūpinti iš anksto

Akcinė bendrovė „Via Lietuva“ informuoja, kad 2025 m. liepos 20 d. nuo 9:00 iki 24:00 val. dėl planinių sistemos migravimo darbų į valstybinį duomenų centrą, laikinai neveiks kelių naudotojo mokesčio sumokėjimo sistema, todėl elektroninės vinjetės (e-vinjetė) nebus galimybės nusipirkti nei svetainėje keliumokestis.lt, nei iš plat

Kodas MKČ" – išskirtinis simfoninis koncertas, skirtas Mikalojui Konstantinui Čiurlioniui

Rugpjūčio 14 d. 20 val. Klaipėdos festivalio klausytojai kviečiami į unikalų simfoninės muzikos koncertą „Kodas MKČ", skirtą Mikalojaus Konstantino Čiurlionio 150-ajam jubiliejui. Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro simfoninis orkestras ir choras, Klaipėdos koncertų salės choras „Aukuras", diriguojami vyriausiojo teatro dirigento Tom

Menininkus subūrė devintasis Bilionių pleneras

Prie Bilionių piliakalnio, etnografinėje sodyboje „Gīvenėms“, vėl susirinko tautodailininkai iš visos Lietuvos – kurti, bendrauti, dalintis idėjomis, tampančiomis medžio dirbiniais, skulptūromis, paveikslais, puošiančiais jau ne vien Bilionių seniūniją, bet visą Šilalės kraštą. Tradicinio tautodailės pl

Į geležinkelio stotį susirinkę tauragiškiai leidosi į muzikinę kelionę

Neįtikėtina, kaip aiškiai gitara ir akordeonas, grojant jais drauge, gali pasakoti istorijas. Vakar Tauragės geležinkelio  stotyje įvykusiame koncerte tauragiškiai pabuvojo ir Pietų Amerikoje, ir Italijoje, ir Japonijoje. Tikėtina, jog dažnas, užmerkęs akis, mintimis paklajojo ir po savo gyvenimą – netradicinio instrumentų

Komandos formavimo žaidimai: efektyvus būdas pagerinti komandos dinamiką

Komandos formavimo žaidimai yra puikus būdas stiprinti bendradarbiavimą ir pasitikėjimą tarp darbuotojų. Įmonė siūlo platų įvairių veiklų spektrą, kuris apima komandinę dinamiką, kūrybines užduotis ir fizinio aktyvumo rungtis. Šie žaidimai leidžia darbuotojams atsiskleisti, gerinti bendravimo įgūdžius ir siekti bendro tikslo. Pasirinkti tin

Tauragės apskrities policija pradėjo tyrimus dėl narkotinių medžiagų ir fizinio smurto atvejų

Tauragės apskrities vyriausiasis policijos komisariatas informuoja apie pradėtus ikiteisminius tyrimus dėl narkotinių ir psichotropinių medžiagų disponavimo bei fizinio smurto atvejų. Narkotinės ir psichotropinės medžiagos 2025 m. liepos 9 d. apie 19.10 val. Tauragėje, Dariaus ir Girėno gatvėje, patikrinimui buvo sustabdytas automobilis „Su

Pagalba vaikui – ne tik psichologas

Paauglystė – išskirtinai jautrus ir iššūkių kupinas laikotarpis ne tik vaikams, bet ir jų tėvams bei mokytojams. Šiuolaikinius paauglius veikia nuolatinis informacijos srautas, socialinių tinklų įtaka ir išaugęs elektroninių patyčių mastas. Visa tai prisideda prie prastėjančios emocinės sveikatos, didėjančio

Amatų ir skonių mugė Tauragėje: tradicijos, kūryba ir gardūs atradimai vienoje vietoje

Liepos 12 dieną Tauragėje Pilies aikštėje užlies amatininkų, tautodailininkų ir kūrėjų šurmulys. Čia vyks „Amatų ir skonių mugė“ – renginys, kuriame ne tik galima įsigyti išskirtinių rankų darbo dirbinių, bet ir susipažinti su jų kūrėjais. „Mugėje susirinks kūrėjai, tautodailininkai ir amatininkai i&sca

Dubajuje dingo žinomas Lietuvos sportinių šokių šokėjas, tauragiškis Vykintas Širmas

Dubajuje dingo žinomas Lietuvos sportinių šokių šokėjas, tauragiškis Vykintas Širmas. Suteikti bet kokios informacijos apie dingusį brolį socialiniuose tinkluose prašo sesuo Dovilė Širmaitė. Portalas Lrt.lt praneša, kad paskutinė žinoma V. Širmo žinoma buvimo vieta – butų kompleksas &bd