Europos jaunimo bronzos medalininkė V. Paulauskaitė: „Badmintonui dar trūksta populiarumo“
- Mindaugas LAURINAITIS
- Rugpjūčio 7, 2022
Slovakijoje surengtame Europos jaunimo olimpinio festivalio badmintono varžybose iš Tauragės kilusi Viltė Paulauskaitė iškovojo bronzos medalį. Finalinėse kovose Viltė įveikė dvi stipresnes varžoves, tačiau fizinis krūvis ir nuovargis palaužė sportininkę pusfinalyje. „Tauragės žinioms“ sportininkė papasakojo ne tik apie emocijas aikštelėje, ateities siekius, bet ir apie pirmuosius žingsnius badmintone.
Įveikė stipresnes varžoves
Liepos 24–30 d. Banska Bistricoje (Slovakija) surengtame Europos jaunimo olimpiniame festivalyje liepos 27-ąją badmintonininkė Viltė Paulauskaitė aštuntfinalyje po atkaklios kovos 21:19, 21:17 palaužė kroatę Jeleną Buchberger, ketvirtfinalyje 16:25, 25:23, 21:19 nugalėjo lenkę Mają Janko ir užsitikrino mažiausiai bronzos medalį.
Vis dėlto varžybų specifika (finaliniai mačai vyko vienas po kito, tad sportininkams reikėjo labai didelės ištvermės) ir nuovargis padarė savo – tris mačus per tris valandas žaidusiai badmintonininkei paskutiniajame pritrūko jėgų. Pusfinalyje ji 8:21, 13:21 nusileido turkei Ravzai Bodur ir, nors į finalą nepateko, iš Slovakijos parsivežė bronzą.
– Šis rezultatas mane pačią labai nustebino. Šiandien du mačus laimėjau prieš daug stipresnes varžoves, turėjusias aukštesnį reitingą. Antrasis mačas truko 40 minučių, todėl trečiajam pritrūko jėgų. Nebeturėjau jų tiek, kiek reikėjo, nors stengiausi, kiek galėjau. Tai – pirmasis mano tarptautinis pasiekimas ir, manau, bus vienas svarbiausių gyvenimo pasiekimų, – kaip skelbė Lietuvos tautinis olimpinis komitetas, po varžybų sakė V. Paulauskaitė.
Temdė trauma
– Šis apdovanojimas man reiškia labai daug, nes tai yra mano pirmas toks pasiekimas tarptautiniuose turnyruose. Mano atveju pralaimėjimą pusfinalyje lėmė didelis fizinis nuovargis, nes atvažiuodama nebuvau pasiruošusi tokiam fiziniam krūviui, – „Tauragės žinioms“ teigė sportininkė.
Sportininkės tikslas buvo patekti į geriausiųjų šešioliktuką. Žinoma, kiekvienas sportininkas siekia pagerinti keliamus tikslus ir pateisinti savo, komandos ir trenerių lūkesčius. Vis dėlto medalis buvo netikėtas, nes pasiruošimą varžyboms temdė trauma.
– Tokio rezultato tikrai nesitikėjau, manau, daugelį tai irgi nustebino, nes traumos skausmai kankino apie pusę metų. Dėl patirtos traumos negalėjau pilnai ruoštis varžyboms. Manau, tokiuose svarbiuose susitikimuose daug nulemia ir didžiulis laimėjimo noras, psichologija bei streso valdymas. Daug laiko praleidome su treneriu kalbėdami apie tai, kad būtent tokiame amžiuje dažnai nesusitvarkome su mąstymu, psichologija ir tai būna pralaimėjimų priežastis. Mano nuomone, abu šie laimėjimai buvo iškovoti todėl, kad su trenerio pagalba sugebėjau puikiai valdyti savo neigiamas emocijas aikštelėje, – pasakojo Povilo Bartušio (Kęstučio Navicko badmintono akademija) auklėtinė.
Atstovauja rinktinei
Europos lygio varžybose su Lietuvos rinktine Viltė turėjo startuoti prieš porą metų, tačiau planus sutrukdė pasaulyje kilusi pandemija. Vis dėlto sportininkė sako, kad tada buvo dar per jauna startuoti čempionate. Žaisti už savo šalį jai – didelė atsakomybė.
