COVID-19 kur kas pavojingesnė, jei jums trūksta tam tikrų mikroelementų
Įkelta:
2021-10-29
Nuotrauka
vitaminai
Nuotraukos autorius:
Asociatyvi nuotrauka

Dėmesio: Šis tekstas skirtas tik medicinos studentams ir įgudusiems žurnalistams

 

COVID-19 kur kas pavojingesnė, jei jums trūksta tam tikrų mikroelementų

Gento universiteto (Belgija) tyrimo duomenimis, septyniasdešimčiai procentų nuo COVID-19 mirusių asmenų nustatytas didelis seleno ir cinko trūkumas. Kitose valstybėse atliktų tyrimų duomenys panašūs.

Belgų tyrimo išvada tokia: jūsų galimybės pasveikti nuo COVID-19 ligos ar bent jau nesunkiai ja persirgti smarkiai padidėja, jei jūsų kraujyje yra pakankamas seleno ir cinko kiekis.

Naujojo tyrimo, kurio metu buvo paimti 138 pernai dėl COVID-19 ligos į dvi Belgijos ligonines – UZ Gent ir AZ Jan Palfijn – paguldytų pacientų kraujo mėginiai, nustatyti mikroelementų kiekio kraujyje ir išgyvenamumo santykio skirtumai pasirodė išties sukrečiantys.

Mažiau mikroelementų kraujyje = blogesnės pasekmės

Mikroelementų vartojimo specialistas profesorius Gijs Du Laing su kolegomis norėjo patikrinti, ar mikroelementų kiekis kraujyje turi įtakos COVID-19 ligos pasekmėms.

Ankstesnių tyrimų metu buvo pastebėta, kad žmonės, kuriems mikroelementų trūko, persirgo sunkiau negu tie, kurių kraujyje mikroelementų kiekis buvo pakankamas, tad belgų mokslininkai nusprendė atlikti savo tyrimą ir patikrinti, ar jo rezultatai bus panašūs į ankstesnių.

Beveik 70 % atvejų nustatytas mikroelementų trūkumas

Belgijos atveju Du Laing su kolegomis nustatė, kad 7 iš 10 nuo COVID-19 ligos mirusių pacientų smarkiai trūko dviejų esminių imuninei apsaugai mikroelementų – seleno ir cinko. Antra vertus, pacientų, kurių kraujyje minėtų mikroelementų kiekis buvo pakankamas arba jų trūko nežymiai, išgyvenamumas buvo geresnis ir jie pasveikdavo greičiau.

Net už lėtinę ligą svarbesnis rizikos veiksnys

Tyrėjų nuomone, stebina tai, kad per mažas mikroelementų kiekis kraujyje pasirodė esąs svarbesnis rizikos veiksnys net už diabetą, vėžį, nutukimą ar širdies ir kraujagyslių ligas, kurios paprastai siejamos su blogiausiomis COVID-19 ligos pasekmėmis.

Panašu, kad mikroelementų kiekius kraujyje vertėtų patyrinėti atidžiau. Anksčiau paskelbto vokiečių tyrimo duomenimis, maži seleno ir cinko kiekiai kraujyje susiję su lėtesniu pasveikimu nuo COVID-19 ligos, o kinų tyrimo metu paaiškėjo, kad kur kas mažiau mirčių nuo COVID-19 pasitaikė tuose regionuose, kurių dirvožemyje seleno kiekis pakankamas.

Papildų vartojimas turi įtakos

Kad organizmui netrūktų seleno, cinko ir kitų imuninę sistemą reguliuojančių ir stimuliuojančių gyvybiškai svarbių maisto medžiagų, neabejotinai būtina sveikai ir subalansuotai maitintis. Vis dėlto daugeliui žmonių išties nelengva su maistu gauti pakankamai minėtų maistinių medžiagų.

Tokiu atveju padėti gali maisto papildai. Tyrimais įrodyta, kad mikroelementų papildai iš tikrųjų padeda pagerinti sveikatą.

Puikus to pavyzdys – novatoriškas „KiSel-10“ tyrimas, kurio metu vyresniems Švedijos gyventojams buvo paskirta vartoti medicininės klasės seleno mielių ir kofermento Q10 papildų. Papildus vartojusių šio tyrimo dalyvių mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų sumažėjo 54 %, o gyvenimo kokybė reikšmingai pagerėjo. 

