Tauragės žinios logotipas
Kaitros dienoms – naminiai gaivinantys gėrimai: net 8 paprastos ir vasariškos idėjos

Kaitros dienoms – naminiai gaivinantys gėrimai: net 8 paprastos ir vasariškos idėjos

Kai karštis stiprėja, nėra nieko geriau už vėsų gėrimą rankoje. Lietuviai nepamiršta pasirūpinti skysčių balansu organizme – sulig kylančiu termometro stulpeliu, auga ir gėrimų pardavimai, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Bene geriausias pasirinkimas karštu oru yra, žinoma, vanduo, tačiau ne visi jį mėgsta – ypač vaikai. Todėl puiki išeitis bus spalvingi, gaivinantys ir vasarai puikiai tinkantys naminiai gėrimai. Atgaivins ir jų kaina, nes jie lengvai paruošiami iš visiškai paprastų ir nebrangių šviežių ingredientų.

„Šylant orams norisi gaivos – ledų, arbūzų ir, žinoma, vėsių gėrimų. Tad šią savaitę retas išeina iš parduotuvės neįsigijęs vandens, vaisvandenių ar šaltosios arbatos buteliuko. Daugiausiai žmonės perka mineralinio vandens ir paprastai jo įsigyja net ne po vieną butelį – tad atidžiai seka kainas, ieško patraukliausių pasiūlymų ir tuomet ilgesniam laikui apsirūpina atsargomis“, – pirkėjų įpročius komentuoja G. Kitovė.

Pastaraisiais metais ryškėja ir naujų tendencijų, pastebi tinklo atstovė. Jau ne vienerius metus stabiliai auga nealkoholinių gėrimų populiarumas, taip pat besiplečiant kombučios asortimentui vis daugiau žmonių atranda šį gėrimą, mėgsta išbandyti naujus skonius.

„Sulčių srityje irgi yra judėjimo – matome didėjantį obuolių, vynuogių ir kitų skonių sulčių populiarumą. Apskritai lietuviai mėgsta eksperimentuoti, tad namuose ir patys gaminasi gėrimus, kokteilius – tą rodo dėmesys sirupams, tad jų asortimentą papildėme ir persikų bei citrinų skonio privačios etiketės sirupais“, – sako G. Kitovė.

Kad naminiai gėrimai būtų dar skanesni

Pagaliau atėjus vasariškam karščiui, ekspertai ragina gerti kuo daugiau skysčių. Hidratacija yra labai svarbi sveikatai ir gerai savijautai. Rinkitės gėrimus, kurie ne tik organizmą aprūpina skysčiais, bet ir naudingomis medžiagomis. Tai leis visapusiškai mėgautis vasara, išlaikyti energijos lygį ir užtikrinti tinkamą organizmo funkcionavimą. O geriausia, jei gėrimas bus ir paprasčiausiai skanus – tada net nereikės artimiesiems priminti išgerti stiklinę.

„Norint geriausio rezultatų, naudokitės sezono gėrybėmis. Naudokite šviežius vaisius, uogas – ne tik ruoškite iš jų gėrimus, bet nepamirškite pasilikti jų ir papuošimui. Patrauklus vaizdas bus geriausias paraginimas gerti daugiau skysčių“, – pataria „Iki“ kulinarijos šefė Elvyra Semaška.

Ji taip primena mažą gudrybę, kuri priduoda daug: jeigu naudojate mėtas, prieš tai šviežius lapelius švelniai patrinkite tarp rankų – taip atsiskleis jų aromatas.

„Galima paeksperimentuoti ir su paprasčiausiais ledukais. Į ledukų formeles įdėkite uogų, rozmarino šakelių ir tuomet užpilkite vandeniu. Ledukai atrodys ypač vasariškai, žavingai, o tirpdami ir suteiks papildomo skonio bei aromato. Arba dar paprasčiau – užšaldykite vynuogių ir jas naudokite vietoje ledukų“, – idėjomis dalijasi E. Semaška.

Lengviausias būdas suteikti įvairovės savo gėrimų asortimente – tiesiog vandenį paskaninti citrinomis, braškėmis ar kitomis uogomis, įdėti mėtų ar rozmarino šakelę. Tačiau vos su keliais priedais ir šiek tiek fantazijos namuose sukursite tikrą gaivumo ir skonio bombą – nesvarbu, ar ilsitės savam kieme, ar rengsite grilio vakarėlį, žada „Iki“ kulinarijos šefė.

Gaivus agurkų ir mėtų gėrimas

Stiklinėje arba kokteilinėje sumaišykite šviežių agurkų griežinėlius ir mėtų lapelius. Kad būtų dar įdomiau, galite agurkus ne pjaustyti, o su daržovių pjaustuku sukurti jų „kaspinus“. Įpilkite žaliosios citrinos sulčių, šiek tiek vandenyje ištirpinto cukraus arba medaus ir užpilkite gazuotu mineraliniu vandeniu. Patiekite su ledukais, papuoškite agurko juostele arba mėtų šakele.