– Tada vyko U19 Europos čempionatas, aš tuo metu dar žaidžiau U15 amžiaus grupėje. Man jis nebuvo labai aktualus, nes dar buvau šiek tiek per jauna ten dalyvauti. Žaisdama su rinktine ir atstovaudama savo šaliai visada jaučiuosi atsakinga, nes žaidžiu ne tik dėl savęs, bet ir dėl Lietuvos vardo. O jausmas neapsakomai geras, ypač kai laimi bei prisidedi prie Lietuvos vardo garsinimo, – pasakoja Viltė.
Kovoti ir nepasiduoti išmokė pirmasis treneris
Šiuo metu Viltė treniruojasi pas P. Bartušį Kęstučio Navicko badmintono akademijoje Kaune. Abu jie – iš Tauragės, šviesaus atminimo Jono Šilerio auklėtiniai. Pirmasis treneris, pasak pašnekovės, ją išmokė kovoti ir nepasiduoti.
– Esu be galo dėkinga treneriui Jonui Šileriui, kuris man atvėrė kelią į sporto pasaulį ir padėjo pasiekti pirmuosius laimėjimus, įskiepijo didžiulę meilę badmintonui. Treneris išmokė daug dalykų, ypač – kad niekada nepasiduočiau, kovočiau bei aukočiausi dėl kiekvieno taško, kad ir koks rezultatas bebūtų, – prisimena Viltė.
Badmintoną sportininkė pradėjo žaisti šešerių, į pirmąsias treniruotes ją atvedė tėvai. Bet, kaip prisimena sportininkė, tada ji buvo labai judri ir neturėjo kur išlieti energijos. Tad tėvai tikėjosi, kad badmintonas bus tinkama erdvė.
– Tėvai pasirinko badmintoną, nes tokio amžiaus vaikui tuo metu nelabai buvo iš ko rinktis. Nuo pat pradžių badmintonas mane labai sužavėjo tuo, kad tai yra individualus ir labai greitas sportas, – pradžią prisimena pašnekovė.
Sunkus ir atkaklus darbas
Pasitaiko nemažai atvejų, kai jauni sportininkai jaunimo čempionatuose iškovoja aukštumų, tačiau patekę į suaugusiųjų varžybas medalių neiškovoja ir kartais net pasitraukia iš profesionalaus sporto. Socialiniame tinkle po varžybų Viltės treneris Povilas Bartušis ne kartą gyrė savo auklėtinę ir rašė, kad ji siekia tapti geresne sportininke, tuo pačiu suteikdama motyvacijos rezultatų siekti ir jam kaip treneriui, tokie rezultatai – tai sunkus abipusis sportininko ir trenerio bendras darbas.
– Daugelis jaunų sportininkų dažniausiai nesupranta to, kad norint pasiekti aukštumų suaugusiųjų varžybose reikia dirbti dar daugiau ir sunkiau nei įprastai. Visi tikisi, kad žaidėjų pajėgumas bus toks pat, kaip ir jaunimo lygyje, todėl dažnai pasiduoda ir baigia karjerą. Mano didžiausia svajonė turbūt, kaip ir daugelio sportininkų, yra sudalyvauti olimpinėse žaidynėse, o iš artimesnių tikslų – po kelerių metų lipti ant pakylos U19 Europos čempionate, – ambicijų neslėpė Viltė.
Sėkmės receptas
Vieno recepto, kaip pasiekti sportinių aukštumų, nėra. Kiekvienas sportininkas treniruojasi pagal jam priimtiną programą: kas didina ištvermę, kas kilnoja svorius ar bėga ilgus nuotolius. Tačiau viena sąlyga būtina – dirbti daug, atkakliai ir pagal rutiną. Pasak pašnekovės, pasiruošimui ir tobulėjimui svarbios ne tik treniruotės, bet ir kokybiškas poilsis ir mityba.
