2020 Rugsėjo 23 d.
Trečiadienis
Budintis reporteris
(8 446) 51 470
8 687 80 318

Aktualijos

Selenas – apsauga nuo sunkiųjų metalų

  • Įkelta: 2018-11-26

Daugeliui žinoma, kad žuvis yra sunkiųjų metalų, pavyzdžiui, gyvsidabrio, šaltinis, bet mokslininkai tvirtina, kad žuvyje esantis selenas neutralizuoja galimą žalą.

Šių dienų industriniame pasaulyje, kurio ore, dirvožemyje ir vandenyje gausu teršalų, sunkieji metalai, pavyzdžiui, gyvsidabris, gali būti pavojingi mūsų sveikatai. Yra keletas šio itin kenksmingo neurotoksino, galinčio negrįžtamai pažeisti mūsų smegenis ir nervų sistemą, šaltinių. Dėl to svarbu kaip įmanoma labiau sumažinti sunkiųjų metalų poveikį apskritai.

Apsauginis poveikis

Vienas žinomiausių gyvsidabrio šaltinių yra žuvis. Įprasta manyti, kad plėšriųjų žuvų (tunų, ryklių ir kt.) mėsoje yra kur kas daugiau gyvsidabrio negu esančiųjų mitybos grandinės gale, būtent dėl to, kad gyvsidabris kaupiasi. Nors ši informacija kelia nerimą, Šiaurės Dakotos universitete dirbantis filosofijos mokslų daktaras, biochemikas ir biologas Nicholas Ralstonas tvirtina, kad selenui būdingas apsauginis poveikis – šis elementas pasižymi savybe „surišti“ gyvsidabrį.

„Suriša“ gyvsidabrį

„Gyvsidabris nusitaiko į seleną ir sunaikina svarbius seleno baltymus, – paaiškino dr. Ralstonas, – taigi jei jūsų organizme pakanka seleno, jis gali apsaugoti smegenis nuo kenksmingo gyvsidabrio poveikio“. Mokslininkas teigia, kad seleno kiekis maiste yra aštuonis kartus svarbesnis nei gyvsidabrio kiekis, nes selenas „suriša“ gyvsidabrį santykiu vienas su vienu.

Neutralizuoja gyvsidabrį

Daugelyje tuno šaltinių seleno yra kur kas daugiau negu gyvsidabrio, todėl tuną valgyti visiškai saugu. Biocheminiu požiūriu žuvyje esantis gyvsidabris susijungia su selenu, o likęs laisvasis selenas patenka į žuvį valgančio žmogaus organizmą, tad gyvsidabris bent jau neutralizuojamas.

Atvirkštinis ryšys

UNESCO Mikroelementų instituto viceprezidentas ir Rusijos mikroelementų panaudojimo medicinoje draugijos pirmininkas dr. Anatoly Skalny, anglų kalba parašęs daugiau negu 200 straipsnių žurnaluose ir ne vienos knygos bendraautorius, taip pat tyrinėjo seleno ir gyvsidabrio ryšius. Įvertinęs žmogaus organizme seleno kiekį (tyrime dalyvavo 60 000 suaugusiųjų ir 15 000  vaikų iš visos Rusijos), Skalny su kolegomis nustatė, kad didesnis seleno kiekis organizme turi ryšį su ilgesne gyvenimo trukme.

„Įdomu tai, – pasakojo jis konferencijos metu, – kad tuose šalies regionuose, kuriuose seleno kiekis gyventojų organizme buvo didžiausias, gyvsidabrio kiekis mažiausias“.   

       

Kiek seleno reikia žmogaus organizmui?

Mokslininkai linkę sutikti, kad seleno poreikis yra 100–125 mikrogramai per dieną. Kadangi skirtingose šalyse seleno kiekis dirvožemyje ir vandenyje skiriasi, paprastai sudėtinga gauti tokį kiekį tik iš maisto. Vienas iš būdų užtikrinti pakankamą organizmui reikalingą seleno kiekį – vartoti papildus. Natūralios seleno mielės yra geriausiai biologiškai įsisavinamo seleno šaltinis.