Šaltoji arbata su šilauogėmis

Sumaišykite šviežias šilauoges ąsotyje su trupučiu medaus ir šiek tiek citrinos sulčių. Įpilkite atšaldytos žaliosios arbatos ir gerai išmaišykite. Patiekite su ledukais ir šilauogėmis ant viršaus.

Putojantis vėsinantis persikų gėrimas

Kelis sunokusius persikus nulupkite (odelė gali turėti kartumo), perpjaukite ir išimkite kauliukus. Trintuve juos gerai sutrinkite su šaukštu citrinos sulčių ir šauktu ar dviem medaus. Persikų mišinį galite perkošti, bet nebūtina. Kiekvieną stiklinę iki pusės užpildykite susmulkintu ledu, įpilkite kelis šaukštus persikų tyrės ir užpilkite gazuotu mineraliniu vandeniu arba kitokiu nealkoholiniu gėrimu. Patiekite papuošę šviežiomis persikų skiltelėmis ir mėtų lapeliais.

Arbūzų ir braškių limonadas

Apie 1 kg arbūzo supjaustykite kubeliais, pašalinkite sėklas. Sudėkite į trintuvą, įberkite dvi saujas braškių, pusę puodelio šviežiai spaustų citrinos sulčių, įdėkite cukraus arba medaus. Gerai sutrinkite, įpilkite gazuoto mineralinio vandens ir atšaldykite. Patiekite su braške ant viršaus.

Šilauogių gėrimas su vanile ir mėtų lapais

Nuplaukite ir nusausinkite šilauoges, sudėkite į puodą, įdėkite vanilės, cukraus arba medaus pagal skonį ir keletą minučių pakaitinkite. Gautą mišinį perkoškite ir sumaišykite su šiek tiek žaliosios citrinos sulčių. Įpilkite tris kartus daugiau paprasto arba mineralinio vandens, įdėkite mėtų lapelių, tada padėkite į šaldytuvą kelioms valandoms. Patiekite su ledukais ir šilauogėmis papuošimui.

Mėtomis paskanintos obuolių sultys

Didelę saują šviežių mėtų lapelių užplikykite stikline karšto vandens. Atvėsinkite, nukoškite, įpilkite geros kokybės obuolių sulčių, paskaninkite šiek tiek citrinos sulčių ir įdėkite medaus pagal skonį.

Ledinė persikų arbata

Paruoškite sirupą, puode pavirindami supjaustytus nuluptus persikus su cukrumi ir vandeniu. Kai persikai suminkštės, nukoškite ir atvėsinkite. Užplikykite juodosios arbatos ir ją atvėsinkite. Sumaišykite ją su sirupu ir šiek tiek citrinos sulčių. Patiekite su ledukais ir persikų gabaliukais.

Arbūzų slašas – snieginė gaiva

Supjaustykite šviežią arbūzą kubeliais, išimkite sėklas ir sudėkite į galingą trintuvą su šiek tiek žaliosios citrinos sulčių, pagal skonį medaus ir daug ledukų. Trinkite, kol gausite sniego konsistencijos gėrimą. Patiekite šaltose stiklinėse. Norėdami gauti dar labiau ledus primenančią tekstūrą, galite iš anksto užšaldyti arbūzo gabaliukus.

Pasidalinkite su drauge ar draugu

Daugiau naujienų

Kelionės už eurą per mėnesį – iššūkis savivaldybių biudžetams 

2020 metais pirmosios  Lietuvoje į funkcinę zoną „Tauragė+“ susijungusios Tauragės, Jurbarko, Šilalės ir Pagėgių savivaldybėms iš Europos Sąjungos paramos lėšų gavo 18,8 mln. eurų. Nemaža dalis šių pinigų buvo atseikėta mobilaus judumo sistemai sukurti, kuri turėjo sudaryti ekonomiškai silpno regi

Gedimino g. pradėtas eismo reguliavimas šviesoforais

Tauragėje, Gedimino g., prie įvažiavimo į aplinkkelį esantys šviesoforai jau veikia! Siekiant optimaliai sureguliuoti šviesoforų veikimo laikus ir trukmę, šiuo metu stebimas automobilių srautas. Atsiprašome už galimus laikinus nepatogumus ir gyventojų prašome supratingumo bei kantrybės. Taip pat Tauragės rajono

Profilaktinė patikra vasarą – mažiau rūpesčių rudenį

Mažiau virusų, streso ir mažesnės eilės pas gydytojus – štai kodėl vidurvasarį puikus laikas atlikti profilaktinius vaikų sveikatos patikrinimus. Ši kasmetinė procedūra yra būtina ne tik tam, kad vaikas ar paauglys galėtų lankyti ugdymo įstaigą: lopšelį-darželį, darželį, mokyklą. Mokinio sveikatos pažymėjimo reikia ir pla

