Kokią sporto šaką pasirinkti?
- Kovo 21, 2016
Sportas visuomet buvo svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Vieni sportuoja tam, kad pagražintų kūno formas, numestų svorio, kiti – savo malonumui, o tretiems sportas yra tiesiog kasdienis darbas ir pragyvenimo šaltinis.
Kuri sporto šaka yra geresnė ir kaip išmatuoti tą gerumą? Toks klausimas kyla tėvams, kai reikia parinkti savo atžaloms tinkamą užsiėmimą užklasinei veiklai – būrelį, klubą, sporto mokyklą. Tėvai nusistato įvairius reikalavimus – nuo sporto šakos populiarumo iki atstumo nuo namų iki treniruočių salės. Tačiau bet kokios sporto šakos treniruočių pagrindas yra vaiko saugumas ir trenerio kompetencija. Nuo trenerio kvalifikacijos priklauso pratybų kokybė ir tas pats vaiko saugumas. Juk kiekvienas norime, kad mūsų vaikai po treniruotės grįžtų sveiki. Kai kurie tėveliai prieš renkantis sporto šaką bando kreiptis į draudimo bendroves, kurios aiškaus atsakymo neturi. Pagrindinis draudimo brokerių argumentas, jog kontaktinėse sporto šakose turėtų būti daugiau traumų, nes tokio sporto esmė būtent tokia – nugalėti bet kokia kaina naudojant brutalią jėgą, todėl apmokestina dvigubu ar net trigubu tarifu. Bet čia reikėtų remtis ne emocijomis, o faktais. Teko bendrauti su mūsų rajono traumatologais, daugeliui gal ir keista girdėti, bet boksininkus mažiausiai tenka gydyti po traumų. Apskritai būtų geriau kreiptis konsultacijos į sporto medicinos specialistus, kad galėtų papasakoti apie sportininkų traumas.
Dėl traumų dažniausiai nėra kalti nei sportininkai, nei sporto šaka. Dažniausiai kaltinamas treneris. Treneriai nori greitų rezultatų, o jų vadovai – kuo daugiau vaikų grupėse, nes nuo pastarųjų priklauso tarifikacijos, finansavimas, vadovų koeficientai. Todėl nenuostabu, kad nespėjama jaunų atletų paruošti fiziškai, šiam procesui nėra tinkamų sąlygų. Čia turbūt reikėtų daugiau dėmesio kreipti į bendrą sportininko fizinį rengimą. Galų gale, traumos tyko atletų, kurie per daug atsipalaidavę ir be tinkamos koncentracijos. Kita vertus, pradedančiajam nereikėtų per anksti taikyti sporto šakai būdingų specialių pratimų, neskubėti kuo greičiau suformuoti reikalingų įgūdžių. Labai gera berniukams sporto šaka yra imtynės. Krūvio aspektu imtynes galima palyginti su šiuolaikine penkiakove ar dviračių sportu. Treniruotėse jie mokomi ne tik atlikti veiksmus stovėsenoje ar parteryje, bet ir kristi. Todėl imtynėse eliminuojamas netikėtumo faktorius, kuris dominuoja žaidimuose, kai sportininkui nelaukiant pakišama koja arba jis pastumiamas į nugarą. Imtynininkams taip pat reikia jėgos, ištvermės, todėl jie daug dirba, prakaituoja treniruotėse. Tiesa, imtynės nėra kažkuo išskirtinės traumų atžvilgiu.
Nekompetentingas treneris gali „sugadinti“ futbolu, krepšiniu, lengvąja atletika ar boksu užsiimantį vaiką. Rekomenduotina pasirinkti sveikatos būklę atitinkančią sporto šaką.
