Tauragės žinios logotipas
Psichologės patarimai: kodėl atostogauti su visa šeima reikia bent kartą per metus?

Psichologės patarimai: kodėl atostogauti su visa šeima reikia bent kartą per metus?

Šeimą suartina bendros kelionės, kai atitrūkstama nuo kasdienės rutinos ir rūpesčių. Atostogų metu galima kokybiškai praleisti laiką visiems kartu, pasimėgauti vienas kito draugija, kurti neužmirštamus prisiminimus. Kelionių organizatorių ir psichologų teigimu, tokios išvykos – nepamainoma investicija į gerus tarpusavio santykius.

Stiprina šeimos ryšį

Psichologė Lina Gudaitė-Berckaitienė įsitikinusi – šeimyninės atostogos gerina emocinę būseną, padeda sukurti artumo ir bendrystės jausmą.

„Kelionės suteikia galimybę ne tik fiziškai pabūti kartu, bet ir kokybiškai pabendrauti. Šeimos nariai turi daugiau laiko, gali skirti daugiau nenutrūkstamo dėmesio. Atostogos leidžia kurti išskirtines patirtis ir šeimos nuotykius, kurie stiprina tarpusavio santykį“, – teigia psichologė.

Šią tendenciją patvirtina ir kelionių organizatoriai. Jie pastebi, kad daugėja keliautojų, kurie nori atostogauti su visa šeima, jie iš anksto planuoja keliones mokinių atostogų metu – vietos šiuo laikotarpiu užsipildo greičiausiai.

„Keliautojų apklausos duomenys rodo, kad 22 proc. lietuvių vyksta atostogauti svetur, nes nori daugiau laiko praleisti su šeima. Tokias pačias tendencijas atskleidžia ir pardavimų statistika. Jau dabar matome, kad šeimos planuoja atostogas aktyviau nei pernai. Lyginant su praėjusiais metais, pavasario ir vasaros keliones įsigyja beveik 8 proc. daugiau šeimų su vaikais“, – pristato Inga Aukštuolytė, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė.

Naudinga visai šeimai

Pasak L. Gudaitės-Berckaitienės, išvyka į svečias šalis su vaikais ne tik suartina šeimą. Tai – ir puiki galimybė praplėsti mažųjų akiratį ir pasaulėžiūrą.

„Atitolę nuo sau įprastos aplinkos, vaikai susipažįsta su naujomis kultūromis, lavina socialinius įgūdžius, susiduria su nestandartinėmis situacijomis, kurias jie mokosi išspręsti. Taip pat jie išbando dar neragautų vietinės virtuvės skonių, mokosi naujų kalbų, o tai ugdo visapusišką savarankiškumą ir augimą, kuris leidžia pažinti pasaulį ir save“, – dalijasi psichologė.

Ji taip pat atskleidžia, kad kelionės reikalauja organizacinių, planavimo ir kartu sprendimų priėmimo įgūdžių. Tai puikus būdas ugdyti šeimos narių bendradarbiavimą, komunikaciją, kartu ieškant kompromisų.

„Iš anksto įsigyta kelionė ne tik sukuria smagų laukimo procesą, bet ir skatina šeimos narius bendrai planuoti atostogų maršrutą, lankytinas vietas, pramogas, lagamino turinį. Tai taip pat puiki paskata vaikams taupyti pinigus, kuriuos jie galės išleisti savoms reikmėms“, – apibendrina specialistė.

Dėmesys – vaikų poreikiams

Poilsio su vaikais pobūdis priklauso ir nuo individualių faktorių: šeimos poreikių, vaikų amžiaus, turimų lūkesčių.

„Idealiausia atostogų metu derinti aktyvias veiklas su pasyviu poilsiu. Tik atvykus vertėtų kelias dienas atsipūsti paplūdimyje, pasimėgauti ramiomis pramogomis, o vėliau galima leistis į pažintinius žygius, aplankyti muziejus, galerijas, parkus, išbandyti veiklas už viešbučio ribų“, – pataria L. Gudaitė-Berckaitienė.