– Mano sportinė rutina labai paprasta: viena arba dvi treniruotės per dieną, išskyrus sekmadienius. Treniruotės būna badmintono technikos tobulinimo bei fizinio pasirengimo tipo. Taip pat stengiuosi prisižiūrėti mitybą bei miego kokybę, nes atsistatymas po treniruočių irgi yra laikas, kai mes tobulėjame. Aišku, pramogoms ir poilsiui visada norėtųsi daugiau laiko, bet pakanka. Manau, labai norint galima viską puikiai suderinti ir rasti laiko viskam. Knygų niekada neprisiverčiu skaityti, o filmas, kurį rekomenduočiau pažiūrėti visiems, – „Kelias į NBA“ (2022 m. Netflix filmas, rež. Jeremiah Zagar, vaidina Adam Sandler ir kt.). Tai motyvuojantis filmas apie sportą, sunkų profesionalių sportininkų darbą, – rekomendacijomis pasidalino Viltė.
Motyvacijos suteikia treneris
Paklausta, kas jai suteikia motyvacijos ir kaip paskatinti jaunimą sportuoti, rinktis badmintoną, Europos jaunimo medalininkė sako, kad daug motyvacijos jai suteikia treneris. Tuo tarpu varžybose patiriamas jausmas yra neįkainojamas.
– Treneris man turi daug įtakos. Jis visada suteikia motyvacijos, kai jos reikia, varžyboms nuteikia pozityviai. Daug motyvacijos suteikia ir skaudus pralaimėjimas bei noras kitą kartą pasirodyti geriau. Tikrai būna dienų, kai tobulėjimui motyvacijos nėra, nes jaučiuosi pavargusi, bet nuėjusi į treniruotę suprantu, ko siekiu. Manau, badmintono sportui dar trūksta populiarumo, nes daug žmonių apie jį net nežino. Jaunimas šiais laikais renkasi geriau praleisti laiką prie kompiuterio ar telefono. Bet adrenalinas ir azartas, jaučiamas žaidimo metu, yra ypatingas jausmas, siūlau visiems išbandyti – nenusivilsit. Palinkėčiau į savo gyvenimą įnešti daugiau sporto, nes tai padeda subalansuoti gyvenimą, rutiną bei pagerinti sveikatą, – pataria Viltė.
Daugiau naujienų
- Prieš 1 valandą
Pasveikintas tauragiškis, kuriam įteiktas ordino „Už nuopelnus Lietuvai“ medalis
Tauragės rajono savivaldybėje pasveikintas tauragiškis Donatas Stancikas, kuriam Tėvo dienos proga LR Prezidentūroje įteiktas ordino „Už nuopelnus Lietuvai“ medalis. Ordino medalis skirtas už nuopelnus tėvystei, globai ir rūpybai, už atsakingumą ir įkvepiantį pavyzdį. Savivaldybės meras Dovydas Kaminskas pasveikino tauragi&scar
- Prieš 17 valandų
Tauragę garsina ir krepšinio veteranai
Baigėsi 2024-2025 metų Lietuvos krepšinio veteranų lygos pirmenybės. Jose kaip ankstesniais metais sėkmingai pasirodė Tauragės komandos. Tauragiškiai bei aplinkinių rajonų krepšinio veteranai subūrė 60 - mečių ir vyresnių bei 65 metų ir vyresnių ( amžiaus grupės sudaromos 5 metų intervalais: 60+ grupė, 65+ amžiaus grupė ir t.t.