Mūsų sporto sistema taip sutvarkyta, kad sporto mokyklos ruoštų gabius vaikus rinktinėms. Siekiama masiškumo, tačiau reikia suvokti, kad ne visi vaikai gali tapti profesionaliais sportininkais – reikia nueiti be galo ilgą kelią, kol tampi tikru sportininku. Tai toli gražu ne „Sportas visiems“, kur net ir turintys sveikatos problemų gali aktyviai judėti ir smagiai praleisti laiką. Be to, tai labai apsunkina trenerių darbą. Kai kurie klubai, sporto mokymo įstaigos galėtų organizuoti užsiėmimus vaikams, kurie neturi gabumų arba turi nedidelių sveikatos nukrypimų. Dabar grupėse nustatyti privalomi vaikų skaičiai.
Pavyzdžiui, Vaikų ir jaunių sporto mokykloje po 16 ir daugiau, neatsižvelgiant į tai, ar bus saugu vaikams sportuoti esamomis sąlygomis. Gal tada ir trenerių nereiktų kaltinti?
Norėtųsi, kad treneriai turėtų daugiau laisvės sprendžiant, kiek jų treniruojamose grupėse turėtų būti vaikų. Svarbu, kad vaikai judėtų. Kad judėtų pagal savo galimybes.
Redakcijos nuomonė nebūtinai sutampa su autoriaus.
Daugiau naujienų
- Prieš 1 valandą
Karo zonoje atsidūręs verslininkas negali atsistebėti milijoniniame mieste tvyrančia rimtimi
Beveik 5 tūkst. km, penkias paras trukusi kelionė – tokį iššūkį kovo pabaigoje įveikė tauragiškis verslininkas Antanas Venckus, gabendamas Charkivo ligoninės Chirurgijos skyriui „Rotary“ klubo nupirktą greitosios medicinos pagalbos automobilį. Karo zonoje atsidūręs verslininkas negali atsistebėti milijoniniame
- Prieš 2 valandas
Tauragės kredito unijos pakartotiniame eiliniame visuotiniame narių susirinkime priimti nutarimai
Tauragės kredito unijos pakartotiniame eiliniame visuotiniame narių susirinkime priimti nutarimai Vadovaujantis Kredito unijų įstatymu, teikiame informaciją apie 2025 m. balandžio 02 d. įvykusio Tauragės kredito unijos pakartotinio visuotinio narių susirinkimo priimtus sprendimus: 1. Teigiamai įvertinta vidaus audito tarnybos ataska
- Prieš 5 valandas
Policijos pareigūnai vykdė priemonę prie geležinkelio pervažų
Policijos pareigūnai balandžio 1 - 4 d. vykdė prevencinę priemonę – važiavimas per sankryžas, šviesaforo signalų paisymo, važiavimo per geležinkelių pervažas kontrolę. Vis dėlto, priemonės metu policijos pareigūnai nustatė 4 pažeidimus Šilutėje, kai asmenys vairuodami transporto priemonesnesustojo prie pervažos ir neįsitikino,
- Prieš 8 valandas
Tauragės ligoninėje gimusiems kūdikiams – nemokami plukdymo užsiėmimai baseine
Džiugi žinia Tauragės ligoninėje gimusių kūdikių šeimoms – Tauragės rajono savivaldybės taryba pritarė VšĮ Tauragės ligoninėje gimusių kūdikių plukdymo užsiėmimų Tauragės baseine finansavimui. Tai reiškia, kad Tauragėje gimę kūdikiai iki vienerių metų galės nemokamai gauti plukdymo užsiėmimus. Vienam kūdikiui su vienu i&
- Prieš 9 valandas
„Lakštingalų slėnis-2025“: Paramos koncertas Mokytojai Alinai Dambrauskienei
Balandžio 26 d. Tauragės meno mokykloje vyks paramos ir palaikymo koncertas-maratonas „Lakštingalų slėnis-2025“, skirtas vokalo mokytojos Alinos Dambrauskienės gydymo ir reabilitacijos paramai. Renginys prasidės 11 val. ir truks iki 18 val., o jo devizas – „Alina, mes dar dainuosim!“. Koncerto o
