Moterų ralio meistrė įgyvendino svajonę fitneso čempionate
Įkelta:
2021-04-30
Nuotrauka
k
Aprašymas

Lina Kraftė-Malaševičius netrukus dalyvaus Europos fitneso čempionate Ispanijoje. L. Kraftės-Malaševičius asmeninio albumo nuotrauka

 

,
Nuotrauka
k

Automobilių ralio čempionatuose dažniau sutinkama tauragiškė Lina Kraftė-Malaševičius įgyvendino vieną savo svajonių – sudalyvauti fitneso čempionate. Tarp visų dalyvių moteris užėmė ketvirtąją vietą. Automobilio vairo Lina nepaleidžia ir ketina šiemet startuoti Moterų ralyje, bet nekantriai laukia ir gegužės, kai su Lietuvos fitneso rinktine dalyvaus Europos fitneso čempionate Ispanijoje.

Įgyvendino svajonę

Kėdainių arenoje balandžio 25-ąją vyko 41-asis atvirasis „Arimex“ Lietuvos kultūrizmo, fitneso ir bikini čempionatas bei „Fit model“ ir jaunimo pirmenybės (IFBB). Varžybose dalyvavo beveik 140 sportininkų iš Lietuvos, Lenkijos, Estijos ir Baltarusijos. Tarp dalyvių buvo ir Lina Kraftė-Malaševičius, skaitytojams labiau žinoma kaip automobilių ralio dalyvė, kartu su Greta Vėsaite dalyvusi įvairiuose automobilių sporto renginiuose.

Kaip „Tauragės žinioms“ pasakojo pašnekovė, automobilio vairo ji neiškeitė, bet įgyvendino ilgai planuotą savo svajonę – dalyvauti fitneso čempionate. Tarp visų dalyvių trijų vaikų mama Lina liko ketvirtoje vietoje.

– Sportas ir aktyvus gyvenimo būdas visada buvo mano siekiamybė, bet įgyvendinti šiam planui prireikė laiko, nes turiu tris vaikučius. Visad po gimdymo stengiausi iš naujo formuoti atletišką kūną, štangos nepaleisdavau net nėštumo metu, – juokiasi Lina ir sako, kad visada žinojo, jog vieną dieną įgyvendins svajonę ir užlips ant fitneso scenos.

Pasiruošimas ilgas

Šis užlipimas ant fitneso scenos nebuvo pirmas ir paskutinis. Lina sako, kad kartu su Lietuvos rinktine ruošiasi dalyvauti Europos fitneso čempionate Ispanijoje. Skrydis suplanuotas jau po dviejų savaičių. Moteris atskleidė, kad pasiruošimas tokioms varžyboms yra ilgas ir atsakingas procesas. 

– Priklauso, koks kūno tipas, ar reikia „statyti“ kūną, ar „padžiovinti“. Puošiausi pusmetį – reguliarus sportas keturis–šešis kartus per savaitę, švari, subalansuota mityba, paskutiniais mėnesiais – varžybų dieta. Maisto buvo daug, bet apribojimai griežtesni. Sportas, mityba – ir turime rezultatą, – procesą nupasakojo pašnekovė.

Rezultatą lemia grakštumas

Iš šono gali atrodyti, kad fitneso varžybos nėra tokios sudėtingos ir bet kas galėtų lipti ant scenos bei demonstruoti raumenis, kūno grožį. Bet pašnekovė tikina, kad taip tik atrodo ir kad pozuoti reikia mokėti, nes galutinis rezultatas priklauso ir nuo to, kaip atletas pademonstruos savo privalumus bei paslėps trūkumus.

– Tas pozavimas atrodo lengvas, bet varžybose jis lemia pusę sėkmės. Kitą pusę – tai, ką padarai salėje. Ne tik parodyti nugaros ir kitus raumenis, bet mokėti, kaip taisyklingai išplėsti nugarą, visa, ką turi – sunkus darbas. Tikrai nemažai merginų suklysta ties pozavimu, rezultatas nebūna toks, kokio norėjo, tik dėl to, kad tinkamai nepozavo. Turi pozuoti elegantiškai, grakščiai ir taip, kad parodytum raumenis, privalumus ir, aišku, paslėptum trūkumus, – šypsosi Lina.

Vairo nepaleidžia

Kartu su partnere Greta ji ne kartą dalyvavo įvairiuose slalomo ir automobilių ralio čempionatuose. Iš ten dažnai grįždavo su apdovanojimais, kartais įveikdamos stipresnius varžovus, tarp jų – ir vyrų ekipažus. Pašnekovė sako, kad ir šiemet startuos automobilių renginiuose, nors tempas bus kur kas ramesnis nei įprastai.

– Automobilio vairo tikrai nepaleidau, šiais metais tikrai dar sudalyvausim Moterų ralio renginiuose su savo mieląja Gretute. Tik tempas bus ramesnis, nes Greta šiais metais gavo savo laimėjimą – laukiasi pirmagimio. Planuose yra ir ralis aplink Lietuvą, kuriame svarstome dalyvauti šiais metais su vyru kaip šeimyninis duetas. Vyras važiuos ir 1006 km Palangos lenktynėse, tad jį palaikydama ten galvoju ir žiūrovų slalome sudalyvauti, gal pavyks pakartoti pernykštį laimėjimą. Planų daug, – pasakoja entuziazmo nestokojanti Lina.

