Konferencija „Sakau TAIP blaiviam gyvenimui“ sukvietė arti 400 dalyvių!
Įkelta:
2022-10-17
Nuotrauka
vsb
Nuotraukos autorius:
Tado Zakarausko nuotrauka
,
Nuotrauka
vsb
Nuotraukos autorius:
Tado Zakarausko nuotrauka
,
Nuotrauka
vsb
Nuotraukos autorius:
Tado Zakarausko nuotrauka
,
Nuotrauka
vsb
Nuotraukos autorius:
Tado Zakarausko nuotrauka

Spalio  11 d. Tauragės visuomenės sveikatos biuras surengė 6-ąją konferenciją jaunimui „Sakau TAIP blaiviam gyvenimui“.  Tikslas – skatinti jaunimo kritinį mąstymą bei sveiką pasirinkimą, ugdyti drąsą atsispirti kvaišalams ir juos siūlantiems, didinti sveikatos žinių raštingumą, sąmoningumą, savivertę, asmeninę kiekvieno žmogaus atsakomybę už savo sveikatą.

Į Kultūros rūmuose vykusią konferenciją susirinko 376 dalyviai: rajono mokyklų vyresniųjų klasių mokiniai, mokytojai, socialiniai pedagogai, pareigūnai, jaunimo ir nevyriausybinių organizacijų atstovai. Konferencijos dalyvius pasveikino Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Daiva Genienė ir Tauragės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotojas Tomas Raulinavičius.

Pranešimus skaitė 4 lektoriai. Biomedicinos mokslų daktaras, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta savo pranešime „Laisvė nuo priklausomybių: fizinis krūvis ir mityba 2022“ akcentavo, jog norint išvengti priklausomybės nuo socialinių tinklų reikia ugdyti kritinį mąstymą. Nors internetas ir socialiniai tinklai gali būti naudingi, tačiau neturint saiko, savidisciplinos ir kritinio mąstymo jie bus  žalingi, tarnaus laiko švaistymui, sukels priklausomybę. Mityba ir fizinis aktyvumas yra „įrankiai“ galintys padėti kiekvienam jaunam žmogui, bet ir jie turi būti valdomi tinkamai. Sportiškas jaunas vaikinas su netinkama motyvacija ir prioritetais gali sugriauti gyvenimą ne tik sau, bet ir aplinkiniams. Ir nesvarbu, kokį sveiką gyvenimą žmogus gyvens, jei vadovausis netinkama motyvacija, netinkamomis vertybėmis, visa kita neteks prasmės.

Nuotrauka
vsb
Tado Zakarausko nuotrauka

Lektorė edukologė  Gintarė Razulevičiūtė pranešime „Ir sunkumuose slypi galimybės“  priminė psichologo  A. Maslow žmogaus poreikių  piramidę, kurios viršūnėje – žmogaus savirealizacija.  Kalbant apie gerą savijautą labai svarbu, kaip jaunimas leidžia laisvalaikį, ar pakankamai juda, ar sveikai maitinasi, koks jauno žmogaus požiūris į iškilusius sunkumus, kaip jis geba juos įveikti. Lektorė pasidalino savo gyvenimo istorija iki ir po nelaimingo atsitikimo slidinėjant, lėmusio kitokį žmogaus galimybių suvokimą ir vertinimą – dabar jai gražiausias vaikščiojantis žmogus. Gintarė savo pačios pavyzdžiu parodė, kad žmogaus galimybių ribų nežino niekas, o galimybės gali slypėti net ir sunkumuose – svarbu kelti tikslus ir nepasiduoti jų siekiant.

Pagrindinė psichologo Antano Grižo pranešimo „Pokalbiai tarp bičiukų: seksas, emocinė sveikata ir savivertė“ žinutė jaunuoliams – baigus mokyklą kuo greičiau tapti savarankiškiems ir atsakingiems už savo veiksmus. Vyrai sunkiau nei moterys priima sunkumus, streso perteklių, nesėkmingus santykius, dėl ko gali išsivystyti įvairios priklausomybės: nuo alkoholio iki kompiuterinių žaidimų, pornografijos. Vyrų savižudybių statistika sukrečianti. Pasak lektoriaus, gyvenime tikrai dar bus daug sunkumų, tačiau viskas priklausys nuo to, kaip žmogus pats reaguos, elgsis, kokius sprendimus gyvenime priims. Svarbiausia – išlaikyti savivertę ir neįnikti į priklausomybes (arba jų atsisakyti). 