- Prieš 11 valandų
Rotariečiai Charkivo ligonei dovanojo greitosios pagalbos automobilį
Beveik 5 tūkst. km, penkias paras trukusi kelionė – tokį iššūkį kovo pabaigoje įveikė tauragiškis verslininkas Antanas Venckus, gabendamas Charkivo ligoninės Chirurgijos skyriui „Rotary“ klubo nupirktą greitosios medicinos pagalbos automobilį. Karo zonoje atsidūręs verslininkas negali atsistebėti m
- Balandžio 4, 2025
„Pilietinio atsparumo iniciatyva“ kvietė pasitikrinti savo žinias apie Europos vienybę, saugumą ir NATO
Europe Direct I Tauragė, kartu su Pilietinio atsparumo iniciatyva š.m. kovo 26 d. organizavo inovatyvias orientacines žaidynes Tauragės vyresniųjų klasių mokiniams. Jaunimas turėjo galimybę ne tik susitikti su NATO kariais bei, dalyvaujant orientacinėse žaidynėse, pasitikrinti savo žinias apie Europos vienybę, saugumą ir NATO. P
- Balandžio 4, 2025
Verslininkų asociacija pasveikino naują vadovę
Ketvirtadienį įvyko Tauragės apskrities verslininkų asociacijos (TAVA) ataskaitinis rinkiminis susirinkimas. Padėkota dvi kadencijas dirbusiam asociacijos vadovui Mariui Jucikui ir pasveikinta naujoji asociacijos vadovė. Ja tapo UAB „Ferumeta“ komercijos vadovė Aistė Micevičiūtė. Į šventinį renginį atvyko T
- Balandžio 4, 2025
Jurbarko gyventojo vairuotame automobilyje - įtartinos medžiagos
2025 m. balandžio 1 d. pareigūnai užtikrindami viešąją tvarką ir eismo saugumą, 15.25 val. Tauragėje, Pramonės gatvėje, patikrinimui sustabdė automobilį „Subaru Forester“, kurį vairavo 33 metų Jurbarko miesto gyventojas. Pareigūnai atlikdami transporto priemonės apžiūrą, daiktadėžėje aptiko folijos lankstinuką su augalin
- Balandžio 4, 2025
Gintarės Lazdauskės paskaita „Svajonių atostogos turint ribotą biudžetą“
Trečiadienį kelionių entuziastai rinkosi į Viešąją biblioteką, kur kelionių patarimais dalijosi tinklaraščio keliaukzuikiu.lt įkūrėja Gintarė Lazdauskė. Moteris atskleidė, kad keliauti galima ne tik pigiai, bet ir komfortiškai. Gintarė Lazdauskė – savarankiškų kelionių entuziastė, aplankiusi 37 šalis ir suk
- Balandžio 3, 2025
Kriminalinės policijos pareigūnai sulaikė nelegalių cigarečių vežėją
Balandžio 1 d. apie 10.20 val. Kriminalinės policijos pareigūnai vykdydami tarnybines pareigas, Raseinių rajone patikrinimui sustabdė automobilį „Volvo XC90“, kurį vairavo jiems žinomas vyras, gim. 1978 m. Patikrinimo metu automobilyje buvo rasta 1 500 pakelių cigarečių „Minsk“, nepaženklintų Lietuvos Respublikos Vy
- Balandžio 3, 2025
Įspėja norinčius apsipirkti „Facebook“ platformoje: apgavystėms pasitelkiamos net kurjerių tarnybos
Per pastaruosius metus smarkiai išaugus sukčiavimo atvejų skaičiui socialinėse platformose, finansų ekspertai įspėja vartotojus būti itin atsargius. Skaitmeninio saugumo sprendimų bendrovės „Aura“ duomenimis, net 62 proc. „Facebook“ naudotojų kas savaitę susiduria su sukčiais – tai didžiausias rodiklis tarp visų