 

 

Nuotrauka
futbolas
Įkelta:
2024-03-25
Tauragės sporto centro futbolininkės Sandra Kleinaitė, Melita Globytė, ir Rugilė Kalkiūtė sulaukė kvietimo prisijungti prie Lietuvos moterų futbolo asociacijos Pirmoje lygoje žaidžiančios Plungės Babrungo komandos.
Nuotrauka
krepsinis
Tauragės krepšinio mokyklos nuotrauka
Įkelta:
2024-03-20
Aironas Voveris, Arnas Mačiūnas, Neimantas Viliušis ir Domas Lingys – ketveriukė, kuri kovo pradžioje Moksleivių krepšinio lygos (MKL) U16 3X3  čempionate iškovojo trečiąją vietą ir šiuo metu ruošiasi Moksleivių krepšinio lygos C diviziono  U16 finalinio ketverto kovoms.
Nuotrauka
futbolas
Įkelta:
2024-03-19
Kovo 15 d. Kaune vyko neeilinis renginys, subūręs futbolo vaikščiojant mėgėjus iš visos Lietuvos. Kauno LFF treniruočių futbolo centre įvyko antrasis Lietuvos futbolo federacijos ir Lietuvos masinio futbolo asociacijos organizuojamas futbolo vaikščiojant turnyras, kuriame triumfavo tauragiškių komanda. Turnyre dalyvavo 16 komandų iš Kelmės, Nidos, Tauragės, Marijampolės, Klaipėdos,  Tytuvėnų, Mažeikių, Gargždų. Tauragei šiame turnyre atstovavo net 4 komandos: Adakavo socialinių paslaugų namų Tauragės padalinys, „Beržė“, „Zumpė“, „Tauras“ – pastarieji, laimėję visas žaistas varžybas, tapo turnyro čempionais.
Nuotrauka
rankinis
Tauragės sporto centro nuotraukos
Įkelta:
2024-03-15
Trečiadienį Bastilijos sporto komplekse sužaistos paskutinės reguliaraus Lietuvos jaunių rankinio čempionato sezono rungtynės, kuriose Tauragės rankininkės užtikrintai, rezultatu 36 - 29 įveikė Panevėžio sporto centro atstoves. Prieš atkrintamąsias Tauragės rankininkės savo sąskaitoje turi 9 pergales ir 3 pralaimėjimus ir surinkusios 30 taškų turnyrinėje lentelėje užimą trečiąją vietą, į priekį užleisdamos Klaipėdos Viesulo bei Kauno rajono SM rankininkes.
Nuotrauka
kase
Rūtos Karmazinaitės, Tomo Marcinkevičiaus nuotraukos
Įkelta:
2024-03-13
Visą ilgąjį savaitgalį Tauragės „Bastilijos“ sporto komplekse vyko Krepšinio dienai skirti renginiai. Pirmasis startavo Tauragės „Tauragės“ krepšinio klubas, kuris Regionų krepšinio lygos savaitės rungtynėse susitiko su Kazlų Rūdos komanda „Ataka KK“. Fortūna tauragiškiams nebuvo palanki ir po pratęsimo teko pripažinti varžovų pranašumą.
Nuotrauka
plaukikai
Įkelta:
2024-03-05
Tauragės baseino, mokymo plaukti grupių vaikai įrodė, kad baseinas buvo, yra ir bus reikalingas Tauragės bendruomenei. Galime pasidžiaugti tuo, kad mūsų rajono vaikai ne tik sugeba saugiai jaustis vandenyje ir prie vandens, bet ir geba pasiekti gan aukštų sportinių rezultatų varžybose.
Nuotrauka
rokas
MCH photography
Įkelta:
2024-03-04
Šeštadienį baigėsi Jungtiniuose Arabų Emyratuosę vykęs „Abu Dhabi Desert Challenge“, kur paskutinę ralio dieną dalyviams teko įveikti 206 specialaus greičio ruožo kilometrus. „Challenger“ bagių klasėje varžęsis lietuvis Rokas Baciuška su šturmanu Oriol Vidal Montijano („Can-Am Factory team“) finišavo per 2 val. 38 min. 8 sek. ir užėmė 3-ąją vietą. Bendroje šio etapo įskaitoje ekipažas liko antroje pozicijoje, tačiau pasaulio čempionato lentelėje kyla į pirmą vietą.
Nuotrauka
Rokas
MCH photography
Įkelta:
2024-03-02
Penktadienį Abu Dabyje vykstančio antrojo pasaulio ralio-reidų čempionato etapo dalyviai 345 kilometrus važiavo aplink Mezairą, o „Challenger“ bagių klasėje besivaržantis Rokas Baciuška su šturmanu Oriol Vidal Montijano, finišą pasiekę per 3 val. 29 sek., stabiliai laikosi antroje pozicijoje. Ekipažą kol kas lenkia tik komandos draugas amerikietis Austin Jones.
Nuotrauka
rokas
Įkelta:
2024-03-01