Trumpi faktai:

  • Selenas dalyvauja daugiau negu 25-ių skirtingų nuo seleno priklausomų fermentų (seleno baltymų) sintezės procese, vykstančiame mūsų organizme.
  • Seleno baltymai padeda kontroliuoti imuninę apsaugą, uždegiminius procesus, skydliaukės veiklą, ląstelių apsaugą, vaisingumą ir daugybę kitų organizmo funkcijų.
  • Didelės Europos dalies dirvožemyje yra labai nedaug seleno, o kai kuriuose kituose regionuose, pavyzdžiui, JAV, seleno dirvoje yra ganėtinai daug.
  • Prieš 200 metų seleną atrado švedų chemikas Jöns‘as Jacob‘as Berzelius.

Užs. Nr. 113

Lapkričio 23-ąją minima Lietuvos kariuomenės diena. Švenčiant atkurtos Lietuvos kariuomenės šimtmetį, visoje šalyje vyksta renginiai, karių rikiuotės, paradai.

Spalvoto meduolio diena kasmet suburia tūkstančius žmonių visoje Lietuvoje kartu su draugais, šeimos ar bendruomenės nariais marginti meduolių. Žmonėms svarbu susiburti ir pabūti kartu, skirti laiko artimiesiems, draugams, kaimynams. Tauragėje šiemet nutarta šią dieną paminėti šiek tiek kitaip: ne tik papramogauti, pasilinksminti, pabendrauti, bet ir pabandyti siekti rekordo – nulipdyti Rekordinį kalėdinį meduolį.

Vienintelis Tauragėje veikiantis muzikinis klubas „Rūsys“ savaitgalį švęs trečiąjį gimtadienį. Svečių laukia staigmena, nauji baldai bei kitos interjero detalės.

„Juodasis penktadienis“ (angl. „Black Friday“) JAV ir Didžiojoje Britanijoje – viena geriausių dienų metuose masiniam apsipirkimui. Būtent šią dieną mažos ir didelės parduotuvės ne tik šiuose, bet ir daugelyje kitų šalių, tarp jų ir Lietuvoje, rengia didžiausius išpardavimus. Neatsilieka ir Tauragė: šiandien nemažai mūsų miesto parduotuvių irgi žada tikrą nuolaidų lietų.

Tauragės rajono savivaldybė skina praėjusių metų darbo vaisius – šią savaitę Lietuvos laisvosios rinkos instituto paskelbtame savivaldybių indekse, kuriame vertinami 2017 m. rodikliai, pašoko per tris vietas. Administracijos direktorius Modestas Petraitis, vertindamas rezultatus, teigė, jog daugelyje sričių pataikome į dešimtuką, tačiau yra kur tobulėti – turto valdymas, plėtra ir investicijos – kitais metais turėtų būti įvertintos dar aukštesniais balais, mat 2018-aisiais daug padaryta atsisakant nereikalingo turto bei skatinant verslą.

Antroje savaitės pusėje žymesnių kritulių dar nebus, jų sulauksime pirmoje savaitgalio pusėje, tikėtina, jog daugiausiai tai bus sniegas, tad apylinkės jau labiau primins žiemą. Tuo metu ir atšals kiek stipriau.

Rusijos tankai  įžlega į Lietuvą, dangų užtemdo lėktuvai. Užklupti lietuviai tik žagteli. NATO neria į krūmus ir net nemano kištis. Lietuva parklupdoma per dieną. Manote, toks scenarijus įmanomas?

Sekmadienį Tauragės badmintono mėgėjai dalyvavo „Zanavyko“ taurės antrojo etapo varžybose. Šakių jaunimo kūrybos ir sporto centro aikštėje varžėsi 80 dalyvių iš visos Lietuvos.