Nuotrauka
vsb
Tado Zakarausko nuotrauka

Paskutinioji konferencijos lektorė, renginio moderatorė, džiuginusi pozityvumu ir pertraukėlių metu kvietusi renginio dalyvius pajudėti, – Lietuvos sporto universiteto docentė, socialinių mokslų daktarė Simona Pajaujienė. Pranešime „Homo Sapiens lūžio taškas: kodėl ir kaip būtina keisti savo GYVENSENĄ?“ docentė atkreipė dėmesį į faktą, kad šiandien žmonės gyvena pernelyg nesveikai: per mažai juda, nesveikai maitinasi, sunkiai susitvarko su streso pertekliumi. Tokio sveikatai nepalankaus elgesio pasekmės yra liūdnos. Motyvuojantys lektorės žodžiai – judėjimas susijęs ne su tuo, kiek svorio sumažinsime, bet su tuo, kokią gyvenimo kokybę įgysime. Visos žinios yra nieko vertos, jei jos netaikomos praktiškai. Reikia mėgautis ir džiaugtis kiekviena diena, aktyviai investuoti į savo sveikatą.

Lektorių pranešimuose atsispindėjo bendri akcentai – mūsų gyvenimas ir sveikata priklauso nuo mūsų pačių pastangų, noro ir gebėjimo teisingai pasirinkti. Konferencijos metu džiugino pozityvumu ir kvietė pajudėti  renginio moderatorė Simona Pajaujienė.

Džiugu, kad kasmetinės konferencijos tapo prasminga tradicija. Kasmet šiose konferencijose pranešimus skaito itin atsakingai atrinkti charizmatiški lektoriai, sudominantys ir motyvuojantys dalyvius, profesionaliai provokuojantys kelti klausimus ir drauge ieškoti atsakymų. Mokslininkai dalijasi gerąja patirtimi, naujovėmis, kviečia dalintis įžvalgomis, diskutuoti. Tai, kad mokiniai užduoda klausimus, po paskaitos prieina prie lektoriaus užduoti asmeninius klausimus ar nusifotografuoti, byloja apie užmegztą šiltą ryšį, susikalbėjimą.

Nuotrauka
vsb
Tado Zakarausko nuotrauka

Pietų pertraukos metu konferencijos dalyviai stiprinosi Tauragės visuomenės sveikatos biuro ir rėmėjų paruoštais užkandžiais, arbata. Konferencijos pabaigą vainikavo interaktyvi viktorina, kurioje daugiau nei 200 dalyvių varžėsi atsakinėdami į klausimus, susijusius su sveikata. Viktorinos prizininkai buvo apdovanoti visuomenės sveikatos biuro ir Tauragės verslininkų įsteigtomis dovanomis. Esame labai dėkingi verslininkams už jų geranoriškumą, bendradarbiavimą, indėlį sveikesnės, fiziškai aktyvesnės visuomenės kūrime.

Straipsnį rengė Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Donata Bernotienė