Trečiasis „Abu Dhabi Desert Challenge“ greičio ruožas dalyviams vėl nepagailėjo iššūkių – vis sudėtingesnio lygio kopomis teko važiuoti beveik 300 kilometrų, o po netikėto naktinio lietaus dykumoje matomumas nebuvo pats geriausias. Stabiliai link pagrindinio tikslo judantis Rokas Baciuška su šturmanu Oriol Vidal Montijano trasą šiandien įveikė per 3 val. 48 sek. ir vėl finišą pasiekė antri. 
Nuotrauka
rokas
Įkelta:
2024-02-29
Jungtiniuose Arabų Emyratuose vykstančiame „Abu Dhabi Desert Challenge“ ralyje antradienį sportininkams iš viso teko nuvažiuoti 327 kilometrus, o greičio ruožas driekėsi tarp Al Dhannaho miesto ir Mezairos. Pasaulio čempionato įskaitoje dėl kiekvieno taško kovojantys antrąją vietą šiuo metu užimantys Rokas Baciuška su šturmanu Oriol Vidal Montijano vien iš smėlynų sudarytą trasą įveikė per 3 val. 29 sek. ir finišavo antri.
Nuotrauka
rokas
Įkelta:
2024-02-27
Pirmadienį Abu Dabyje pradėtas antrasis pasaulio ralio-reidų čempionato etapas, kuriame varžosi ir kopų mylėtojas, trečiąją vietą šių metų Dakare iškovojęs Rokas Baciuška. Challenger klasėje besivaržantis lenktynininkas su šturmanu Oriol Vidal Montijano 5 kilometrų ilgio „Abu Dhabi Desert Challenge“ prologą įveikė per 3 min. 32 sek. ir užėmė trečiąją vietą.
Nuotrauka
rokas
Cin Cin movies nuotrauka
Įkelta:
2024-02-23
Seniai svajojate pakeisti kasdienę aplinką ir pasikrauti adrenalino? Šokite į garsųjį Roko Baciuškos motobagį ir pajuskite kitokį greitį! Dukart pasaulio ralio-reidų čempionas pristato analogų Lietuvoje neturinčias „RB driving experience“ pramogas – kviečia lėkti su juo specialiai paruoštoje trasoje arba rinktis turistinį pasivažinėjimą su draugais vaizdingais maršrutais gimtosios Tauragės apylinkėse.
Nuotrauka
rokas
Cin Cin movies nuotrauka
Įkelta:
2024-02-10
Saudo Arabijoje vykstančiame „Hail Toyota International“ ralyje dalyviai varžėsi pirmajame 302 kilometrų ilgio specialiame greičio ruože. Naujoje Ultimate klasėje startuojantis lietuvis Rokas Baciuška su šturmanu Oriolu Vidaliu Montijano („Overdrive Racing“) finišavo per 2 val. 50 min. 8 sek. ir užėmė 2-ąją vietą.
Nuotrauka
rokas
Cin Cin movies nuotrauka
Įkelta:
2024-02-09
Hail mieste Saudo Arabijoje ketvirtadienį oficialiai pradėtas „Hail Toyota International“ ralis, kuris žymi pirmąjį FIM Bajas pasaulio taurės etapą ir Saudo Arabijos „Toyota“ čempionato renginį. Lenktynėse kartu su keletu Ultimate klasės elito atstovų dalyvauja ir Rokas Baciuška.
Nuotrauka
krepšinis
Įkelta:
2024-01-31
Tauragės krepšinio mokykloje darbą pradėjo krepšinio trenerė Viktorija Dambrauskaitė. Viktorija 2023 metais baigė Lietuvos sporto universiteto pratimų, mitybos ir streso valdymo studijų programą, šiuo metu trenerė studijuoja fizinio ugdymo ir sporto magistrantūrą. Pati Viktorija teigia, jog sprendimas grįžti į Tauragę – spontaniškas, kurį pakuždėjo nuojauta. Grįžusi į savo gimtąjį miestą Viktorija pastebi ir jo pokyčius, pasak merginos, jos gimtasis miestas – auga, o pagrindinis pliusas čia – ramesnis gyvenimo tempas, geresnis susisiekimas ir, žinoma, žmonės.
Nuotrauka
rokas
MCH photography nuotraukos
Įkelta:
2024-01-26
Savaitgalį į Lietuvą iš Dakaro grįžęs Rokas Baciuška pripažįsta, jog šiuo metu vis dar bando adaptuotis prie sulėtėjusio gyvenimo tempo ir lietuviškos žiemos. Šių metų Dakare Rokas Baciuška važiavo galingesnėje „Challenger“ klasėje. Trečiąją beduino statulėlę į savo gimtinę parvežęs sportininkas teigia, kad Dakaras užima ne mažą dalį jo gyvenime. Vaikinas atviravo, jog pirmoji jo gyvenimo tatuiruotė yra susijusi būtent su Dakaru.