Penktadienio vakarą į Viešąją biblioteką rinkosi savo sveikatai neabejingi tauragiškiai. Čia vyko gyd. onkologės chemoterapeutės Editos Bronės Juodžbalienės sveikatingumo paskaita.
Specialistė turi kelių dešimtmečių patirtį konsultuojant pacientus dėl diagnozuotų priešvėžinių būklių ir onkologinių ligų. Ji taip pat teikia praktinius patarimus, kaip geriau toleruoti lokalinį ir sisteminį gydymą bei organizuoja kasmetines sveikatingumo stovyklas.
Pastaraisiais metais Edita propaguoja sveiką gyvenimo būdą, šiaurietišką vaikščiojimą, domisi Rytų medicina ir kineziterapija. Darbas su sunkiais, dažnai vyresnio amžiaus, onkologiniais pacientais išmokė ją atidumo ir nuoseklaus problemų sprendimo.
Gydytoja yra knygos „Sveikata, kai tau 50+. Apie tą patį, bet kitaip" autorė, taip pat knygų „Sveikata nuo pirmo šaukšto“ ir „Krūties vėžys“ bendraautorė.
Renginio metu renginio lankytojai išgirdo daug naudingų patarimų sveikatos tema. Sužinojo, kokie veiksniai daro didžiulę įtaką sveikatai, kiek svarbus yra gyvenimo būdas, balansas visame kame, kokybiško maisto vartojimas.
Gydytoja patarė žmonėms kuo mažiau užkandžiauti, rinktis, kiek įmanoma, sveikesnį ar ūkininkų užaugintą produktą, išmesti iš savo maisto raciono rugius, kviečius, miežius, daug judėti, gerai išsimiegoti, savo aplinkoje, namuose kuo mažiau naudoti cheminių medžiagų. Labai svarbus ir emocijų valdymas – išmokti išgyventi lėtinį stresą.
„Pažinkite savo kūną ir jo poreikius, pažinkite savo kūno aplinką, turėkite aiškią, stabilią motyvaciją, stebėkite kūno pasikeitimus, rūpinkitės teisinga mityba ir fizine savo kūno priežiūra. Kiek įmanoma, pozityviai mąstykite“, – kalbėjo gydytoja.
Po renginio gydytojai Editai Bronei Juodžbalienei buvo galima užduoti klausimų, padiskutuoti.
Renginio organizatorius – Eičių bendruomenė „Karšuva“.
Renginį rėmė Tauragės rajono savivaldybė.
Siekiant stiprinti keliuose dirbančių specialistų ir visų eismo dalyvių saugumą, AB „Kelių priežiūra“ įsigijo 20 naujų mobilių smūgio slopintuvų. Šiuo metu vykdomas dar 11 tokių pat įrenginių įsigijimo procesas. Bendra numatoma investicija į įvairias darbuotojų saugumo priemones – daugiau nei 1 milijonas eurų. Bend
Nuo šių metų rugpjūčio 1 d. paslaugos, susijusios su valstybinės žemės valdymu, Lietuvoje bus teikiamos tik internetu – per modernizuotą Žemės informacinę sistemą (ŽIS). Asmenims nebereikės vykti į savivaldybes, Nacionalinę žemės tarnybą (NŽT) ar pas kitus valstybinės žemės patikėtinius – prašymus dėl valstybinės žemės nuo
Seimas priėmė Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos (SADM) parengtus įstatymus, kurie atveria kelią antrosios pensijų kaupimo pakopos pokyčiams. Sistema bus patrauklesnė ir lankstesnė, bus užtikrintas savanoriškas dalyvių įsitraukimas ir įgyvendintas Konstitucinio Teismo nutarimas, numatant galimybes pasitraukti iš kaupimo antroje
Seimas priėmė Gyventojų pajamų mokesčio įstatymo pakeitimus, kuriais įteisintas naujas GPM tarifas, nustatytas atskiras apmokestinimas ūkininkams ir papildomas neapmokestinamąsias pajamas auginantiems vaikus, individualios veiklos pajamos įtraukiamos į bendrą progresinį apmokestinimą. Už tai numatančias Gyventojų pajamų mokesčio įstatymo pataisas
Seimas priėmė naujos redakcijos Nekilnojamojo turto mokesčio įstatymą, kuriame skirtingai apmokestintas gyventojų turimas nekomercinį nekilnojamasis turtas – išskiriant pagrindinį gyvenamąjį būstą* ir kitą asmens nekomercinį nekilnojamąjį turtą. Nustatyta, kad savivaldybių tarybos nustatys pagrindinio gyvenamojo būsto mokestinės
Siekiant, kad žmonės su negalia galėtų sėkmingai naudotis šunų pagalbininkų pagalba, bus patobulintas prieinamumo reglamentavimas, įtvirtinta asmenų su negalia teisė į šuns pagalbininko įsigijimo išlaidų kompensaciją, teisė patekti ir būti viešojoje erdvėje, statiniuose, nepriklausomai nuo jų paskirties, naudotis vie&sca
Šiemet minime 30 metų, kai mirė evangelikų liuteronų vyskupas Jonas Viktoras Kalvanas vyresnysis. Žmogus, palikęs ryškų pėdsaką pirmiausia Tauragės, bet ir Lietuvos istorijoje. Ir ne tik liuteronų bendruomenei. Ką tik šventėme Jonines, todėl puikus laikas jį prisiminti. Vyskupo vardu 2013 m. Tauragėje pavadintas parkas, supanti
Vaiko teisių gynėjai dažnai iš vaikų, jų tėvų ar mokytojų išgirsta istorijas, kai nemalonūs nutikimai mokykloje ar kitoje aplinkoje persikelia ir į skaitmeninę erdvę. Būna paviešinamos asmeninės vaiko nuotraukos, galbūt pasityčiojama, įžeidžiama žodžiu. Apie neapgalvotus socialinių tinklų įrašus bei kaip kalbėti su vaiku
Tauragės apskrities policijos pareigūnai per pastarąją savaitę pradėjo keletą ikiteisminių tyrimų dėl įvairaus pobūdžio nusikalstamų veikų. Pranešame apie svarbiausius užregistruotus įvykius. VagystėsBirželio 17 d. apie 15.00 val. Tauragės r., Visbarų k., 1954 m. gimusi moteris pasigedo piniginės su grynaisiais, banko kortele ir asm
Pasinaudojus skiriamomis dotacijomis dabar galima sutaupyti net 90 proc. šilumos siurblio kainos Lietuvos energetikos agentūra (LEA) nuo liepos 1 d. kvies gyventojus, jau įsirengusius šilumos siurblius „oras–vanduo“, teikti paraiškas kompensacijai. Tai puiki žinia tiem
Vis dar pasitaiko vairuotojų, įsitikinusių, kad kelios taurės nepakenks ir kad policijai neįklius. Kaip informuoja, Tauragės apskrities vyriausiasi policijos komisariatas, birželio 16–22 d. Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato pareigūnai vykdė sustiprintą vairuotojų blaivumo ir apsvaigimo nuo narkotinių ar kitų psichiką veik