Kokią sporto šaką pasirinkti?
- Kovo 21, 2016
Sportas visuomet buvo svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Vieni sportuoja tam, kad pagražintų kūno formas, numestų svorio, kiti – savo malonumui, o tretiems sportas yra tiesiog kasdienis darbas ir pragyvenimo šaltinis.
Kuri sporto šaka yra geresnė ir kaip išmatuoti tą gerumą? Toks klausimas kyla tėvams, kai reikia parinkti savo atžaloms tinkamą užsiėmimą užklasinei veiklai – būrelį, klubą, sporto mokyklą. Tėvai nusistato įvairius reikalavimus – nuo sporto šakos populiarumo iki atstumo nuo namų iki treniruočių salės. Tačiau bet kokios sporto šakos treniruočių pagrindas yra vaiko saugumas ir trenerio kompetencija. Nuo trenerio kvalifikacijos priklauso pratybų kokybė ir tas pats vaiko saugumas. Juk kiekvienas norime, kad mūsų vaikai po treniruotės grįžtų sveiki. Kai kurie tėveliai prieš renkantis sporto šaką bando kreiptis į draudimo bendroves, kurios aiškaus atsakymo neturi. Pagrindinis draudimo brokerių argumentas, jog kontaktinėse sporto šakose turėtų būti daugiau traumų, nes tokio sporto esmė būtent tokia – nugalėti bet kokia kaina naudojant brutalią jėgą, todėl apmokestina dvigubu ar net trigubu tarifu. Bet čia reikėtų remtis ne emocijomis, o faktais. Teko bendrauti su mūsų rajono traumatologais, daugeliui gal ir keista girdėti, bet boksininkus mažiausiai tenka gydyti po traumų. Apskritai būtų geriau kreiptis konsultacijos į sporto medicinos specialistus, kad galėtų papasakoti apie sportininkų traumas.
Dėl traumų dažniausiai nėra kalti nei sportininkai, nei sporto šaka. Dažniausiai kaltinamas treneris. Treneriai nori greitų rezultatų, o jų vadovai – kuo daugiau vaikų grupėse, nes nuo pastarųjų priklauso tarifikacijos, finansavimas, vadovų koeficientai. Todėl nenuostabu, kad nespėjama jaunų atletų paruošti fiziškai, šiam procesui nėra tinkamų sąlygų. Čia turbūt reikėtų daugiau dėmesio kreipti į bendrą sportininko fizinį rengimą. Galų gale, traumos tyko atletų, kurie per daug atsipalaidavę ir be tinkamos koncentracijos. Kita vertus, pradedančiajam nereikėtų per anksti taikyti sporto šakai būdingų specialių pratimų, neskubėti kuo greičiau suformuoti reikalingų įgūdžių. Labai gera berniukams sporto šaka yra imtynės. Krūvio aspektu imtynes galima palyginti su šiuolaikine penkiakove ar dviračių sportu. Treniruotėse jie mokomi ne tik atlikti veiksmus stovėsenoje ar parteryje, bet ir kristi. Todėl imtynėse eliminuojamas netikėtumo faktorius, kuris dominuoja žaidimuose, kai sportininkui nelaukiant pakišama koja arba jis pastumiamas į nugarą. Imtynininkams taip pat reikia jėgos, ištvermės, todėl jie daug dirba, prakaituoja treniruotėse. Tiesa, imtynės nėra kažkuo išskirtinės traumų atžvilgiu.
Nekompetentingas treneris gali „sugadinti“ futbolu, krepšiniu, lengvąja atletika ar boksu užsiimantį vaiką. Rekomenduotina pasirinkti sveikatos būklę atitinkančią sporto šaką.
Mūsų sporto sistema taip sutvarkyta, kad sporto mokyklos ruoštų gabius vaikus rinktinėms. Siekiama masiškumo, tačiau reikia suvokti, kad ne visi vaikai gali tapti profesionaliais sportininkais – reikia nueiti be galo ilgą kelią, kol tampi tikru sportininku. Tai toli gražu ne „Sportas visiems“, kur net ir turintys sveikatos problemų gali aktyviai judėti ir smagiai praleisti laiką. Be to, tai labai apsunkina trenerių darbą. Kai kurie klubai, sporto mokymo įstaigos galėtų organizuoti užsiėmimus vaikams, kurie neturi gabumų arba turi nedidelių sveikatos nukrypimų. Dabar grupėse nustatyti privalomi vaikų skaičiai.
Pavyzdžiui, Vaikų ir jaunių sporto mokykloje po 16 ir daugiau, neatsižvelgiant į tai, ar bus saugu vaikams sportuoti esamomis sąlygomis. Gal tada ir trenerių nereiktų kaltinti?
Norėtųsi, kad treneriai turėtų daugiau laisvės sprendžiant, kiek jų treniruojamose grupėse turėtų būti vaikų. Svarbu, kad vaikai judėtų. Kad judėtų pagal savo galimybes.
Redakcijos nuomonė nebūtinai sutampa su autoriaus.