- Prieš 19 valandų
Tauragės apskrities VPK viršininko pavaduotoju paskirtas Ramūnas Šideikis
Nuo birželio 2 d. Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato viršininko pavaduotojo pareigas pradėjo eiti Ramūnas Šideikis. Ramūnas Šideikis tarnybą vidaus tarnybos sistemoje pradėjo dar 1997 metais – Skuodo rajono policijos komisariate, kur dirbo kelių policijos policininku. Per beveik trijų dešimtmeči
- Prieš 22 valandų
Tauragėje sustabdytas – vairuotojas pateikė galimai suklastotą dokumentą
Tauragėje, birželio 3 d., Šilalės gatvėje, policijos pareigūnai patikrinimui sustabdė automobilį „Audi A3“. Transporto priemonę vairavo vyras, gimęs 2002 m. sausio 17 d., neturintis teisės vairuoti. Patikrinimo metu pas vairuotoją rastas galimai suklastotas vairuotojo pažymėjimas, išduotas jo vardu. Dėl šio įvykio
- Prieš 23 valandų
V. Adamkus: „Turbūt niekur kitur tiek daug laiko nepraleidau, kiek stadione“ (išskirtinis interviu)
Valdas Adamkus – žmogus, kurio gyvenimas ir laikysena peržengia politinių kadencijų ribas. Jis – vienas iš nedaugelio Lietuvos vadovų, kurio moralinis autoritetas išliko nepakitęs ir pasitraukus iš aktyvios politikos. Tam, kad suprastumėme šio žmogaus ištvermę, ilgaamžiškumą, etinę laikyseną ir
- Prieš 23 valandų
Paaiškėjo paplūdimio teniso turnyro nugalėtojai
Šeštadienį „Šilo“ tinklinio aikštyne vyko atviras paplūdimio teniso turnyras „Tauragė 2025“. Vyrų grupėse nugalėtų medalius iškovojo tauragiškiai, moterų – sportininkės iš Klaipėdos. Varžybose dalyvavo Tauragės, Klaipėdos, Šiaulių, Vilniaus ir Kauno miestų paplūd
- Vakar
Aplinkosaugininkai primena: iki birželio 30 d. negalima atlikti tvarkymo darbų vandens telkinių pakrantėse
Žuvų neršto ir migracijos, paukščių perėjimo metu žemės savininkai, norintys savo teritorijoje susitvarkyti vandens telkinių pakrantes, turėtų palaukti. Aplinkosaugininkai primena, kad nuo kovo 15 d. draudžiama atlikti vandens telkinių tvarkymo darbus. Šis draudimas tęsis iki birželio 30 d. Patariama vandens telkinių pakrantes
- Vakar
Kaip išlaikyti pusiausvyrą rūpinantis vaiku ir savo emocine būsena ir kodėl tai svarbu?
Nors tėvystės kelias unikalus, visgi yra iššūkių, su kuriais susiduria dažna šeima. Vienas iš tokių – kaip neapleisti savęs, kai visas pasaulis staiga ima suktis apie mažą bejėgę būtybę, o ir vėlesniais vaiko raidos etapais. Jautrios situacijos neretai susiklosto, kai tėvai arba vienas iš tėvų rūpin
- Vakar
Tauragės miesto šventė birželio 5–8 dienomis: šurmuliuos nuo ryto iki vakaro
Yra dienų, kurios lieka širdyje. Tauro ragas 2025! Tauragės radijo studijos viešnia – Tauragės rajono savivaldybės administracijos direktorė Gintarė Rakauskienė ir Kultūros skyriaus vedėja Šarūnė. Kalbino Arūnas Graželiūnas. https://open.spotify.com/episode/09zWygSvN4pKFq8x3NRY4T Birželio 5–8 dienomis Ta
- Vakar
Kai pavasaris suskamba eilėmis – 25-asis „Poezijos pavasaris“ Tauragėje!
Pirmieji „Poezijos pavasario“ skaitymai Lietuvoje įvyko dar 1965 metais. Jų iniciatorius – poetas Justinas Marcinkevičius. Šiandien ši poezijos šventė jau skaičiuoja 61-uosius metus. Į Tauragę Poezijos paukštė pirmą kartą atskrido prieš 25 metus – nuo tada kiekvieną pavasarį čia renkasi poe
- Birželio 2, 2025
Policijos pareigūnai informuoja apie prevencines priemones, kurias vykdys birželio mėnesį
Policijos pareigūnai, užtikrindami eismo saugumą ir mažindami eismo įvykių skaičių, birželio mėnesį Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato aptarnaujamojoje teritorijoje vykdys prevencines priemones. Birželio 2-4 d. vyks vairuotojų veiklos, nesusijusios su vairavimu, kontrolė (naudojimasis mobiliojo ryšio priemonėmis vairuojan