Kokią sporto šaką pasirinkti?
- Kovo 21, 2016
Sportas visuomet buvo svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Vieni sportuoja tam, kad pagražintų kūno formas, numestų svorio, kiti – savo malonumui, o tretiems sportas yra tiesiog kasdienis darbas ir pragyvenimo šaltinis.
Kuri sporto šaka yra geresnė ir kaip išmatuoti tą gerumą? Toks klausimas kyla tėvams, kai reikia parinkti savo atžaloms tinkamą užsiėmimą užklasinei veiklai – būrelį, klubą, sporto mokyklą. Tėvai nusistato įvairius reikalavimus – nuo sporto šakos populiarumo iki atstumo nuo namų iki treniruočių salės. Tačiau bet kokios sporto šakos treniruočių pagrindas yra vaiko saugumas ir trenerio kompetencija. Nuo trenerio kvalifikacijos priklauso pratybų kokybė ir tas pats vaiko saugumas. Juk kiekvienas norime, kad mūsų vaikai po treniruotės grįžtų sveiki. Kai kurie tėveliai prieš renkantis sporto šaką bando kreiptis į draudimo bendroves, kurios aiškaus atsakymo neturi. Pagrindinis draudimo brokerių argumentas, jog kontaktinėse sporto šakose turėtų būti daugiau traumų, nes tokio sporto esmė būtent tokia – nugalėti bet kokia kaina naudojant brutalią jėgą, todėl apmokestina dvigubu ar net trigubu tarifu. Bet čia reikėtų remtis ne emocijomis, o faktais. Teko bendrauti su mūsų rajono traumatologais, daugeliui gal ir keista girdėti, bet boksininkus mažiausiai tenka gydyti po traumų. Apskritai būtų geriau kreiptis konsultacijos į sporto medicinos specialistus, kad galėtų papasakoti apie sportininkų traumas.
Dėl traumų dažniausiai nėra kalti nei sportininkai, nei sporto šaka. Dažniausiai kaltinamas treneris. Treneriai nori greitų rezultatų, o jų vadovai – kuo daugiau vaikų grupėse, nes nuo pastarųjų priklauso tarifikacijos, finansavimas, vadovų koeficientai. Todėl nenuostabu, kad nespėjama jaunų atletų paruošti fiziškai, šiam procesui nėra tinkamų sąlygų. Čia turbūt reikėtų daugiau dėmesio kreipti į bendrą sportininko fizinį rengimą. Galų gale, traumos tyko atletų, kurie per daug atsipalaidavę ir be tinkamos koncentracijos. Kita vertus, pradedančiajam nereikėtų per anksti taikyti sporto šakai būdingų specialių pratimų, neskubėti kuo greičiau suformuoti reikalingų įgūdžių. Labai gera berniukams sporto šaka yra imtynės. Krūvio aspektu imtynes galima palyginti su šiuolaikine penkiakove ar dviračių sportu. Treniruotėse jie mokomi ne tik atlikti veiksmus stovėsenoje ar parteryje, bet ir kristi. Todėl imtynėse eliminuojamas netikėtumo faktorius, kuris dominuoja žaidimuose, kai sportininkui nelaukiant pakišama koja arba jis pastumiamas į nugarą. Imtynininkams taip pat reikia jėgos, ištvermės, todėl jie daug dirba, prakaituoja treniruotėse. Tiesa, imtynės nėra kažkuo išskirtinės traumų atžvilgiu.
Nekompetentingas treneris gali „sugadinti“ futbolu, krepšiniu, lengvąja atletika ar boksu užsiimantį vaiką. Rekomenduotina pasirinkti sveikatos būklę atitinkančią sporto šaką.
Mūsų sporto sistema taip sutvarkyta, kad sporto mokyklos ruoštų gabius vaikus rinktinėms. Siekiama masiškumo, tačiau reikia suvokti, kad ne visi vaikai gali tapti profesionaliais sportininkais – reikia nueiti be galo ilgą kelią, kol tampi tikru sportininku. Tai toli gražu ne „Sportas visiems“, kur net ir turintys sveikatos problemų gali aktyviai judėti ir smagiai praleisti laiką. Be to, tai labai apsunkina trenerių darbą. Kai kurie klubai, sporto mokymo įstaigos galėtų organizuoti užsiėmimus vaikams, kurie neturi gabumų arba turi nedidelių sveikatos nukrypimų. Dabar grupėse nustatyti privalomi vaikų skaičiai.
Pavyzdžiui, Vaikų ir jaunių sporto mokykloje po 16 ir daugiau, neatsižvelgiant į tai, ar bus saugu vaikams sportuoti esamomis sąlygomis. Gal tada ir trenerių nereiktų kaltinti?
Norėtųsi, kad treneriai turėtų daugiau laisvės sprendžiant, kiek jų treniruojamose grupėse turėtų būti vaikų. Svarbu, kad vaikai judėtų. Kad judėtų pagal savo galimybes.
Redakcijos nuomonė nebūtinai sutampa su autoriaus.