Nuotrauka
smurtas
Pexels.com/SHVETS asociatyvi nuotr.
Įkelta:
prieš 9 valandas
Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena, kad Lietuvoje veikia pagalbos nuo nusikalstamos veikos nukentėjusiems asmenims sistema ir pagalbos tarnybų tinklas. Šiuo metu šalyje yra 23 akredituotos pagalbos tarnybos, kurios teikia pagalbą nuo nusikalstamos veikos nukentėjusiems asmenims. Nukentėjęs asmuo gali kreiptis į bet kurią pagalbos tarnybą. Iš viso per praeitus metus suteikta apie 15 tūkst. įvairių paslaugų nukentėjusiems asmenims. Akredituotai pagalbai teikti šiemet skirta 500 tūkst. eurų valstybės biudžeto lėšų.
Nuotrauka
defi
Įkelta:
prieš 1 dieną
Šį mėnesį Tauragės ir rajono ugdymo įstaigose „įsikūrė“ daug kam iki šiol tik filmuose apie mediciną matyti prietaisai – pusiau automatiniai defibriliatoriai. Sunku ištarti ne tik  įrenginio pavadinimą, ugdymo įstaigų bendruomenėms tenka pratintis ir su mintimi, kad ištikus nelaimei būtent jiems teks teikti pirmąją pagalbą blogai pasijutusiam asmeniui. Ir ne tik kolegai ar mokiniui: bet kam iš gatvės.
Nuotrauka
tesimas
www.karjerastau.lt nuotrauka
Įkelta:
2024-04-17
Teisininko profesija itin populiari, šią studijų kryptį kelintus kelerius metus iš eilės absolventai renkasi noriai. Kaip vyksta darbas teisme ir kaip tampama teisėju Tauragės Mažvydo progimnazijos aštuntokai balandžio 9 d. sužinojo lankydamiesi Tauragės  miesto apylinkės teisme.
Nuotrauka
rinkimai balsavimas
Įkelta:
2024-04-16
Artėjant Respublikos Prezidento rinkimams, Referendumui dėl pilietybės išsaugojimo, rinkimams į Europos Parlamentą bei Seimo rinkimams, Vyriausioji rinkimų komisija (VRK) inicijuoja pilietinę akciją „Aš Balsuosiu" ir kviečia rinkėjus įsitraukti ir parodyti apsisprendimą dalyvauti artėjančiuose rinkimuose.
Nuotrauka
caritas
Renaldas Malychas nuotraukos
Įkelta:
2024-04-15
Labdaros ir paramos fondas „Maisto bankas“ Tauragėje veikia jau pusantrų metų. Net iki trijų darbuotojų išaugęs skyrius kartu su vietinių savanorių pagalba nuveikia didelius ir svarbius darbus – maistu remia beveik 3 tūkst. nepasiturinčių Tauragės rajono gyventojų, per mėnesį vien iš prekybos centrų nuo išmetimo išgelbėja virš 5 tonų gero maisto, o socialinėje valgykloje karštą valgį iš „Maisto banko“ komandos rankų gauna daugiau nei 100 skurdžiausiai gyvenančių tauragiškių. 
Nuotrauka
paeliai
Įkelta:
2024-04-15
Nuo šiandien, balandžio 15 d., ūkininkai gali elektroniniu būdu įbraižyti deklaruojamų laukų ribas Paraiškų priėmimo informacinėje sistemoje (PPIS) ir pradėti pildyti žemės ūkio naudmenų ir pasėlių deklaravimo paraiškas, kurias patvirtinti bus galima iškart, kai tik bus gautas oficialus Europos Komisijos patvirtinimas dėl Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginio plano keitimų.
Nuotrauka
Miskasodis
Įkelta:
2024-04-15
Valstybinių miškų urėdija, Aplinkos ministerija ir Lietuvos nacionalinis kultūros centras kviečia į Nacionalinį miškasodį „Kad giria žaliuotų“ – kelių dešimčių metų tradicija tapusią medžių sodinimo šventę, suburiančią visus – suaugusius, vaikus, bendruomenes, įmones ir organizacijas. Šiais metais miškasodis kviečia švęsti Lietuvos dainų šventės šimtmetį ir pasodinti medžius 100-e Lietuvos girių
Nuotrauka
Tarp egz
Įkelta:
2024-04-12
Šių metų tarpinių patikrinimų sesija bus laikoma pilotine, vienuoliktokų šiemet pasiekti rezultatai bus neprivalomi ir tik jų pačių pageidavimu galės būti įskaityti į galutinį valstybinio brandos egzamino vertinimą. Likusieji trys tarpiniai vyks – į juos galės ateiti norintieji mokiniai. Apie tai šiandien pranešė švietimo, mokslo ir sporto ministras Gintautas Jakštas.
Nuotrauka
Defibliristorius
Įkelta:
2024-04-11
Siekiant užtikrinti, kad kritinių sveikatos sutrikimų atvejais kaip galima greičiau ir kokybiškiau būtų suteikiama pirmoji medicinos pagalba, Tauragės rajono savivaldybė įsigijo 16 automatinių defibriliatorių, kurie įrengti ugdymo įstaigose.