„Tez Tour“ atstovė pastebi, kad su vaikais keliaujančios šeimos prioritetą teikia atžalų norams ir pomėgiams.

„Šeimos su vaikais dažniau leidžiasi į artimesnes keliones, kur galima mėgautis geru oru ir šilta jūra – Turkiją, Graikiją, Bulgariją. Jie taip pat renkasi viešbučius, kurie siūlo daugiau pramogų vaikams: vandens kalneliai, vaikų diskotekos, animatoriai, šildomi baseinai. Populiaru rinktis ir „viskas įskaičiuota“ maitinimo paketus, tai itin palengvina atostogas su mažaisiais“, – dalijasi I. Aukštuolytė.

Atostogaukite nors kartą per metus

Psichologė L. Gudaitė-Berckaitienė rekomenduoja su visa šeima atostogų leistis bent kartą per metus.

„Kelionės suteikia nors ir trumpą, bet labai veiksmingą atitrūkimą nuo kasdienės veiklos ir rūpesčių. Pakeitus aplinką, galima pailsėti nuo darbų, namų ruošos ir kitų įprastų pareigybių, kurios, natūralu, vargina ir kelia stresą. Atostogos padeda atkurti darbo ir poilsio balansą, todėl pailsėti, atsipalaiduoti ir praleisti laiko su šeima būtina“, – sako specialistė.

Ji taip pat atkreipia dėmesį, kad keliaujant su šeima, o ypač mažais vaikais, gali ištikti įvairių netikėtų situacijų, todėl ruošiantis į kelionę, verta nusiteikti ir suprasti, kad kompromisų teks ieškoti kartu.

Puikių poilsinės kelionės į Turkiją pasiūlymų rasite paspaudę ant nurodytos nuorodos

Pasidalinkite su drauge ar draugu

Daugiau naujienų

Silkė 2025: trys dienos šventės, skonio ir jūrinės dvasios Klaipėdoje

Gegužės 2–4 dienomis Klaipėdoje griausmingai sugrįžta festivalis „Silkė 2025“! Miesto gyventojai ir svečiai kviečiami pasinerti į nepakartojamą šurmulį, kupiną muzikos, kultūros, skonių bei... žinoma – silkės! Renginio organizatorius „Bravo idėja“ tikisi, kad antrus metus vyksiantis festivalis taps gražia

Jautriausiose situacijose paauglių tėvams padės atvirumas ir pagarba

Pasitaiko atvejų, kai tėvai kreipiasi į vaiko teisių gynėjus ar Vaiko teisių linijos konsultantus, svarstydami, kaip elgtis, jei paauglys paprašo leidimo nakvoti pas savo vaikiną ar merginą. Toks klausimas gali pasirodyti netikėtas ir sukelti daug emocijų. Vaiko teisių gynėjai sako, kad tokiose situacijose svarbiausia – ne skubėti drau

Susitikimas su „Pralaužk Vieną Šaltą“ kūrėjais

Balandžio 24 d. į Viešąją biblioteką rinkosi lietuviškos komedijos ir tinklalaidžių mėgėjai. Čia vyko susitikimas su populiaraus podcast’o „Pralaužk Vieną Šaltą“ kūrėjais Airidu Jankumi ir Mantu Grimaliu. Nuo 2018 metų Airidas ir Mantas ne tik juokina savo klausytojus, bet ir kalbina įvairių profesijų žmones,

 „...paskui Čiurlionį“ su improvizacinės muzikos kūrėjais

Švenčiant 150-tąsias M. K. Čiurlionio gimimo metines jo kūryba visdar yra įkvėpimo šaltinis daugybei menininkų, o jo muzika jaudina ir užburia klausytojų širdis. Projektas „Paskui Čiurlionį” - tai Lietuvos genijaus muzikos interpretacija, kurios grožį, trapumą ir didybę per savo muzikinio požiūrio prizmę pateikia du