Kai orai nedžiugina, ūpą pakels skanus maistas: 4 greitos ir pigios idėjos tiems, kas dievina sūrį

Pasakyti „ne“ sūriui – tikrai sunki užduotis. Rytą pradedame su riekele jo ant duonos, priešpiečiams valgome salotas su mocarela, užkandžiaujame kietuoju ir gurmaniškais pelėsiniais, jis palaimingai tįsta ant picos ar su makaronais... Daugeliui vieni skaniausių patiekalų yra būtent su sūriu, todėl jis paprastai yra b

Paaiškėjo 2025 m. valstybinių brandos egzaminų rezultatai: Tauragės mokinių pasiekimai – džiuginantys

2025 m. valstybinių brandos egzaminų rezultatai atskleidžia, kad Tauragės rajono abiturientai pasiekė išties puikių rezultatų. Šiemet jie ne tik gerai pasirodė daugelyje dalykų, bet ir surinko nemažai aukščiausių – 100 balų – įvertinimų.   100 balų įvertinimus pelnė mūsų rajono abiturientai įvairiuose egzaminu

Kodėl vaikui svarbus kokybiškas miegas?

Manoma, kad suaugusiam žmogui reikia 7-9 valandų miego. Tačiau vaiko ar paauglio organizmas reiklesnis ir miego jam gali reikėti gerokai daugiau. Kodėl augančiam ir bręstančiam organizmui svarbus kokybiškas miegas ir kaip jį užtikrinti sukurti kokybiško poilsio rutiną, pasakoja vaiko teisių gynėja Giedrė Salickienė. Vaiko teisių gynė

Įvyko jau penktoji bibliotekos organizuojama vaikų vasaros stovykla „Pozityvumo tiltas“

Vaikų vasaros atostogos gali būti ne tik linksmos, bet ir labai prasmingos – šiemet biblioteka ir vėl kvietė 7–8 metų vaikus dalyvauti stovykloje „Pozityvumo tiltas“. Čia pagrindinis dėmesys skiriamas emociniam intelektui, pasitikėjimui savimi ir kūrybiškumui ugdyti. Stovyklos išskirtinumas – ne ti

Keisis Tauragės Švč. Trejybės parapijos vikarai

Liepos 16 d. Telšių vyskupijos kurijos paskelbti paskyrimai palies ir Tauragės Švč. Trejybės parapiją. Tikintieji atsisveikins su parapijoje tarnavusiais vikarais – kun. Roku Maziliauskiu ir kun. Sigitu Valauskiu.    Telšių vyskupijos kurija išplatino pranešimą, kad kun. R. Maziliauskis atleistas

Inesai Ašmantaitei įteiktas Garbės ambasadoriaus ženklelis

Tauragės rajono savivaldybėje apsilankė Inesa Ašmantaitė, kuriai buvo įteiktas Garbės ambasadoriaus ženklelis.   Inesa Ašmantaitė su šeima gyvena Čekijoje, yra Lietuvos garbės konsulė Čekijos Respublikoje, atstovauja Lietuvai Moravijos ir Pietų Bohemijos regionuose. Ji su dideliu džiaugsmu ir pagarba nori prisidėti prie

„Vasara su knyga“: į skaitymo kelionę jau leidosi daugiau nei 19 tūkst. skaitytojų

Skaitymo skatinimo iššūkis „Vasara su knyga“, vasaros pradžioje pakvietęs visus – nuo knygų mylėtojų iki tik retkarčiais knygą atsiverčiančių skaitytojų – leistis į skaitymo kelionę, jau įpusėjo ir fiksuoja puikius rezultatus: iššūkį jau priėmė per 19 000 dalyvių, iš jų – daugiau nei

Paros įvykių suvestinė: smurtas artimoje aplinkoje, grasinimai ginklu ir vagystė iš parduotuvės

Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato prižiūrimoje teritorijoje per pastarąją parą registruoti keli reikšmingi įvykiai, susiję su fizinio skausmo sukėlimu, grasinimais bei svetimo turto pagrobimu. Sveikatos sutrikdymaiLiepos 15 d. apie 20.20 val. Tauragėje, M. K. Čiurlionio gatvėje, namuose, neblaivus (2,60 prom.) vyras, gim

Tauragės rajono savivaldybės delegacija dalyvavo Bytovo miesto šventėje

Liepos 10–13 dienomis Tauragės rajono savivaldybės delegacija lankėsi Bytove (Lenkija), kur vyko 679-ųjų miesto teisių suteikimo metinių šventė.   Tauragės ir Bytovo partnerystė puoselėjama nuo 2017 metų. Per šį laikotarpį įgyvendinti bendri projektai, dalintasi patirtimi kultūros, sporto bei užsieniečių socialinės integr