Partnerių turinys

Tvarkos psichologija: kodėl svarbu, kad kiekvienas daiktas turėtų savo vietą?

• REKLAMINIS TURINYS. Redakcija neprisidėjo rengiant šią informaciją.
• Birželio 16, 2025

Tvarka – tai ne tik vizualinis estetinis pojūtis. Tai mūsų kasdienybės pagrindas, kuris veikia produktyvumą, nuotaiką ir net sprendimų priėmimą. Tyrimai rodo, kad organizuota aplinka padeda susikaupti, mažina stresą ir taupo laiką. Tačiau dažnai pamirštame, kad tvarka neatsiranda savaime – ją reikia kurti sąmoningai.

Netvarka kainuoja – laiko, energijos ir dėmesio
Ar kada nors pastebėjote, kiek laiko sugaištate ieškodami reikiamo įrankio ar dokumento? Kiek energijos iššvaistoma, kai daiktai neturi savo vietos? Netvarka gali sukelti kasdienį dirginimą, sumažinti darbo efektyvumą ir net paskatinti konfliktus tarp kolegų, kai kyla neaiškumų, kur kas padėta ar kas ką pasiėmė.

Ilgainiui tai suformuoja chroniško netvarkos pojūtį, kuris daro įtaką bendrai psichologinei savijautai – žmogus jaučiasi prislėgtas, nes jaučia, kad negali valdyti savo aplinkos. Būtent todėl reikia struktūruotų sprendimų.

Sandėliavimo lentynos – daugiau nei tik baldai
Štai čia atsiranda sandėliavimo lentynos – kaip tvirtas ir patikimas pagalbininkas, užtikrinantis, kad kiekvienas daiktas būtų ten, kur reikia. Jos ne tik padeda palaikyti tvarką, bet ir formuoja sistemą, kurią lengva suprasti ir naudoti visiems darbuotojams ar šeimos nariams.

Kodėl tvarka tokia svarbi?

● Kai kiekvienas daiktas turi savo vietą, mažėja netvarkos pojūtis, o aplinka atrodo aiški ir valdoma.

● Netvarka signalizuoja chaosą, o tai gali kelti įtampą ir blaškyti dėmesį.

● Tvarkingas sandėlis ar darbo erdvė – tai sistema, kurioje procesai vyksta sklandžiai ir be trikdžių.

Ką duoda sandėliavimo lentynos?
● Efektyvesnį darbą – mažiau laiko ieškojimui, daugiau laiko užduotims.

● Didesnį saugumą – kai daiktai laikomi tvarkingai, mažėja rizika, kad jie nukris ar bus pažeisti.

● Psichologinį komfortą – kai aplinka tvarkinga, dirbti paprasčiau, o galva – ramesnė.

● Ilgalaikę sistemą – lentynos padeda palaikyti tą pačią struktūrą ilgam, ypač kai jos aiškiai pažymėtos ar suskirstytos pagal logiką.

● Erdvės optimizavimą – lentynos leidžia efektyviau išnaudoti vertikalią erdvę, ypač mažose patalpose.

Tvarka – įprotis, kurį galima išsiugdyti
Tvarka – tai ne taisyklė, o įprotis. Ji prasideda nuo mažų sprendimų, kurie laikui bėgant tampa norma. Sandėliavimo lentynos – vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų pradėti. Kai kiekvienas daiktas turi savo vietą, turite daugiau nei tik fizinę tvarką – jūs sukuriate struktūruotą kasdienybę, kurioje lengviau susikaupti, dirbti ir gyventi.

Tvarka suteikia kontrolės jausmą. O kontrolė – tai ramybė, aiškumas ir produktyvumas.

Užs. Nr. 50

Lietuva

• Prieš 9 valandas

Dėl ilgo lietingo laikotarpio Vyriausybė paskelbė valstybės lygio ekstremaliąją situaciją

Vyriausybė priėmė sprendimą paskelbti valstybės lygio ekstremaliąją situaciją visoje valstybės teritorijoje dėl stichinio meteorologinio reiškinio – ilgo lietingo laikotarpio aktyviosios augalų vegetacijos laikotarpiu. Ekstremaliosios situacijos operacijų vadovu paskirtas Žemės ūkio ministras. Priėmus šį sprendimą, atsiveria pl

Aktualijos

• Prieš 12 valandų

Kauno kolegijos Alytaus fakultete ieškota sprendimų slaugytojų trūkumui mažinti

Tauragės rajono savivaldybės vicemerė Andžela Jakienė, sveikatos reikalų koordinatorė Rūta Stasytienė ir Kauno kolegijos Tauragės skyriaus vadovė Kristina Ačė lankėsi Kauno kolegijos Alytaus fakultete. Vizito tikslas – ieškoti sprendimų slaugytojų trūkumui mažinti. Delegaciją priėmė Kauno kolegijos direktoriaus pavaduotoja Jolanta Bar

Aktualijos

• Prieš 14 valandų

Paveldėti galima ne tik turtą, bet ir būsto paskolą: ką daryti?