Šaltinis:

Du Laing, G.; Petrovic, M.; Lachat, C.; De Boevre, M.; Klingenberg, G.J.; Sun, Q.; De Saeger, S.; De Clercq, J.; Ide, L.; Vandekerckhove, L.; Schomburg, L. Course and Survival of COVID-19 Patients with Comorbidities in Relation to the Trace Element Status at Hospital Admission. Nutrients 2021, 13, 3304. https://doi.org/10.3390/nu13103304

Nuotrauka
vitaminai

Užs. Nr. 79

Nuotrauka
skolintis
Įkelta:
2022-01-19
Lietuvos banko duomenimis, lietuviai skolinasi vis drąsiau – 2021-ųjų metų pirmąjį pusmetį apie 15 % išaugus vartojimo paskolų sumai, šalies gyventojai iš viso buvo pasiskolinę beveik 1,6 mlrd. eurų vartojimui. Ar auganti bendra paskolų suma – neraminanti tendencija? Pasak „Fjord Bank“ rinkodaros vadovo Juliaus Atidukraičio – priešingai: gyvename vis geriau, todėl šiandien daugiau skolinamasi stambesniems, pirkiniams, kurie pagerina gyvenimo kokybę ir kasdienę buitį, o ne tam, kad „pratemptum“ iki kitos algos. Todėl mažėja vadinamųjų greitųjų kreditų poreikis ir žmonės iš kredito įstaigų sulaukia pasiūlymų su geresne kaina.
Nuotrauka
striukė
Įkelta:
2022-01-19
Turbūt visi žinote, kokie kaprizingi ir nepastovūs orai vyrauja pavasarį, todėl būtina pasirūpinti pavasarinėmis striukėmis. Funkcionalios ir aukštos kokybės medžiagos užtikrina, kad būsite pasiruošę įvairioms oro sąlygoms. Tačiau vyriška striukė nėra tik šildantis rūbas – ji taip pat pavasario aprangą meistriškai papildanti detalė. Artėjančiais mėnesiais vis dar vyraus daugybė klasikiniais tapusių modelių, tokių kaip odinės striukės, džinsiniai ir koledžo tipo švarkai, bet šį kartą pakalbėkime apie rečiau aptariamo stiliaus striukes, kurios sužibės šį pavasarį.
Nuotrauka
kosmetika
Įkelta:
2022-01-19
Kad būtų aiškiau, ne visos „pasidaryk pats“ odos priežiūros priemonės yra kenksmingos jūsų odai. Tačiau yra daugybė „pasidaryk pats“ kaukių ir procedūrų, kurios gali padaryti daugiau žalos nei naudos, todėl nepasitikėkite viskuo, ką matote „Pinterest“ „pasidaryk pats“ odos priežiūros skiltyje!
Nuotrauka
plaukai
Įkelta:
2022-01-14
Šaltas, žiemiškas oras paprastai turi tokį patį poveikį Jūsų plaukams, kaip ir Jūsų odai. Šaltesnis oras ištraukia drėgmę, dažnai padidindamas sausumą ir dirginimą, kuris paprastai baigiasi plaukų lūžinėjimu ar pažeidimais. Tačiau neigiamas poveikis nesiliauja net tuomet, kai priglundame prie židinio: nuolatinis temperatūrų pasikeitimas tarp šalčio lauke ir sauso patalpų oro gali dar labiau išsausinti ir pakenkti.
Nuotrauka
auksas
Įkelta:
2022-01-14
Papuošalai – tai toks pirkinys, kurį paprastai perkame ne taip jau ir dažnai, o galbūt dar dažniau gauname juos dovanų. Todėl tikrai nenuostabu, jog nesant profesionalu kartais labai sunku įvertinti vieno ar kito juvelyrinio dirbinio kainos ir kokybės santykį.
Nuotrauka
orkaitė
Įkelta:
2022-01-12
Tobulėjant technologijoms, sparčiai tobulinami ir kasdien buityje naudojami įrenginiai. Ne išimtis yra ir orkaitės – jei seniai nekeitėte šios buitinės technikos, nustebsite, kiek daug naujų galimybių ji gali pasiūlyti. Siūlome susipažinti su daugiausiai dėmesio sulaukiančiomis orkaičių funkcijomis, kurios suteiks Jums dar daugiau vietos kulinariniams eksperimentams ar tiesiog palengvins šių įrenginių naudojimą ir priežiūrą.
Nuotrauka
chalatas
Įkelta:
2022-01-11