Pasveikinti Tauragės rajono medicinos darbuotojai

Balandžio 27-ąją minima Medicinos darbuotojų diena. Ši diena skirta dar kartą pagerbti  gydytojus, slaugytojus bei kitus sveikatos priežiūros srityje dirbančius specialistus, kurie savo gyvenimą pašventė rūpinimuisi žmonių sveikata ir gyvybe. Šia proga Tauragės rajono savivaldybės meras Dovydas Kaminskas tradiciškai

Nuo gegužės 1-osios įsigaliojus naujai pinigų apvalinimo tvarkai, gali suaktyvėti ir sukčiai

Policijos duomenimis, vien pirmąją balandžio pusę užfiksuota daugiau nei 10 sukčiavimo atveju, kai banko darbuotojais telefonu prisistatę asmenys iš gyventojų apgaulės būdu išviliojo pinigus – nuo 9 tūkst. iki daugiau nei 120 tūkst. eurų. „Urbo" banko ekspertai primena, kad sukčiai gali pasinaudoti ir artėjančia gegužės 1

„Samaningi kilometrai" kviečia burtis į masinius žygius partizanams atminti

„Samanomis sąmoningi" – tokiu šūkiu antrus metus iš eilės lietuviai kviečiami paminėti gegužės 17 d. – Partizanų pagerbimo, kariuomenės ir visuomenės vienybės dieną. Krašto apsaugos ministerija kartu su Lietuvos šaulių sąjunga tęsia tradiciją šią dieną organizuoti masinius žygius partizanų takais

Lietuvos kariuomenėje paminėta Šuns diena, savo gebėjimus demonstravo tarnybiniai šunys

Balandžio 24-ąją minimos Šuns dienos proga, penktą kartą Lietuvos kariuomenės vienetų karių ir darbuotojų šunys buvo kviečiami „pasisvečiuoti" šeimininkų tarnybos ar darbo vietose ir kasdienines tarnybines užduotis vykdyti kartu. Lietuvos kariuomenės Pulkininko Juozo Vitkaus inžinerijos batalione organizuotas renginys &bd

Draudimo internetu populiarėjimas: Skaitmeninės platformos keičia Lietuvos gyventojų apsisaugojimo būdą.

Per pastarąjį dešimtmetį mūsų požiūris į draudimą smarkiai pasikeitė. Vis daugiau lietuvių, norėdami patenkinti savo draudimo poreikius, kreipiasi į draudimą internetu. Nuo automobilių draudimo iki kelionių ir sveikatos planų - skaitmeninės platformos kaip niekada anksčiau palengvina draudimo polisų įsigijimą ir valdymą. Jei vis dar dvejojat

Matcha kaina: kiek kainuoja kokybiška matcha ir ar verta investuoti?

Matcha arbata tampa vis populiaresnė Lietuvoje kaip sveikesnė kavos alternatyva. Ji suteikia natūralios energijos, gerina koncentraciją ir yra turtinga antioksidantų. Tačiau daugelis žmonių klausia – kokia yra matcha kaina, nuo ko ji priklauso ir ar verta investuoti į aukštos kokybės produktą? Nuo ko priklauso matcha kaina?Matcha kain

Į svečius kviečia socialinės dirbtuvės: parodys savo darbo rutiną

Tauragės socialinės dirbtuvės „Metų ratas" jau beveik apsuko ratą – gegužę švęs pirmąjį gimtadienį.  Socialinių dirbtuvių veiklos jau išbandytos visais metų laikais. Tauragiškiai, pavieniai ar organizacijų, verslo atstovai, gegužės 6 dieną kviečiami į Atvirų durų dieną: atėjusieji pamatys, kaip atrodo jų darbo

Tauragės ir Jurbarko savivaldybių teritorijose vyks karių orientacinės pratybos

Informuojame, kad 2025 m. balandžio 26–27 d. 18.30–2.00 val. Lietuvos kariuomenės Lietuvos didžiojo etmono Jono Karolio Chodkevičiaus pėstininkų brigados „Žemaitija“ karių vienetas Tauragės ir Jurbarko rajonų savivaldybių civilinėse teritorijose: Degimų, Kaskalnio ir Jūravos miškuose bei jų prieigose, šviesiuoj