Nuotrauka
Namai
Tauragės rajono savivaldybės nuotraukos
Įkelta:
2024-04-11
Vakar atidaryti bendruomeniniai vaikų globos namai, esantys Veterinarijos g. 10. Čia vaikams sukurta gyvenimui šeimoje artima aplinka – jie turi savo kambarius, kuriuose gyvena po du vaikus. Artimesniam bendravimui naujųjų namų gyventojai gali susirinkti į svetainę kurioje yra televizorius, minkštasuoliai, laisvalaikiui skirti žaidimai.
Nuotrauka
smurtas
Tauragės apskrities policijos feisbuko nuotrauka
Įkelta:
2024-04-10
Nacionalinis informacijos apie seksualinį smurtą centras kartu su Socialinės apsaugos ir darbo ministerija balandžio mėnesį skelbia seksualinio smurto prevencijos mėnesiu, kurio metu siekiama atkreipti dėmesį į seksualinio pobūdžio nusikaltimus ir kviečiama nebijoti kreiptis pagalbos. 77 proc. Lietuvos gyventojų yra patyrę seksualinį priekabiavimą. Seksualinę prievartą be išžaginimo išgyveno beveik kas antras Lietuvos gyventojas, rodo 2023 m. atliktas tyrimas.* Deja, tai vis dar yra latentiniai nusikaltimai, apie kuriuos neretai nutylima dėl baimės, gėdos, streso, stigmos ir aukų kaltinimo. 
Nuotrauka
rinkimai
„Tauragės žinių“ archyvo nuotrauka
Įkelta:
2024-04-09
Vyriausioji rinkimų komisija (VRK) balandžio 9 d. priėmė sprendimus registruoti likusius 5 kandidatus dalyvauti gegužę vyksiančiuose Respublikos Prezidento rinkimuose. Antradienį sprendimai priimti dėl Giedrimo Jeglinsko, Andriaus Mazuronio, Eduardo Vaitkaus, Igno Vėgėlės ir Remigijaus Žemaitaičio. Jie visi įregistruoti kandidatais šiuose rinkimuose.
Nuotrauka
pratybos
Įkelta:
2024-04-09
Balandžio 11–12 d. Lietuvos kariuomenės Lietuvos didžiojo etmono Jono Karolio Chodkevičiaus pėstininkų brigados „Žemaitija“ Lietuvos didžiojo kunigaikščio Kęstučio pėstininkų bataliono (toliau – LDKK PB) padaliniai vykdys orientacinį žygį Tauragės ir Jurbarko savivaldybėms priklausančiose teritorijose.
Nuotrauka
dega
Įkelta:
2024-04-05
Įsivyraujant sausiems ir šiltiems orams, daugėja iškvietimų į gaisrus atvirose teritorijose, kuriose dega sausa pernykštė žolė, miško paklotė.  Siekiant sumažinti jų kiekį, buvo vykdoma gaisrų prevencijos akcija „Nedegink žolės“.
Nuotrauka
skaudvile
Įkelta:
2024-04-05
Balandžio 4 d. vyko respublikinis seminaras “Atnaujinto ugdymo turinio praktiniai aspektai, patirtys ir sėkmės“. Susitikimo pradžioje visus pasveikino centro direktorius Rolandas Beišys, pakvietė pedagogus atsakingai pažvelgti į aktualias temas ir pasisemti kuo daugiau žinių bei praktinės patirties dirbant su mokiniais.
Nuotrauka
nzt
Įkelta:
2024-04-02
Siekdama padidinti Nacionalinės žemės tarnybos (NŽT) paslaugų prieinamumą, nuo 2024 m. balandžio 2 d. NŽT atnaujina asmenų aptarnavimą rajonuose, buvusiose NŽT patalpose. Gyventojai gyvai bus priimami kiekvieną antradienį 46-iuose padaliniuose.
Nuotrauka
siuksles
Įkelta:
2024-04-02
Informuojame, kad 2024 metų balandžio 6, 13, 20; gegužės 4, 11, 18; rugsėjo 7, 14, 21; spalio 5, 12, 19 dienomis, UAB „Ekonovus“ Tauragės rajono savivaldybės seniūnijose vykdys didžiųjų atliekų (seni baldai, čiužiniai, kilimai, langų rėmai, durys, dviračiai, vežimėliai) buityje susidarančių pavojingų atliekų (t. y., baterijos, akumuliatoriai, buitinės chemijos produktų, dažų, lakų, skiediklių atliekos, cheminėmis medžiagomis užteršta pakuotė, tepalų filtrai, panaudoti tepalai ir kitos naftos produktų atliekos, dienos šviesos lempos ir kitos atliekos, kuriose yra gyvsidabrio) bei elektros ir elektroninės įrangos atliekų surinkimą apvažiavimo būdu.
Nuotrauka
tesimas
Įkelta:
2024-03-28
Artėjant Šv. Velykoms Tauragės apylinkės teismo kolektyvas prisijungė prie Tauragės Carito  2024 m. kovo 14 d. – 2024 m. kovo 22 d. organizuotos iniciatyvos „Pasidalinimo krepšelis“. Akcijos metu darbuotojai dalinosi ilgo galiojimo maisto produktais su vargstančiais. Nepamiršti buvo ir mažieji. Pasirūpinta, kad ir jie pajustų saldesnį Šv. Velykų stalą bei galėtų pasmaližiauti saldumynais.