Turbūt kiekvienas iš jūsų matėte bent vieną Holivudo filmą, kuriame ne tik porelės viešbučiuose, bet ir superherojai apsigaubia jaukiu ir prabanga alsuojančiu chalatu. Pagrindinis herojus „The Dude” iš filmo „The Big Lebowski“ gali būti laikomas vyriško chalato dėvėjimo ikona. Jam nebuvo jokių tabu bei situacijų, kuriose negalėdavo nešioti šio apdaro. Taip pat ir vienas įspūdingiausių aktoriaus Brad Pitt įsikūnijimas į Tyler Durden vaidmenį filme — „Fight Club“, dar kartelį paryškino vyriško chalato svarbą kasdienybėje bei madoje. Bei žinoma, kaip gi be Tony Soprano chalatų spintos, kurioje pasirinkimas it mados namuose — nuo raminančios languotos flanelės iki gundančio šilko. Tai tik parodo, kad vyriški chalatai ne tik funkcinis apdaras, bet neatsiejama jūsų gyvenimo būdo dalis.
Nuotrauka
kodicionierius
Įkelta:
2022-01-10
Kiekvienais metais tiek sinoptikai, tiek gamtos ženklų stebėtojai pateikia labai įvairių prognozių, kurios susijusios su ateinančios vasaros orais. Kai kurios – tikslios, kitos – pro šalį, tačiau faktas tai, kad kaitros, kaip ir vėsių naktų – bus. Vidurinės klimato juostos permainos stebina vis labiau, tad pasirūpinti tiek šildymo, kurio kartais prireikia net vasaros metu, tiek vėsinimo įrangomis – privalo kiekvienas, kuriam svarbus ne tik komfortas, tačiau ir jo sveikata
Nuotrauka
indaplovė
Įkelta:
2021-12-27
Indaplovės įsigijimas gali būti labai naudingas, kai reikia išvalyti nešvarius indus. Rankų plovimas yra neefektyviausias būdas plauti indus, nes eikvojama daug vandens, todėl indaplovė yra puiki investicija jums ir aplinkai. Indaplovės būna kelių tipų, dydžių ir su daugybe skirtingų detalių parinkčių. Išsirinkite sau tinkamą indaplovę apžiūrėdami namus, ištyrę indaploves ir galiausiai nusipirkę indaplovę.
Nuotrauka
vonia
Įkelta:
2021-12-27
Spintelė - nepakeičiamas baldas, vonioje suteikiantis daug ir patogios daiktų laikymo vietos. Dėka patogių ir praktiškų vonios spintelių, visa kosmetika, higieninės priemonės, rankšluosčiai ir dar kita gausybė daiktų randa savo tvarkingą vietą, yra lengvai ir patogiai pasiekiami. Skirtingi dydžiai, dizainai, spalvos ir medžiagos, garantuoja, kad kiekvienas ras sau tinkamą ir labiausiai poreikius tenkinančią bei prie vonios interjero derančią vonios spintelę. Tačiau, toks platus pasirinkimas taip pat reiškia ir tai, kad pasirinkti nebus taip lengva, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Šiame straipsnyje rasite kelis, labai naudingus dalykus, kuriuos svarbu žinoti renkantis naują vonios spintelę.
Nuotrauka
zum
ŽŪM archyvo nuotrauka
Įkelta:
2021-12-23
Skaitmeninė atskirtis tarp miesto ir kaimo netrukus dar labiau sumažės – kaimo vietovių gyventojai turės galimybę prisijungti prie itin spartaus interneto. Tačiau tam, kad reikalinga infrastruktūra būtų sukurta, žmonės turi nedelsti ir iki metų pabaigos informuoti apie savo norus seniūnijas, žemės ūkio skyrius ar Žemės ūkio ministeriją.
Nuotrauka
vanduo
Įkelta:
2021-12-21
Džiaugsmą įsigijus naują butą gali apkartinti nemalonūs netikėtumai – taip nutiko Miglei, kurios naujuose namuose atliktą remontą sugadino iš kaimynų buto ėmęs veržtis vanduo. Per penkerius metus, kuriuos praleido šiame bute, remontą po užliejimo kartoti teko net tris kartus, o tai kainavo ne tik finansų, tačiau ir laiko. Apsisaugoti nuo galimų nelaimių gali padėti atidumas, prevencija ir laiku pasirinktos patikimos apsaugos priemonės.
Nuotrauka
rubai
Įkelta:
2021-12-21
Atėjusi žiema ir ženkliai nukritusi oro temperatūra visus mus priverčia šiek tiek pakoreguoti savo garderobą. Tam, kad išgyventume šalčius, pravartu pasirūpinti šiltesniais batais ir drabužiais, o taip pat reikėtų pagalvoti apie papildomas garderobo detales, kurios užtikrins visapusišką šilumą. Siūlome susipažinti su pirkiniais, kurie šiuo sezonu pasirenkami dažniausiai – galbūt tarp jų atrasite stiliaus elementų, kurių dar nesate įsigiję.
Nuotrauka
tv
Asociatyvi nuotrauka
Įkelta:
2021-12-20