Netekę artimo žmogaus, galime paveldėti ne tik jo sukauptą turtą – būstą, santaupas ar kitus vertingus daiktus – bet ir finansinius įsipareigojimus, pavyzdžiui, būsto paskolą. Tokiomis aplinkybėmis turime žinoti ne tik teisinius, bet ir finansinius žingsnius, kuriuos reikėtų apsvarstyti laiku. Apie tai, ką daryti paveldėjus turtą su pas

Renginiai

• Prieš 17 valandų

Žolinių savaitgalį kviečia „Švyturių dienos Nidoje 2025“

Neringos muziejai kviečia rugpjūčio 15–17 dienomis švęsti „Švyturių dienas Nidoje“. Laukia įvairovės sklidina programa, kurioje pinsis edukacijos, ekskursijos, fotografijų paroda, kinas, muzika ir žinoma – ypatinga Nidos švyturio krištolinio Fresnelio lęšio šviesa, slystančiu spindul

Regione

• Vakar

Romoje skamba Girdiškės bažnyčios istorija

Pirmąjį rugpjūčio sekmadienį katalikai iškil­mingai mini Šv. Marijos Snieginės atlaidus – Švč. Mergelės Marijos (Didžiosios) bazilikos Romoje pašventinimo metines. Popiežiškoje bazilikoje ekskursijas vedanti lietuvė gidė Nerija Marciukaitė Romos svečiams visada pamini ir Girdiškės Švč. Mari

Teisėtvarka

• Vakar

Paros įvykiai: sveikatos sutrikdymai, sukčiavimo atvejis, padirbtas banknotas ir mirties tyrimas

Tauragės apskrities vyriausiasis policijos komisariatas informuoja apie pastarąją parą užregistruotus svarbiausius įvykius. Sveikatos sutrikdymai Rugpjūčio 11 d. apie 19.30 val. Pagėgių sav., Vydutaičių k., prie ūkinio pastato, žodinio konflikto metu vyras (gim. 1967 m.) sukėlė fizinį skausmą vyrui (gim. 2003 m.). Pradėtas ikiteisminis tyrimas pa

Kultūra

• Vakar

Trečiadienį „JAZZ‘STRADA“ Smalininkuose: šiltai, artimai ir energingai

Jau tradicija tapo, jog rugpjūčio viduryje, Tauragės džiazo festivalis vieną koncertą organizuoja Jurbarko krašte. Reikia pripažinti, kad Smalininkų senojo uosto parkas tiesiog prašyte prašosi  įdomaus koncerto, o kasmet gausėjanti publika įrodo, kad  mėgsta ir myli šią vietą, vertina gerą, kokybišką muz

Aktualijos

• Vakar

Istorikas Algimantas Kasparavičius: „Lietuvą griauna etinis ir moralinis skurdas“

Politikų tarpusavio kovos, savo tikslams pajungiant žiniasklaidą, kalbos apie nepatikimų piliečių „likvidavimą“, žodžio laisvės ribojimas, įsišaknijusi korupcija, nuo visuomenės slepiama tiesa apie aukščiausių pareigūnų šeimos verslus ir daugybė kitų negatyvių dalykų kuo toliau, tuo labiau skatina visuomenės nepasit

Aktualijos

• Vakar

Išsiruošę į žvejybą, nepamirškite įsigyti leidimo

Lietuvoje vasara yra ne tik atostogų metas, bet ir aktyvus žvejybos sezonas daugeliui žvejų mėgėjų. Primename svarbią informaciją apie žvejybos leidimus.  Žvejo mėgėjo bilietas yra populiariausias žvejybos leidimas, suteikiantis teisę žvejoti visuose valstybiniuose neišnuomotuose vandens telkiniuose, kuriuose nedraudžiama arba neriboja

Aktualijos

• Rugpjūčio 11, 2025

Bemokslė karta – kaimo naikinimo rezultatas

Kuo toliau, tuo dažniau esame raginami mokytis visą gyvenimą, tačiau 2024 metų Valstybės duomenų agentūros skaičiavimais, šalies regionuose dešimtadalis žmonių yra nebaigę pagrindinės mokyklos, o 16,4 tūkst. gyventojų neturi net pradinio išsilavinimo. Daugiausiai išsilavinimo neturinčių ir nesimokančių jaunų žmonių gyven

Sveikata

• Rugpjūčio 11, 2025

Slaugytojas jau gali išrašyti pirmą receptą medicinos pagalbos priemonėms

Nuo šiol gydytojui nustačius klinikinę diagnozę ir pateikus priežiūros rekomendaciją, išrašyti pirmą receptą kompensuojamoms medicinos pagalbos priemonėms ar pratęsti šių priemonių skyrimą gali ir sveikatos priežiūros specialistai: bendrosios praktikos slaugytojas, bendruomenės slaugytojas, slaugytojas diabetologas ar i&

Aktualijos

• Rugpjūčio 11, 2025

Nuo pamokų kieme iki mokyklos, kurioje svarbus kiekvienas – Tauragės „Šaltinio" progimnazijos vadovės kelias

Informacinės technologijos nuo pradinių klasių, įtraukusis ugdymas, emocinė gerovė – tai temos, kurios šalies švietime paplito neseniai. Tačiau Tauragės „Šaltinio" progimnazijoje jos gyvuoja jau dešimtmečius. Jūratės Lazdauskienės vadovaujama mokykla įrodo – tikros permainos prasideda nuo lyderių ir mok

Daugiau