Daugiau naujienų
- Ką tik
Gyventojų patogumui Norkaičių k. prieigose bus įrengtas apšvietimas
Jau visai greit vykti maršrutu Tauragė–Norkaičiai bus dar patogiau – dar šiemet Norkaičių k. prieigose bus įrengtas apšvietimas! Tauragės rajono savivaldybė pasirašė sutartį su IĮ „Elmonsta“ dėl apšvietimo įrengimo Valstybinės reikšmės rajoniniame kelyje Nr. 4524 Tauragė–Norka
- Prieš 2 valandas
Smurtas, chuliganizmas ir internetinės apgavystės – policija pradėjo ikiteisminius tyrimus
Tauragės apskrities vyriausiasis policijos komisariatas informuoja apie pastarosiomis dienomis užfiksuotus nusikalstamus įvykius Šilutės, Šilalės rajonuose ir Tauragėje. Smurto atvejai2025 m. rugpjūčio 2 d. apie 12.30 val. Šilutės r., Macikų k., blaivus vyras (gim. 1957 m.) sukėlė fizinį skausmą blaiviai moteriai (gim. 1966 m.
- Prieš 4 valandas
Eglės Vakarinaitės septetas „JAZZ'STRADA“
Jau tradicija tapo, jog rugpjūčio viduryje, Tauragės džiazo festivalis vieną koncertą organizuoja Jurbarko krašte. Reikia pripažinti, kad Smalininkų senojo uosto parkas tiesiog prašyte prašosi įdomaus koncerto, o kasmet gausėjanti publika įrodo, kad mėgsta ir myli šią vietą, vertina gerą, kokybišką muz
- Prieš 21 valandų
Via Lietuva informuoja apie pokyčius magistraliniame kelyje A12 (ties Butkelių ir Taurų k.)
Via Lietuva informuoja apie magistralinio kelio A12 (ties Butkelių ir Taurų k.) permainas – šalia pagrindinio kelio bus įrengiamas pėsčiųjų ir dviračių takas, o sankryža, esanti Taurų k. (ties Balskų ir Alėjos gatvėmis), bus pertvarkoma į žiedinę sankryžą. Darbai bus atliekami Via Lietuva ir AB „Kauno tiltai“ pasira&
- Prieš 22 valandų
Tauragės autobusų parko vadovo gyvenimo kelyje – naujas posūkis
Liepos 31-oji- paskutinė Tauragės autobusų parko direktoriaus Rimanto Martinavičiaus darbo diena. Pasak ilgamečio įmonės vadovo, išeidamas užtarnauto poilsio, pareigas jis palieka jauniems, iniciatyviems, naujų minčių ir idėjų turintiems žmonėms. Su R. Martinavičiumi kalbamės apie jo keturias dešimtis metų trukusią karjerą vie&
- Vakar
M. K. Čiurlioniui dedikuotas penktasis Klaipėdos festivalis: muzikinė kelionė nuo klasikinio herojaus iki šiandienos žmogaus
Rugpjūčio 6–16 d. Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras (KVMT) jau penktą kartą pakvies į Klaipėdos festivalį. Ištikimi operos, šokio ir simfoninės muzikos gerbėjai, laukiami ne tik naujojoje teatro salėje, bet ir dviejose netradicinėse, simboliškai prasmingose festivalio scenose – industrinėje „Klaipėdos en
- Vakar
Paros įvykių suvestinė: fiksuoti smurto, vagystės, sukčiavimo bei grasinimo atvejai
Policijos pareigūnai fiksavo įvairius teisės pažeidimus Tauragės, Šilutės ir Šilalės rajonuose. Pradėti keli ikiteisminiai tyrimai dėl fizinio skausmo sukėlimo, turto vagystės, sukčiavimo, dingusio nepilnamečio paieškos bei grasinimų. Sveikatos sutrikdymo atvejai: 2025 m. rugpjūčio 1 d. apie 23.00 val. Tauragės r., Liaudginų
- Vakar
Į parankę skurdui: kada dirbti neapsimoka?
Lietuvoje skursta kas penktas gyventojas, kaime – trys iš dešimties. Tačiau regionuose skurdo rizika paliečia kur kas daugiau žmonių. Didžioji dalis jų neturi darbo arba gyvena iš pašalpų ir atsitiktinių pajamų. Tuo pat metu pastebima ir priešinga tendencija: trūksta net ir nekvalifikuotų darbuotojų, o
- Vakar
Tauragėje skelbiami nekilnojamojo turto elektroniniai aukcionai
Tauragės rajono savivaldybės administracija informuoja apie artėjančius elektroninius nekilnojamojo turto viešuosius aukcionus, kurie vyks 2025 m. rugsėjo 9–10 d. Aukcione bus parduodamas: · Butas su bendro naudojimo patalpa – Stoties g. 41A-3, Tauragė; · Mo
- Vakar
Tauragėje skelbiamas negyvenamųjų patalpų Jūros g. 5 viešas nuomos konkursas
Tauragės rajono savivaldybės administracija skelbia negyvenamųjų patalpų, esančių Jūros g. 5, Tauragėje, viešą nuomos konkursą. Patalpos yra poliklinikos pastate (unikalus Nr. 7798-1001-8014), nuomai siūlomos I aukšto patalpos, pažymėtos plane indeksais „1-14“ (36,89 kv. m), „1-15“ (8,93 kv. m), „1-16&ld
- Rugpjūčio 6, 2025
Šeštadienį Tauragės „Tauras" prieš Vilniaus Žalgirio B ekipą. Palaikome!
Rugpjūčio 9 dieną, šeštadienį, 14 valandą kviečiame tave į Vytauto stadioną, palaikyti Tauragės „Tauro" futbolo komandą TOPsport pirmos lygos dvikovoje prieš Vilniaus Žalgirio B ekipą! Laukia įnirtinga kova ir daug gražaus futbolo, komanda laukia tavęs! Bilietas į rungtynes tik 5 eurai.