2019 Lapkričio 18 d.
Pirmadienis
Budintis reporteris
(8 446) 51 470
8 687 80 318

Aktualijos

Vitaminas D gali neleisti išsivystyti diabetui

  • Įkelta: 2019-10-14

Remiantis naujo tyrimo duomenimis, ikidiabetinės būklės asmenims, kurių kraujyje nedaug vitamino D, mažesnė tikimybė susirgti diabetu vartojant papildus, kurių sudėtyje yra didelė vitamino D dozė.

Jei Jūsų kraujyje nedaug vitamino D ir Jūsų būklė vadinama ikidiabetine, vadinasi, Jums pasireiškė ankstyvosios stadijos diabeto požymiai. Pavojų susirgti diabetu galite sumažinti vartodami papildus, kurių sudėtyje yra didelė vitamino D dozė. Tai patvirtino Irano Teherano Shahid Beheshti medicinos mokslų universiteto mokslininkai, atlikę naują tyrimą su 83 tiriamaisiais. Tyrimo duomenys paskelbti žurnale „Diabetes Research and Clinical Practice“ („Diabeto tyrimai ir klinikinė praktika“).

Papildas, kurio sudėtyje yra didelė vitamino D dozė

Tiriamieji, iš kurių visi buvo ikidiabetinės būklės ir visų organizmuose buvo nedaug vitamino D, buvo atsitiktine tvarka paskirstyti į intervencinę arba kontrolinę grupes. Intervencijos grupės tiriamieji kasdien vartojo papildus, kurių sudėtyje buvo didelė vitamino D dozė, o kontrolinės grupės tiriamieji – atitinkamą kiekį placebo.

Pagerėjo jautrumas insulinui

Pasibaigus šešių mėnesių stebėjimo laikotarpiui, mokslininkai pastebėjo, kad diabeto progresavimo dažnis intervencijos grupėje buvo reikšmingai žemesnis negu placebo grupėje (atitinkamai – 3 ir 28 %). Taip pat pagerėjo intervencijos grupės tiriamųjų jautrumas insulinui.

Rezultatai patvirtinti ir kitais tyrimais

Jų tyrimo rezultatai atitinka ankstesnių vitamino D ir diabeto tyrimų rezultatus. Pavyzdžiui, dvigubai užkoduoto atsitiktinių imčių 19 tiriamųjų, kuriems nustatytas vitamino D trūkumas ir atsparumas insulinui, tyrimas parodė, kad didelės vitamino D dozės pagerina jautrumą insulinui. Tyrimą atliko Niujorko Alberto Einšteino medicinos koledžo mokslininkai.

Vartoti papildus verta

Pagrindinis mūsų vitamino D šaltinis yra vasaros saulė. Šiauriniame pusrutulyje žiemą saulė pakyla pernelyg žemai, tad jos spinduliai per silpni padėti odai sintetinti vitaminą D. Su maistu (daugiausiai su riebia žuvimi) vitamino D gauname nedaug, todėl verta pradėti vartoti papildus.

„D-Pearls“ yra želė kapsulės, kurių viduje gausu aliejinės formos vitamino D3 optimaliam įsisavinimui užtikrinti. Preparatas išbandytas keleto viešai paskelbtų tyrimų metu.


Šaltinis:

Does high-dose vitamin D supplementation impact insulin resistance and risk of development of diabetes in patients with pre-diabetes? A double-blind randomized clinical trial

Diabetes Research and Clinical Practice, Nr. 148, 2019 m. vasaris, 1-9 psl.


Užs. Nr. 127

Du vaikinai, ilgai svajoję, pagaliau įkūrė savo dirbtuves, kur vakarais po „pagrindinių“ darbų pjauna, šveičia ir šlifuoja medieną. Savo rankomis ir pačių sukonstruotomis staklėmis jie gamina unikalius medinius indus, neretai tampančius ta maža detale, kurios  trūko iki tobulo namų jaukumo. Žinia apie darbščius ir išradingus pasklido po Lietuvą. O tauragiškiams bus itin smagu sužinoti, kad vienas šių jaunuolių – tauragiškis Vytautas Kasparavičius.

Tradiciškai kasmet pagerbiant labiausiai įvairiose srityse nusipelniusias Lietuvos savivaldybes, „Auksinė krivūlė 2019“ už bendradarbiavimą su nevyriausybinėmis organizacijomis įteikta Tauragės rajono savivaldybei. Tai jau ketvirtoji „Auksinė krivūlė“, atitekusi mūsų savivaldybei.

Lietuvos kariuomenės dienos proga lapkričio 17-ąją Taurų parke vyks tradicinis, jau keturioliktasis karių bėgimas. Savo jėgas jame galės išbandyti įvairaus amžiaus ir fizinio pasiruošimo entuziastai. Dalyvauti bėgime turėtų per pusė tūkstančio karių savanorių.

 

Vakar B. Baltrušaitytės viešojoje bibliotekoje pristatyta jau aštuntoji Jono Jakštaičio-Šapelio eilėraščių knyga vaikams „Šlepu tepu per laukus“. Renginio išvakarėse įsiprašiusi pas autorių į namus, šių eilučių autorė buvo pavaišinta kava ir „tinginiu“, pasak jo, beveik paties gamintu: „Padariau sunkiausią darbą – sausainius sulaužiau“. Šmaikštauja ir kuklinasi rašytojas ir kalbėdamas apie savo knygas, spausdinamas, beje, labai kukliu tiražu – vos po keliasdešimt egzempliorių. O štai Eugenijus Šaltis, poetų klubo „Žingsniai“ vadovas, susitikimuose su skaitytojais pristatantis jo knygas, sako, kad jose vaikai atranda visai kitą pasaulį – daug geresnį, jaukesnį, pilną meilės viskam, kas gyva.