Daugiau naujienų
- Prieš 1 valandą
„Džiazo Jūros“ garsams lietus nesutrukdė
Šeštadienio pavakarę rinkosi ištikimiausi džiazo mylėtojai ir tie, kurie palaiko muzikuojantį jaunimą. Vyko projekto „Džiazo Jūra“ finalinis koncertas. Jei koncerto pradžioje žiūrovų galvas dengė skėčiai, koncertui įpusėjus bijančių sušlapti mažėjo, slopo lietus. Atėnės Ravinkaitės atliekama M
- Vakar
Į „Džiazo Jūrą“ įbridęs jaunimas kviečia žiūrovus: žada geras emocijas
Jei festivalis „Tauragė Jazzׅ“ šiltuoju metų laiku kviečia suaugusiuosius mėgautis įžymybių rengiamais pasirodymais, kasmet viduržiemį prasidedantis projektas „Džiazo Jūra“ suburia jaunus muzikantus ir suteikia galimybę groti džiazą patiems. Šį šeštadienį jaunuoliai savo sunkaus darbo vaisių prist
- Vakar
Šiandien Kartų parko saloje ir Pilies menėse – du festivalio KVADRATU performansai
Šiandien Tauragėje vyks du šiuolaikinio meno performansai, kviečiantys patirti meną per kūną, garsą ir erdvę. Abu pasirodymai yra šių metų festivalio „Kvadratu“ programos dalis ir kartu vieni pirmųjų Tauragės miesto šventės renginių. Festivalio tema „Kaimynystė“ šiemet skirta stiprinti sant
- Vakar
Ugnimi pasibaigusių išgertuvių rezultatas – laisvės atėmimo bausmė
Tauragės apylinkės teismas priėmė apkaltinamąjį nuosprendį Jurbarko gyventojui, kuris pripažintas kaltu dėl buto padegimo. Jam paskirta 2 metų laisvės atėmimo bausmė. Bylos duomenimis, 35 metų D. Č. 2024 m. gruodžio mėnesį atvyko pasisvečiuoti pas buvusią sugyventinę ir jos draugą į Tauragės rajone, Eičių kaime, esantį butą. Visi trys pradėjo vart
- Vakar
Kaltinėnų bažnyčios Kryžiaus kelio stotys
Šiais begalinio skubėjimo laikais kiekvienas skriejame savo darbų orbitose, todėl vis mažiau bendraujame su giminėmis, draugais ir kolegomis. Be to, laisvesnę minutę iš mūsų išplėšia visagalis internetas, televizija. Mus veikia ne tik ekrano magija, bet ir, kaip dažnai galvojame, galimybė apie viską sužinoti greitai. Ret
- Birželio 5, 2025
Sinoptikai įspėja apie pavojingus orų reiškinius – kelininkai stiprina budėjimą visoje Lietuvoje
Kaip skelbia sinoptikai, šiandien visoje Lietuvoje prognozuojama stipri perkūnija, intensyvus lietus ir gūsingas vėjas. Nuo vidurdienio sudėtingiausios oro sąlygos formuosis pietiniuose ir rytiniuose Lietuvos regionuose. AB „Kelių priežiūra“ komanda šiems reiškiniams ruošiasi iš anksto ir stiprina budė
- Birželio 5, 2025
Tauragėje – tarptautinis rankinio turnyras, vienijantis penkias šalis ir beveik šimtą jaunų sportininkų
Gegužės 23–25 dienomis Tauragė tapo tarptautiniu jaunimo sporto susitikimų tašku – Bastilijos sporto komplekse įvyko pagrindinis Erasmus+ projekto „SPORTS – Strengthening Partnerships and Opportunities through Recreational Team Sports“ renginys: trijų dienų tarptautinis jaunimo rankinio turnyras. Penki partneri
- Birželio 5, 2025
Kroatijos bibliotekininkės lankėsi Tauragėje
Gegužės 26–30 dienomis Tauragės rajono savivaldybės B. Baltrušaitytės viešojoje bibliotekoje viešėjo svečiai iš Kroatijos – Karlovaco miesto Ivano Gorano Kovačičiaus viešosios bibliotekos direktorė Kristina Čunović ir bibliotekininkė Sanja Graša. Vizitas įvyko vykdant „Erasmus+“ prog
- Birželio 5, 2025
Pareigūnai fiksavo neatsakingus vairuotojus
Birželio 2-4 d. policijos pareigūnai fiksavo neatsakingus vairuotojus, kurie vairuodami transporto priemones naudojosi mobiliojo ryšio priemonėmis ir nesegėjo saugos diržų. Nors vairuotojai apie sugriežtintą kontrolę buvo įspėti iš anksto socialiniuose tinkluose, tačiau daugelis į šį policijos pareigūnų įspėjimą nesureagavo ir
- Birželio 5, 2025
Projektas su šunimi Kuršiu užbaigtas jaukiai ir prasmingai
Tauragės rajono bibliotekose baigtas projektas „Susitikimai su terapiniu šunimi Kuršiu“. Jo sumanytojai – šuo Kuršis ir jo šeimininkė Inga Norkūnienė – aplankė daugybę bibliotekų, subūrė bendruomenes ir paliko gilių įspūdžių tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Kuršis – neeilini
- Birželio 4, 2025
Panemunės pilis jungiasi prie tarptautinio festivalio: dvarų kultūros šventėje leis patirti gyvą istorinę atmosferą
Panemunės pilis, jau trečius metus iš eilės organizuojanti dvarų kultūros festivalį, šiemet jungiasi prie tarptautinio festivalio „Baltic Manors Festival“ (liet. Baltijos regiono dvarų festivalis), vykstančio Pietryčių Baltijos jūros regione. 2025 m. birželio 28-29 dienomis vyksiančio festivalio tema – „Ponas T
- Birželio 4, 2025
Skelbiami Centro turgaus kioskų elektroniniai nuomos aukcionai
Tauragės rajono savivaldybės administracija skelbia Centro turgaus kioskų elektroninius nuomos aukcionus. Kiekvienas statinys (kioskas) išnuomojamas 5 metų terminui (su galimybe pratęsti nuomos sutartį iki 10 metų). Numatytas veiklos pobūdis kiekviename statinyje (kioske) – prekyba (maisto ir ne maisto produktais). Aukcionuose i&scaro