Žiema vairuotojams – tikras išbandymų metas. Spustelėjęs šaltukas tikrina ne tik imuniteto stiprumą, pastatų šildymo sistemų pajėgumą, bet ir transporto priemonių galimybes. Pastarųjų iššūkių baiminasi dažnas vairuotojas, ypatingai naudojantis senesnį – prieš 10–15 metų pagamintą automobilį. Mechanikos specialistai teigia, kad akumuliatoriai yra pagrindinė stabilų transporto priemonės darbą šaltuoju metų laiku užtikrinanti detalė. Jeigu ji nėra patikrinta prieš prasidedant vėsiems oras – didelė tikimybė, kad vieną rytą teks susidurti su nemalonumais. Teks ne tik gramdyti apšalusius langus, bet ir ieškoti draugiško kaimyno, kuris sutiks padėti užvesti automobilį. Tokios baigties gali padėti išvengti keli patarimai.

Tauragėje telkiamos pajėgos pagalbai skurstantiems ir likimo nuskriaustiems visuomenės nariams. Kitą savaitę organizuojamas labdaros renginys, kurio metu tikimasi suburti miesto bendruomenę kilniam tikslui – prisidėti prie „Carito“ teikiamos paramos vargstantiems. Anot organizatorių, lėkštė sriubos bei reikiamu metu ištiesta pagalbos ranka skurstančiam – dalykai, prie kurių galime ir turėtume prisidėti kiekvienas.

Technologijų lyderė „Tele2“ su artėjančiomis Kalėdomis jau pasveikino savo pagal sąskaitą mokančius klientus. Operatorius jiems padovanojo po 10 GB nemokamų duomenų šiam ir gruodžio mėnesiui.

Sekmadienį, valanda prieš vidurdienį, apie dvi dešimtys tauragiškių moterų, kai kurios – su vaikais, prisijungė prie per šalį vilnijančios protestų „STOP „Raudonas balionas“, nukreiptos prieš vaikų atiminėjimą iš šeimų, bangos. Rankose jos laikė raudonus balionus. Prieš savivaldybės administracijos pastatą susirinkusios moterys vėliau patraukė prie Vaiko teisių apsaugos tarnybos (buvusio „Šiaulių banko“) skyriaus pastato ir ten balionus paliko, pririšusios prie laiptų turėklų.

Jūros upės pakrantėje restoraną-viešbutį „Banga“ valdanti verslininko Vytauto Kiminiaus šeima planuoja plėtrą. Ardomas stogas, jo vietoje jau statomas trečiasis pastato aukštas. Pagal projektą čia bus įkurta 10 papildomų kambarių, kurių šiuo metu trūksta atvykstantiems užsieniečiams.

Šiandien Tauruose, buvusioje pradinėje mokykloje, iškilmingai atidarytas lopšelio-darželio „Ažuoliukas“ filialas – dvi grupės. Tame pačiame pastate duris atvėrė ir dar vienas darželis – „Debesų vaikai“.

Lietuvos ūkininkų sąjunga (LŪS) surengtame tradiciniame konkurse „Metų ūkis 2018“ apdovanotos trys Tauragės rajono ūkininkų šeimos.

Lietuvos laisvosios rinkos institutas paskelbė kasmetinį savivaldybių indeksą. Tauragės rajono savivaldybė mažųjų savivaldybių  reitinge iš 12–13 vietų pakilo į 9–11 vietas.

Šimtmečio tauragiškių pavardės bus įamžintos ant Vasario 16-osios bei Dariaus ir Girėno gatvių sankirtoje baigiamo statyti pastato betoninės tvoros – tokį sprendimą trečiadienį priėmė komisija. „TOC“ vadovui Laurynui Jaručiui priklausantis verslo centras, vadinamas skambiu vardu „Šimtmetis“, nuspręsta, labiausiai tam tinkama vieta. Tačiau planuojama atsiklausti sąraše esančių žmonių, ar šie pageidauja būti įamžinti

Tauragė – vienas iš nedaugelio Lietuvos miestų, kurie gali pasigirti bemaž centre neršiančiomis lašišomis. Anot prisiekusio muselininko ir gamtos mylėtojo Edgaro Jurgilo, lašiša – neįkainojamas gamtos turtas, ir ypač skaudu, kad neršto metu Jūros pakrantėse netrūksta nesąmoningų žvejų, bandančių lašišas gaudyti, tiesiai šviesiai sakant – brakonieriauti.