Jei reikėtų įvardinti vieną populiariausių prietaisų namams, neabejotinai vienas atsakymo variantų būtų televizorius. Būtų galima suskaičiuoti dešimtis tūkstančių namų ūkių, kuriuose – daugiau nei vienas televizorius, Dar daugiau, verta akcentuoti ir tai, kad būtent šis prietaisas yra vienas perkamiausių. Tačiau kiekvieną kartą, kai pirkėjas nusprendžia įsigyti naują televizorių, jam tenka susidurti su klausimu – o, kaip išsirinkti šį prietaisą? Kur pirkti? Kur ieškoti daugiau informacijos? Į kokias detales svarbu atkreipti dėmesį? Į visus šiuos klausimus ir atsakysime netrukus.
Nuotrauka
puodelis
Įkelta:
2021-12-16
Kodėl vis dar manoma, kad puodeliai netinka Kalėdoms? Tai netiesa! Originalus puodelis visada išliks puikia dovana visomis gyvenimo progomis, taip pat ir per šv. Kalėdas. Tačiau reikėtų atminti, kad puodelis puodeliui nelygu. Šiame straipsnyje duosime keletą patarimų, kaip paprastą puodelį padaryti išskirtine dovana.
Nuotrauka
tele2
Įkelta:
2021-12-14
Gausių kalėdinių dovanų metas išankstinio mokėjimo „Pildyk“ paslaugos vartotojams jau prasidėjo. Iki pat šių metų pabaigos kiekvienas, pasipildęs savo sąskaitą per e-bankininkystę ar mokėjimo kortele bent 7 Eur, dalyvauja žaidime, kurio metu gali laimėti neribotų gigabaitų ir minučių planą metams, „Samsung“ laikrodį „Galaxy Watch 4“ arba flagmaną „Z Flip3 5G“.
Nuotrauka
tv
Asociatyvi nuotrauka
Įkelta:
2021-12-02
Sutiksite, kad retai sutinkame tokį žmogų, kuris nežiūri televizijos, tiesa? Juk televizija – vienas pagrindinių informacijos šaltinių. Be to, tai ir puiki pramoga, kuri yra lengviausiai bei greičiausiai pasiekiama. Tačiau gan dažnai galime sutikti tokį žmogų, kuris dar nėra pasinaudojęs visais išmaniosios televizijos teikiamais privalumais. Galbūt esate vienas iš tokių žmonių? Gal ir jums dar neteko pasinaudoti privalumais, kuriuos suteikia išmanioji televizija? Išvis nėra aišku, kas tai per privalumai? Tuomet skaitykite toliau ir sužinokite, kuo ypatinga ir kodėl jums yra reikalinga išmanioji televizija.
Nuotrauka
namas
Asociatyvi nuotrauka
Įkelta:
2021-12-02
Tikriausiai daugeliui jūsų pažįstama situacija, kai patogiai atsisėdus prie televizoriaus ekrano ar jaukiai įsitaisius šiltoje lovoje, visiškai nebesinori keltis išjungti kitame kambaryje paliktos šviesos, tiesa? Tikriausiai tada ne vienam šmėsteli mintis, - „kad taip galėčiau šviesą išjungti balsu arba išmaniuoju telefonu“.
Nuotrauka
sveitainė
Nuotrauka: Jechoots.com, Unsplash.com
Įkelta:
2021-11-30
Atsiradus internetui, pasaulis tarsi sumažėjo. Dabar kiekvienas iš mūsų gali pasiekti gerokai didesnę auditoriją nei tais laikais, kai interneto nebuvo. Svetainės lokalizavimas padeda verslui būti išgirstam ir pastebėtam viso pasaulio eksporto rinkose!
Nuotrauka
perlas
Asociatyvi nuotrauka
Įkelta:
2021-11-30
Pastaruoju metu žiniasklaidos puslapiais nuskriejo žinios apie sparčiai kylančias elektros kainas. Artėjant ilgam šaltajam laikotarpiui, brangstanti energija gąsdina ne vieną. Elektros kainos išaugo ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje dėl padidėjusios paklausos ir dujų, naudojamų elektros gamyboje, trūkumo. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines elektros kainų augimo ir svyravimo priežastis bei tai, kaip pasinaudoti konkurencinga elektros rinka.
Nuotrauka
guolis
Įkelta:
2021-11-30
Komfortiškas važiavimas ir kelio nelygumų įveikimas įmanomas automobilio pakabos dėka. Dažniausiai pagalvojama apie amortizatorius ir spyruokles, kurių veikla išties yra svarbi, bet pamirštama ne mažiau svarbius atraminius guolius, veikiančius tarsi ,,sumuštiniu’’ tarp amortizatoriaus su spyruokle ir automobilio kėbulo. Kokias funkcijas atlieka atraminiai guoliai ir kokią įtaką gali turėti jų gedimas?