Tabletės nuo smurto nėra
  • Įkelta: 2018-11-16

Panašu, kad anglų patarlė „Mano namai – mano tvirtovė“ vis labiau praranda savo prasmę: šiais laikais tikimybė patirti smurtą namuose yra didesnė nei gatvėje tamsiu paros metu. Mažinti smurtą artimoje aplinkoje galima pradedant kurti žmogiškesnį santykį su pažeidžiamomis visuomenės grupėmis ir netgi su pačiais smurtautojais. Probacijos tarnybos, nuo šio rugsėjo sujungtos į vieną juridinį asmenį, specialistai įgyvendina kelias elgesio pataisos, motyvacines bei intervencines programas. Viena jų skirta smurtautojams šeimoje. Specialistai įsitikinę: nuoširdžiai dirbant – smurtautojų elgesys keičiasi.

Tauragės rajono pirminės sveikatos priežiūros centras įsteigė skubios medicinos pagalbos kabinetą, kuriame nuo lapkričio 2-osios dirba šeimos gydytojas Ignas Sinkevičius. Nors pirmosiomis darbo dienomis pacientų eilės prie jo nesidriekia, gydytojas įsitikinęs, kad toks kabinetas buvo reikalingas ir gerokai palengvins šeimos gydytojų darbo krūvį.

Šiandien švenčiama Lietuvos pašto diena. Solidžia 100-mečio proga bičiulius pasveikino laikraščio „Tauragės žinios“ redakcijos kolektyvas. 

Jau antrus metus pagerbiamos iniciatyvos, labiausiai prisidedančios prie išvykusiųjų integravimo jiems sugrįžus į gimtinę. Lietuvos nacionalinėje filharmonijoje įvyko iškilmingas Vyriausybės kanceliarijos inicijuojamo projekto „Kryptis Lietuva“ apdovanojimų vakaras. Jo metu įvertinti žmonės, įstaigos, organizacijos ir bendruomenės, kurios savo veikla ir idėjomis skatina svetur gyvenančius tautiečius grįžti į Lietuvą, integruotis ir dirbti Tėvynėje. Garbingą apdovanojimą pelnė ir Tauragės savivaldybės projektas „Globali Tauragė“.

Antradienį Kainų ir energetikos kontrolės komisija paskelbė šildymo kainų statistinį reitingą. Tauragiškiams jis tapo malonia staigmena – už šilumą mokame vieną mažiausių kainų Lietuvoje. Pavasarį nukritusi į šešioliktą vietą, Tauragės šilumos tinklų tiekiamos šilumos kaina jau antrą mėnesį iš eilės išlieka 4,99 ct/kWh su PVM ir lapkričio mėnesį yra trečia iš mažiausių.

Ar skirtingoms Lietuvoms reikia skirtingų prezidentų? Vilniaus politikos analizės instituto analizė rodo, jog skirtumas tarp naujienų apie kandidatus nacionalinėje ir regioninėje žiniasklaidoje tikrai egzistuoja. Regioninė spauda kur kas daugiau dėmesio skiria Arvydui Juozaičiui ir Nagliui Puteikiui nei nacionalinė spauda.

Norvegų kapitalo bendrovėje „Egersund Net“ jos vadovo Anders Myklebust iniciatyva lankėsi J. E. Norvegijos ambasadorius Lietuvoje K. Klepsvik su žmona. Su juos susitiko ir rajono meras Sigitas Mičiulis su komanda bei TAVA atstovai.